多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

牙结石饮食需要注意什么

发布时间:2020-08-2855234次浏览

牙结石的发生跟我们的饮食结构也有一定的关系,当牙结石出现以后,我们在饮食方面需要加以注意了,避免食用一些可以令牙结石增多的食物,牙结石发生以后,会使患者的口气不佳,可以适当多吃水果蔬菜,那么,牙结石饮食需要注意什么?

1、由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

2、饮食习惯很重要,合理营养,粗细搭配,粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

【护理】

1、刷牙,刷牙是最好预防牙结石的方法,也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积,由少到多慢慢形成的,刷牙能够及时清除少量的牙结石,不会让牙结石沉积,导致最后刷不掉。

2、洗牙:洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,还可以起到预防牙结石的作用。

牙结石患病期间可以给自己吃点这些食物,上面我们介绍了牙结石疾病该注意点饮食习惯,如果不注意牙结石相关的饮食习惯的话,那么牙结石会加重,而且牙结石疾病还会引起牙齿腐烂,甚至是长期口臭等不良现象,如果患上了牙结石,那么还要合理的用药,经常漱口,刷牙,保持口腔的卫生。

相关推荐

牙齿根部腐蚀掉了一块是怎么回事
如果发现牙齿牙根邻近的部位,腐蚀掉了一块,可能是以下原因引起:第一,牙齿局部有楔状缺损发生。牙齿出现楔状缺损,也是牙颈部出现微型的凹槽,通常是因为不良的刷牙习惯,比如牙刷不合适,刷毛比较硬,再加上刷牙的时候采用横向的暴力刷牙的方法,长期采用这种不正确的刷牙的方式,牙颈部的牙釉质比较薄弱的地方,出现釉质的磨耗,会带来楔状缺损发生。第二,牙齿牙根部腐蚀掉一块,可能是因为牙齿牙根部的龋坏导致的。这种牙颈部的龋坏、不适,主要是因为日常生活中,不注意口腔卫生,局部没有刷干净,食物残渣堆积在牙颈部,在根面暴露的时候出现食物嵌塞,这些嵌塞的物质不断的刺激牙根部的牙骨质,时间长了,造成了这个部位的牙齿的龋坏。如果刷牙不彻底,在牙颈部的牙面上会形成牙菌斑、牙结石,这种物质的长期堆积,会刺激牙体组织产生龋坏,还会导致急性和慢性牙龈炎的发生。如果牙齿根部腐蚀掉了一块,建议患者及时的到医院口腔科进行相关的检查,在医生的指导下,采用合适的治疗方法。牙根部发生龋坏的部位,如果比较浅,一般直接可以进行局部的充填和修复治疗,如果比较深,也是要杀神经做根管治疗以后,再进行局部的修复。不管是什么情况,在日常生活里面要掌握正确的刷牙方式,使用软毛牙刷,避免横向刷牙,这种横刷牙的方法,会对牙颈部造成不良的刺激,加重牙颈部楔状缺损的发生,同时少吃甜食对于预防龋齿,也是很有作用的。
语音时长 02:22

2021-11-05

55178次收听

什么方法能快速去除牙齿烟渍
快速去除牙齿烟渍的方法,就是专业的牙齿的清洁,称为牙周洁治,老百姓俗称为洗牙,这是一种维护牙齿健康的良好的方法,是用高速的超声装置、专业的技术,在牙齿表面进行局部的清洁,可以起到清洁表面的牙结石、烟渍、色斑这样的效果,而且治疗效果很确定、很迅速。当然,在快速去除牙齿表面的牙结石、菌斑、色素沉着和烟渍以后,一般还要进行局部的喷砂和抛光的治疗,目的是恢复牙齿表面牙釉质的光洁度、光滑度,表面光滑才更不容易沉积新的菌斑、烟渍和牙结石。在专业的清理以后,患者应该自己注意,比如要戒烟,减少烟草的摄入,要认真的刷牙,进行良好的牙齿的清洁,通过这种方式避免新的烟斑、烟渍、色素沉着和菌斑在牙齿表面的形成,否则烟渍、色斑会反复沉着在牙齿表面,需要多次的去清理。当然,对于正常人而言,也很难单纯通过自己的认真的刷牙,实现牙齿表面无死角的良好维护,有些特殊的部位总是刷不干净,清洁不掉的,所以定期的进行牙周洁治、洗牙,是良好的口腔卫生习惯,也是维护牙齿表面健康、美观的基本的治疗。WHO建议对于正常人一般每年一到两次进行专业的牙周的洁治和维护,通过这种方式,一个是能够清除牙齿表面的色素沉着、烟渍,维持良好的美观的效果,同时更重要的是去除牙齿表面的牙结石,避免对牙龈的刺激,这样才能维护牙周组织的健康,避免慢性牙周炎的发生,或者说避免慢性牙周炎的加重,这样避免牙龈的萎缩、牙槽骨的吸收,维护牙齿的长久的健康状况。
语音时长 02:29

2021-10-15

63634次收听

牙齿与牙龈边缘有黑色是正常现象吗
一般牙齿与牙龈边缘是正常的牙齿结构,不应该有颜色,可能会稍微偏黄。但出现黑色有三种可能的原因,最常见原因是有牙结石,牙结石在牙龈位置,尤其在外表的时候,龈下的牙齿会表现出血性的黑色牙齿,探针去探的时候,会比较硬,也比较粗糙,能明显的感觉到它突出牙齿表面。还有一个原因是外源性染色,比如喝茶或咖啡、中药,也容易把牙龈边缘染色,染出一个黑印。第三个原因叫根面龋,在牙根可能会出现龋坏,拿探针探的时候,那一块儿是软的,探针可能一下就能探进去。
语音时长 02:14

2021-09-29

68134次收听

02:51
第一次洗牙会很痛吗
洗牙是用高频超声震动去除牙结石的一种现代化的治疗手段,本身不会产生明显的疼痛。当然会有一定的声音刺激,会有一定的机械刺激,可能会带来一点点的不舒服或不适感,但大多数是在能够接受能够许可的范围之内。不要因为说害怕或者不能接受这种疼痛而拒绝洗牙,不能及时的洗牙牙结石会越堆越多,最后会导致严重的牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩、牙槽骨吸收,最终甚至导致牙齿松动、移位、脱落所以后果是很严重的。
03:15
洗牙后多久可以吃东西有限制吗
对于洗牙以后饮食的限制,通常是一个广义的,一般是避免过冷、过热的饮食,短时间少吃一些含色素的,过粘的饮食,多吃点纤维素类的饮食,加强口腔和牙齿周围的清洁,通过这些方式让洗牙的效果更加持久、更加稳定。一、短时间之内避免吃一些过冷、过热、过刺激的饮食。二、洗牙以后,在刚开始阶段,不建议吃一些含有色素,或者是过粘的饮食。这个阶段多吃一些含有粗纤维的食物,通过食物的摩擦,有助于局部的清洁。三、洗牙以后在进食的时候,每次进食结束要注意加强口腔卫生的维护。
牙结石的危害有哪些
当患者出现牙结石后,在日常生活中若不注意或进行清理,根据时间长短,其会对牙齿造成一定的危害。由于牙结石属于在牙齿表面形成的一种异物,因此牙齿在其长期刺激下,容易出现牙龈局部红肿或出血的现象,若症状进一步加重,有时也会导致更为严重的炎性反应,出现牙龈炎、牙周炎或是口腔异味的情况,若是置之不理,在部分患者中甚至会出现牙齿松动的现象。另外,由于牙结石呈浅黄色,因此当其附着在牙齿表面时牙齿也会相应出现颜色上的改变,对牙齿的美观产生影响,在某些情况下甚至会造成患者的心理负担,对患者的生活和工作造成阻碍。
语音时长 01:09

2021-05-11

95556次收听

牙结石是如何形成的
牙结石是如何形成的?疾病的产生,都有一定的诱发因素,只有了解了这种诱发疾病的因素我们才能做好防治工作,牙结石是一种常见的口腔疾病,若不积极治疗会引发严重并发症,那么,牙结石是如何形成的呢?下面为大家介绍
牙结石症状是什么
牙结石的症状有口臭、牙齿松动、牙龈萎缩。
诱发牙结石的病因是什么
诱发牙结石的病因是什么?众所周知,牙结石的出现对我们的口腔产生了很大的危害,针对牙结石我们一定要做好防治工作,如何有效的对牙结石进行预防,我们需要知道引发牙结石的病因,那么,诱发牙结石的病因是什么呢
牙结石严重吗
牙结石较严重,未及时治疗会诱发牙周炎、牙龈炎等,也会造成牙齿、牙列缺失。
牙结石用哪种牙膏
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢,主要附着在牙齿的表面,下尖牙舌侧是最多的,分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面,结合力比较强,通过使用牙膏或者更换牙膏,或者刷牙是去除不掉的,必须要用洁治和刮治。如果说在牙龈肿胀的阶段可以使用含有中草药成分的牙膏,在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀,但一旦菌斑和软垢矿化成牙结石以后,就要进行洁治。洁治的原理就是到医院以后,大夫使用超声波,通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石,起到预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙龈炎的始动因子一定是牙结石,所以患牙龈炎以后,如果大夫建议洗牙,还是尽早洗牙。不要抱希望说是更换牙膏或牙刷以解决问题,牙结石一定要通过超声波振动洁治才能去除。
语音时长 01:13

2019-11-22

56661次收听

01:22
什么是牙结石
牙结石是细菌沉积在牙齿表面,跟唾液中的钙结合以后,形成的硬石头。牙结石主要存在于牙齿的窝沟内、牙间隙、舌侧面、牙龈下等。牙结石是一种刺激物,可以刺激牙龈发炎,长期刺激会使软组织慢慢的退缩,最后形成严重的牙周病,是重要致病因素。所以在预防牙周病、牙龈炎时,要去除菌斑、牙结石。不养成良好的口腔卫生习惯,即使彻底洁治,牙结石也会很快再次沉积在牙齿表面。
03:00
为什么天天刷牙还有牙结石
口腔是非常复杂的环境,口腔中有牙体的硬组织,牙体硬组织并不是很平整,牙和牙之间还有牙缝,而且牙和牙龈之间还有间隙,即便非常认真的刷牙,还会有刷牙刷不到的盲区,所以就会造成残留物推积在这些地方,从而形成牙石。有些人虽然天天刷牙,但有的人刷的不够好或者是不会刷牙,即便刷牙也是敷衍了事,最终达不到刷牙的效果。人体的牙齿排列就像梳子一样,是竖着的,有齿,刷梳子时要顺着齿儿往下刷,人体牙齿的排列也是如此。刷牙应该主要刷牙颈部,即牙龈和牙齿交界的位置。刷牙时,先把牙刷刷毛调整为45度,冲着牙颈部,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,要刷三个面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原则是要刷三个面,一天能刷三次,每次要刷三分钟。即使这样刷,也不一定能刷的特别完满,所以还需要定期的去找专科医生进行洗牙。
01:31
牙结石会导致口臭吗
牙结石可以导致口臭,因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素,尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成,所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也比较复杂,并不能完全说口臭就是牙结石导致,如果患者将牙石去除并且做了洗牙,口臭还不消除,则患者需要去做全身的检查,特别是胃肠的检查,因为很多口臭的原因,不仅仅是口腔局部的问题。
牙结石对牙齿的影响
我们知道牙齿不可能无缘无故的就会黄,出现这个现象的主要原因就是因为我们的牙齿出现了很多的细菌,这些细菌在我们的口腔内,可想而知,对我们的身体也是存在着非常大的危害。