很多妈妈们会发现宝宝经常会出现一些舌体部位发炎的一种状况，这个情况很有可能是患上了地图舌的疾病了，地图舌是幼儿脾胃虚弱的一种表现，出现之后，会有经常发作的现象，地图舌总是发作怎么办?

减少地图舌发作的一个重要的原因就是饮食，妈妈可以通过宝宝的具体症状来调整宝宝的饮食状况，及时的给宝宝做一些能够宜脾健胃的食物，增加宝宝的营养,只要宝宝的营养加强，微量元素充足，宝宝的地图舌发作现象就会减少。

要想减少地图舌的发作精神的因素也是很重要的，患者首先应当减轻自己的精神紧张以及压力过大现象，做好日常的休息，地图舌的发作就会减少，如果患者继续有压力，地图舌的发作就会比较频繁。

有些患者是因为体内缺少锌物质而导致地图舌的发作，这些患者应当做好身体微量元素的检查，找到自己确实的微量元素，加强补给状况，地图舌的发作也会减少。

地图舌的发作与宝宝身体的营养状况是有着直接的关系的，只要家长在日常的时候加强注意宝宝的营养状况，就会减少地图舌的发作现象。

要想减少地图舌的发作，就应当在日常生活中多注意宝宝的营养问题，并且也要注意口腔的卫生状况，良好的口腔状况有助于减少地图舌的发作，一旦发现有口腔疾病的出现，也应当及时地进行治疗。