专家谈如何防治纤维瘤?现在对疾病的认识越来越全面，我们找出疾病的病因，制定出具有针对性的预防方法，并自觉做好这些预防措施，那么今天我们一起来看看，专家谈如何防治纤维瘤：

1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防纤维瘤疾病发生的有效方法。

2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

4、洗澡时避免长时间用热水刺激，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜，规律的性生活能促进血液循环、性激素分泌的增加，有利于身体的健康。

5、保持适量的运动。运动不仅有助于健美，还能降低疾病的发病率。

6、每月进行身体自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期，如果发现有肿块、局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。

总之，以上给大家介绍的就是纤维瘤预防方法，希望大家要在生活之中积极的掌握预防的方法，从而可以在生活之中积极的做好这种疾病的预防，要是发现异常的话，要及时的就医。