如何有效预防消化不良
发布时间:2020-08-2862124次浏览
消化不良是常见现象,对于那些消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的。那么,在日常生活中,我们应该如何有效预防消化不良呢?
1、首先饮食上要注意,少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食,定时定量,饮食的温度应以“不烫不凉”为度,细嚼慢咽。注意防寒。
2、保持健康生活, 保持乐观的情绪,避免不必要的忧虑;生活规律,起居有序,适当参加体育锻炼;不吸烟或戒烟,适量饮酒。
3、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。
4、及时检查,积极治疗原发病。
5、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
6、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。 因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。
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消化不良拉肚子吃什么药
消化不良、拉肚子多与功能性消化不良有关,患者可遵医嘱服用四磨汤口服液。该药的木香、枳壳能促进消化液分泌;乌药对胃肠平滑肌有双重作用,既能促进肠蠕动,又能缓解胃肠平滑肌痉挛,多种药物相辅相成,能有效缓解消化不良、拉肚子的症状。该药适用人群广泛,使用方便。患者平时要注意清淡饮食,少吃辛辣生冷食物,避免加重不适症状。
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蔬菜和水果引起的消化不良
过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁,可能会诱发或加重腹部胀痛,腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收,滞留在肠腔内的纤维素,不仅可增加粪便体积,刺激肠道蠕动,而且经肠道细菌分解后会产生大量气体,引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮,也容易造成不易吸收、不易消化的情况。
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肚子凉怎么办
肚子凉可以通过热敷、按摩、局部保暖或泡脚等方式来改变,同时要调整饮食习惯。在中医而言,肚子冷可能跟脾胃虚寒有一定关系,可通过生活调节来改善,如多进食一些温性的食物,少进食一些辛辣刺激的食物,少饮酒,对改善脾胃虚寒有一定的帮助。其次,可通过热敷、按摩,促进血液循环,能够改善腹部的寒冷的情况。另外,晚上睡觉前可泡脚,泡脚具备驱寒活络的功效,泡脚时可适当的添加一些中药,可帮助改善腹部寒凉的症状。另外,及时纠正饮食习惯,多吃一些生姜、红糖、红枣这些具有养胃、驱寒的药物。
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消化不良能打预防针吗
消化不良是否能打预防针,要看患者的基本情况,消化不良主要分成功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良,只有上腹部的不适,轻微打嗝,恶心的症状,是可以打预防针的。但器质性的消化不良,需要进一步的去检查,包括胃,食管是否出现器质性的疾病,如果有,那我们先要积极进行相关的器质性疾病的治疗,根据患者的情况再考虑打预防针,是否能够打预防针还要基于患者当时的的情况来定,如果是高龄或伴有贫血,消化不良,,营养不良的情况,还是建议暂缓打预防针。
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消化不良十分常见,而消化不良背后可能隐藏着一些重要疾病,需要积极治疗。但消化不良仍被不少病友忽视,有的不看医生拒绝检查,有的自己随便买点药服用,结果耽误了病情,此事常有所见。所以有必要把“消化不良”详细谈一谈
突然胃疼得厉害了怎么办
突然胃疼与消化道病变、全身疾病等有关,要先查明诱因,再选择合适方法应对。突然胃疼是急性腹痛,胃疼多半是指上腹部疼痛,以脐为中心画一条水平线,水平线以上、两侧肋弓以下区域的疼痛,叫上腹痛。急性上腹痛原因有很多,有的是消化道梗阻,如肠道梗阻、幽门的梗阻,会突然出现比较剧烈腹痛。消化道穿孔,如十二指肠球部溃疡穿孔、胃溃疡穿孔,也会有突然腹痛。消化器官、消化道有急性炎症,如常见急性阑尾炎,最初时也表现为上腹痛;急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性胆管炎也会表现为腹痛症状。全身性疾病,如糖尿病酮症酸中毒,初始也会出现急性、很难缓解的腹痛;部分心梗患者也表现为为不典型上腹痛;肠系膜供应肠道血管出现栓塞,也有突发腹痛形成。有急性腹痛的情况下,建议及时去医院就诊,明确诊断。
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经常嗳气吃什么药
嗳气是指胃里的气体通过食道、口腔排出来。嗳气的原因有:病人由于吃饭比较快,有比较多气体的咽到胃腔里,胃的压力增加,吃完饭之后出现嗳气,像有些小孩吃奶之后需要拍嗝,就是把胃里的气体排出来,这是比较常见的情况。另外,有些病人是因为食道的反流,有反酸、烧心、嗳气,反酸、烧心,一般是胃酸或者胆汁的反流,而嗳气是气体的反流,这时候要吃促进胃动力的药物,加上抑酸药,包括质子泵抑制剂或法莫替丁等。还有些病人经常嗳气、腹胀、食欲不好,是消化不良的表现。吃吗丁啉促动力之外,还应该给助消化的药物,缓解嗳气。
幽门螺杆菌hp十什么意思
幽门螺旋杆菌检查主要以碳十四和碳十三呼吸实验为主。如果是幽门螺杆菌hp十就说明抗体阳性,说明曾经感染过这种幽门螺旋杆菌,产生抗体了。但是不代表目前就有幽门螺旋杆菌的感染,可能已经吃过药物,这种细菌已经被根除了,也有可能目前还有幽门螺旋杆菌的感染。
健脾食物有哪些
健脾是一种中医用语,是健运脾气的一种方式。当我们脾气虚弱的时候,我们可以通过一些食物来进行调理,让自己尽快恢复。这时候我们可以吃小米、山药、白萝卜、黄豆、薏苡仁等食物,健脾的效果都是非常理想的。
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