肠胃不好、经常出现消化不良等症状，从中医的角度来看，并不仅仅是胃不好，而多是由于脾胃虚弱导致的，只吃一些健胃的药、促进消化的药，只能暂时缓解症状，治标不治本，虽然不适的症状快速缓解了，但会反复发作，所以只健胃是不够的，补脾才是根本。当肠胃疾病发作，可以服用西药，快速缓解不适的同时，配合中成药调理脾胃，标本兼治。西药方面，如果有反酸、胃痛的情况，可以选用奥美拉唑、雷贝拉唑这一类药物来控制胃酸分泌。中成药可以服用参苓健脾胃颗粒，具有补脾益气、健胃祛湿止泻的功效，可广泛用于脾胃虚弱引起的消化不良、胃口不好或厌食、食量减少、腹胀、腹泻、呕吐，以及脸色发黄、精神不振、乏力等各种症状。而且能与西药联合使用，快速缓解症状的同时补脾健胃。

便秘的原因包括慢传输型、出口梗阻型、混合型等好几种类型的便秘，好多人说我吃一点水果能不能让便秘通一通。火龙果的成分，第一是水分比较充足，第二它含有一些纤维素，所以如果是轻型的便秘，稍稍吃点火龙果，可以大量的补充水分，还可以补充纤维素让整个大便变得柔软一点。水分更加多能够改善便秘的症状，但是如果是患者本身由于高龄体弱合并有糖尿病或者合并有心脑肺血管疾病这些基础，吃火龙果改善症状就不太好。

一般来说消化不好的人是不会发胖的，因为胃肠道消化功能不好，它影响到营养物质的吸收，大部分患者是偏瘦的，如果出现消化不好，我们要从饮食结构和生活习惯方面去调整。要吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，如香蕉、苹果等，还可以吃些山药，饭后可以进行活动、散步、慢跑，增加肠胃的功能，增加肠道对营养物质的吸收，不要吃一些或者喝一些饮料。如浓茶、咖啡等，要有一个良好的生活习惯。

消化不良不属于胃炎，消化不良和胃炎的区别，如果是消化不良，它的症状一般有早饱或者是腹胀等不适。而胃炎的症状，有的不是很典型，有的患者可能会有腹痛、腹胀、反酸、烧心、嗳气等。两者的区别主要是通过胃镜检查，消化不良的患者，胃镜下可以没有明显的器质性改变，而胃炎的患者，胃镜下可能会有胃黏膜的充血或者胃黏膜的糜烂，在治疗上消化不良需要使用促进消化的药物，以及促进胃肠动力的药物，如复方消化酶，莫沙比利，而胃炎主要是使用抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药，如奥美拉唑和施林。

消化不良首先来说的话，它是和饮食相关性的一个疾病，第一个就是说我们要避免暴饮暴食或者不吃早餐，或者是老吃宵夜这些，不太好的一些习惯。第二个呢，我们有一些产气或者是容易产气（比如）豆类或者是包菜类的食物，这一类食物理论上讲会产生了腹腔的积气，会导致这些细菌的发酵，从而引起腹胀，甚至所引起的腹痛这些症状，第三个有些特别的一些食物如果说是患者在进食之后的话会出现腹痛，比如说，牛奶，比如说咖啡，比如说辛辣刺激的一些食物，那我们需要尽量的去把这些食物避免掉，如果有条件的话，还可以去做一些食物的过敏原的检查，比如说鱼、虾、豆、奶、鸡蛋等等，这些的话我们临床上都碰到过，有的时候是和患者腹痛腹胀这些症状是明确相关的，然后还有一个比较特殊的一些疾病，以前也会容易误诊成为叫功能性消化不良。有的是吃完那种米糠之后会出现腹痛腹泻，事实上的话，我们不能叫做功能性消化不良，是一个其他的比较很少见的疾病，所以总体来说的话功能性消化不良，有的可以通过饮食的改善，能够使症状得到改善，而有的通过饮食的改善也不能够使症状得到改善，那个就得需要考虑其他的病因学，比如说会不会有心身相关的一些疾病，（例如）焦虑、抑郁、失眠状态。