生活中怎么样预防肠炎
生活中怎么样预防肠炎?专家指出肠炎不容小觑,久治不愈有着癌变的危险,肠炎患者在治愈后,日常生活也要预防此病的再次发作,那么今天我们一起来了解一下,生活中怎么样预防肠炎:
1、要加强锻炼,增强体质,使肠道不易受邪;开展卫生运动,消灭苍蝇,加强饮食卫生和水源管理;不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯。
2、注意休息和增加营养,给予易消化的食物,如米汤、粥汤等。若虚寒腹痛泄泻者,亦可予以淡姜汤饮之,以温振脾阳,调和胃气。忌食辛辣、肥甘厚味之品。
3、注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。由于肠炎的病程长,经常反作,为改善营养状况和肠道环境,要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物,以补充体力、滋养身体。
4、在有条件情况下,配合红外线,蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法,以提高疗效。
生活中要养成健康的生活习惯,避免在公共场所吃贩卖的生冷食物以及不洁东西,日常用的食器,如锅碗瓢盆要注意清洁以及消毒,尤其是在夏季,很容易滋生细菌,要做好卫生工作。其他的还有注意腹部的保暖,不要受凉。
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