测测颈围 排除糖尿病
发布时间:2020-08-2857044次浏览
脖子粗细也与糖尿病有关?听起来很不可思议。实际上我国有研究显示,2型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、代谢综合征均呈正比。美国弗雷明汉心脏研究学会也指出,一个人即使腰围符合标准,但如果脖子过粗,也容易使血糖偏高。
颈围可作为超重及代谢综合征的临界值
测颈围可帮助了解上半身脂肪的分布情况,目前临床中将男性颈围大于等于38厘米、女性大于等于35厘米作为超重的临界值,将男性颈围大于等于39厘米,女性颈围大于等于35厘米作为代谢综合征的临界值。一旦超出临界值,则预示超重及出现代谢综合征可能性极大。
测颈围,在家就可以
测颈围最好由他人协助,测量前应保持身体直立,眼睛平视,两臂自然下垂,测量颈后第七颈椎(埋头时可摸到的颈后最突起处)上缘至颈前喉结下方进行测量。测量时注意保持正常呼吸,颈部放松,嘴巴可以稍微张开以减少颈部肌肉紧张。此外还应注意保持皮尺水平。
如颈围测量值达到临界值时应及时到医院检查血糖,排除糖尿病可能性,并积极改变不良生活方式,预防疾病。
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餐后2小时血糖9.2mmol/L算正常吗
餐后2小时血糖9.2mmol/L是不正常的,餐后2小时的血糖参考值应该要低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖是在7.8-11.1mmol/L这个范围内,可以进行糖耐量试验、糖化血红蛋白检查等进一步明确诊断,此时可能属于糖耐量异常的阶段,还没有发展到糖尿病的地步。糖耐量异常阶段称为糖尿病前期的阶段,是一个可以逆转的阶段,在这个时期进行科学的生活方式管理、饮食的控制、体重的控制,甚至在医生指导下进行有效的药物干预,对于避免发展到糖尿病阶段是非常有意义的,糖耐量受损阶段的治疗很关键,一定要重视起来。对于糖耐量异常的人群,首先要注意饮食方面的管理,尽量选择摄入低升糖指数的食物,坚持糖尿病病人的饮食原则,尽量少喝汤类、粥类,多吃粗粮;其次要控制好体重,绿色减肥,加强运动锻炼,体重下降能够促进血糖的下降;再次,在医生指导下服用一些降糖药物,如盐酸二甲双胍片,可以降血糖,减少高血糖对于靶器官的损伤。糖耐量异常的人群,最好在家里配备一个血糖仪,定期进行空腹血糖、餐后2小时血糖的监测,这样有助于控制好血糖,在这个阶段,血糖控制好了,能够预防糖尿病,而且也可以大大地降低心脑血管疾病发生的概率。
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糖尿病并发症有哪些
糖尿病并发症包括急性并发症和慢性并发症。糖尿病急性并发症包括血糖急剧升高导致的糖尿病酮症酸中毒和糖尿病非酮症性酸中毒等。糖尿病慢性并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等。还包括糖尿病的大血管并发症。糖尿病的并发症有很多,其危害性也十分严重。糖尿病患者要积极做好并发症的预防工作,严格控制饮食,必要时在医生指导下合理应用降糖药物稳定血糖,常用的药物有二甲双胍片等。但需要注意,长期服用二甲双胍会减少维生素B12的吸收,建议服用二甲双胍片的同时,注意补充维生素B。
胰岛素缺乏的临床表现
糖尿病发作的因素有哪些
糖尿病发作的因素有哪些?糖尿病在我们生活中非常常见,大家对该疾病都不陌生,据调查显示,在我国糖尿病的发病率是很高的,因此我们要积极了解其发病因素,做好预防措施,那么,糖尿病发作的因素有哪些呢
餐后3小时血糖正常值是多少
餐后三个小时,胃中的食物已经排空,所以餐后三小时的血糖正常值应该恢复到空腹血糖水平。成年人餐后三小时血糖正常值在6.1以下,孕妇应控制在5.1以内,没有糖尿病的老人血糖正常值和成年人一样,患有糖尿病的老人血糖控制目标可放宽一些。
糖尿病的高发年龄阶段
说到糖尿病,我们既往一直都将它以老年疾病对待,以前糖尿病年龄范围也多在55岁以上,但是如今不一样了,糖尿病的患病人群已不像以前那样固定,如今越来越趋于年轻化。糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病之分,不同类型的糖尿病,其糖尿病年龄范围也不一样。1型以年轻人多发;2型主要发病人群在40岁以上。总的来讲,2型糖尿病的发病率远高于1型糖尿病。故40岁以上,肥胖、有高血压病、高脂血症的、活动少的易发病。有关调查结果显示,在中国糖尿病高发年龄大约在40~59之间,50岁前患上2型糖尿病的患者,糖尿病的恶化速度一般较快,血糖更难控制,因而出现并发症的危险性也更高。不健康的生活方式,如高热量、高脂饮食和缺乏体力活动所导致的肥胖,是50岁之前发生糖尿病的主要危险因素。
糖尿病周围神经病变是用什么药
糖尿病周围神经病变可以采用神经营养药物进行治疗,建议可服用甲钴胺片或神经节苷脂,同时可以加服福辛普利等药品,且可对症使用苯妥英钠和前列腺素E。另外,患者也可以对症服用中药调理,可分别服用生脉散以及葛根芩连汤等中药方剂。
糖尿病早期的症状是什么
糖尿病早期会出现三多一少的症状。三多包括多饮、多尿、多食,一少包括体重下降。很多患者没有任何症状提示血糖升高,甚至会有患者仅出现糖尿病的并发症,包括糖尿病眼底问题、视力下降、糖尿病肾病、水肿或者蛋白尿等。还有一大部分病人表现为长期高糖导致的感染,比如有患者去治肺炎,治皮肤的疖肿,医生随手查血糖发现血糖升高,继而诊断为糖尿病,甚至有些人会在查冠心病的过程当中发现血糖升高。糖尿病的发病率非常高,在流行病学调查显示已经超过了10%,也就是十个人当中至少有人是糖尿病。如此高的发病率,还有糖尿病带来的相应并发症,会导致病人生活质量下降,甚至会带来致死致残风险的增加。所以在糖尿病的整个诊疗过程当中,早期识别、早期预防糖尿病的发生。现在随着糖尿病发病率的增加,以及人们对于糖尿病筛查意识的增强,很多病人并没有出现相应的症状,在体检过程当中发现。
糖尿病的表现
糖尿病最典型的症状就是所谓的“三多一少”,就是喝的多、尿的多、吃的多,“一少”是指体重减轻、消瘦;也有的是“三多两少”,除了喝的多、尿的多、吃的多以外,还有乏力和体重减轻。实际上糖尿病,尤其中国的糖尿病主要是2型糖尿病,很少有“三多一少”的典型症状,许多病人的症状都不典型,不但体重不减轻、不消瘦,还经常多见于肥胖的人。如果有许多不典型的症状,就需要给予高度的重视,比如女性总有外阴瘙痒、反复的出现泌尿系感染,这个时候就要注意是不是有血糖升高;如果男性总长疖子、脓肿,这个时候也可能是糖尿病引起;还有像老年人出现肢体麻木或者是本身就有家族史,现在肥胖又出现乏力、体力不足、多饮、夜尿多等,这都可能是糖尿病发生。有许多患者因为不注意,发现糖尿病时已经视物模糊、眼干涩,眼科检查显示糖尿病白内障;或者已经发生心脑血管病、肢体麻木、半身不遂才发现糖尿病。所以糖尿病的临床表现非常复杂,不是单纯的一定有“三多一少”才叫糖尿病,不典型的症状也要给予充分的重视。
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桥本甲状腺炎是什么引起的
桥本甲状腺炎,另一个名称是慢性淋巴细胞性甲状腺炎,是甲状腺的一种自身免疫病。桥本甲状腺炎的病因:第一个原因是遗传,如果一个人的直系亲属,比如母亲、姐妹中有人患有桥本甲状腺炎,那么得桥本甲状腺炎的可能性就会增大。第二个原因是后天因素。现在研究发现,食物中含碘比较高,容易得桥本甲状腺炎。含碘高的地区,桥本甲状腺炎患者比较多。所以现在国家已经开始控制,使缺碘的地方,使用的盐里加的碘比较多。不缺碘的地方减少了盐里碘的含量。
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小孩糖尿病是怎么引起的
青少年得糖尿病,最常见的类型是1型糖尿病。患有1型糖尿病的主要原因是机体基因突变或者感染病毒。感染某些病毒之后,病毒会破坏胰岛的β细胞,造成β细胞的绝对破坏,造成胰岛素缺乏,从而引起1型糖尿病。同时,现在很多家长非常溺爱子女,让孩子吃得多但运动少,造成了青少年2型糖尿病的发病率增加。这是比较少见的情况,但是也有逐步增加的趋势。这些小孩因为长期吃高热量的食物,而且每天宅在家里,没有参加适当的体育锻炼,造成肥胖超重,从而增加青少年2型糖尿病发生的风险。
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妊娠糖尿病怎么办
妊娠糖尿病一旦确诊之后,主要目标是要把血糖控制在良好合理的范围之内,防止产生糖尿病的代谢并发症以及妊娠并发症。有80%的妊娠糖尿病患者,都可以通过饮食控制、运动的配合,就能够把血糖控制在合理范围。通过健康的生活方式,就能够使80%的妊娠糖尿病患者的血糖控制良好。还有20%的妊娠糖尿病患者,她们的血糖通过饮食运动并不能够控制,而且大部分口服药容易导致胎儿畸形,只能够使用胰岛素进行治疗。所以患者需要制定合理的胰岛素注射方案,把血糖控制好,才能够保持妊娠期间的安全。
尿糖阳性是糖尿病吗
就正常人血糖来说基本是8.9—10毫摩/升,因此也就是说血糖不可超过8.9—10毫摩/升。但是女性妊娠或者其它疾病,就会可以导致肾糖阈降低,此时机体血糖正常或小于8.9—10毫摩/升,但尿中可以检测到尿糖。尿糖检测如果是阳性也不一定是糖尿病引发的症状,其要看具体情况。
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什么是糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于患者血糖长期控制不好,导致大小动脉发生病变,引发四肢神经发生麻、凉、冷、痛以及严重感觉障碍的一种糖尿病并发症。糖尿病周围神经病变是糖尿病较常见并发症,与患者长期血糖控制不好有关。该病变形成原因很多,比较常见是长期高血糖状态、胰岛素抵抗状态。一、高胰岛素情况下,可导致大动脉、小动脉病变。小血管病变后,血液不能有效供应四肢神经,神经会病变受到损害,出现麻、凉、冷、痛症状,即出现手末梢或者脚麻木、发凉、疼痛以及感觉减退。患者有穿袜子与戴手套样感觉,严重患者可出现下肢关节病及溃疡;二、患者糖尿病周围神经病变会导致感觉减退,由于感觉麻木,患者对温度、疼痛不敏感,有时由此发生烫伤、割伤或硌破后不自知情况。
糖尿病的食疗
美国糖尿病学会(ADA)制定的《糖尿病医学诊疗标准》是指导糖尿病医生临床实践的重要指南之一,每年更新和修改,且一贯重视饮食、运动等生活方式的管理。在2018年版中,ADA给出了详细的生活方式管理建议,包括饮食营养、运动等几个方面。