多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

咳嗽患者适合那些锻炼

发布时间:2020-08-2855971次浏览

容易生病是因为人的免疫力差有人说运动可以锻炼身体增强体质,那么咳嗽能不能锻炼呢,又适合那些运动,下面我们就这一问题来探讨一下是否患了咳嗽都适合锻炼,来看看咳嗽患者适合哪些锻炼。

在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化,如短暂的屏气动作等,而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧,所以一般咳嗽时不适宜锻炼。而需要休息。并适量多饮水。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的如太极、散步等,但是不建议做一些比较剧烈的运动,即使是跑步也要慢跑缓行,否则会加快呼吸,使得呼吸变得很是急促,不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后,再进行适当的锻炼。而且在这段期间一定要注意保暖,防止感冒再次出现,也不要吃一些生冷的食物

另外还要保证充足的水分,咽部干燥是导致罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致慢性咳嗽的常见原因。因此多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。少吃辛辣甘甜食品。辛辣甘甜食品会加重咳嗽症状。人们常常喜欢给咳嗽的患者煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。

相关推荐

02:14
咳嗽有痰怎么办
咳嗽有痰多是因为上呼吸道感染、支气管炎等疾病所导致,可以遵医嘱服用连花清咳片对症治疗,该药具有广谱的抗菌抗病毒功效,能够有效抑制炎症发展,减少呼吸道分泌物,增加排痰量,减少咳嗽次数。此外,还应注意改善生活方式,健康饮食,规律作息,也对疾病恢复有帮助。
02:47
感冒嗓子痒痒老想咳嗽怎么办
感冒出现嗓子痒、咳嗽等症状时,可以通过对症用药治疗,结合调整生活方式进行缓解,可在医生的指导下服用连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒、抗菌消炎、调节免疫的功效,可以减轻炎症反应,改善喉咙痒、咳嗽、流涕、鼻塞、头痛等多种症状,并加快恢复。在饮食上,应以清淡、易消化的饮食为主,多饮用温水,在生活上,应注意避免长期处在干燥和刺激性的环境中,以免加重症状。
03:20
嗓子痒老想咳嗽怎么办
嗓子痒止咳最快的方法目前临床上,没有任何一种方法能够达到立即止咳的效果。但依据嗓子痒的不同原因,可以进行相应的药物治疗和运用一些生活小窍门,缓解嗓子痒的咳嗽症状。嗓子痒咳嗽吃什么药嗓子痒咳嗽的病因较多,需根据具体病因进行针对性用药。一、过敏。患者常伴有咽喉部、呼吸道的过敏现象,可相应出现过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、支气管哮喘等,此时应予以抗过敏药物,可以吃氯雷他定片、西替利嗪进行止咳治疗;二、感染。感染是嗓子痒咳嗽的常见原因,可以吃阿莫西林进行抗感染治疗,配合甘草片、氨溴索片,进行止咳化痰治疗;三、慢性咽炎。嗓子痒是慢性咽炎的症状表现之一,此时可以给予治疗慢性咽炎的药物,比如西地碘含片、西瓜霜含片、薄荷含片、银黄含片等。治嗓子痒的小妙招一、充分补充水分:由于气候干燥、室温过高导致嗓子干痒,可以多喝水或者应用加湿器提高室内湿度,以缓解嗓子痒的症状;二、食疗汤饮:可以适当喝具有滋润作用的汤水,比如小吊梨汤、金桔雪梨饮、金银花菊花茶等,都可以有效缓解嗓子干痒的情况;三、避免刺激:远离污染环境及刺激性气味,避免吸入二手烟及厨房油烟,必要时戴口罩,以避免诱发咳嗽。嗓子痒咳嗽怎么治疗嗓子痒咳嗽的病因较多,需根据具体病因进行针对性治疗。一、过敏:过敏引起的咳嗽,患者应在生活中尽量避免接触过敏原,比如粉尘、尘螨、宠物皮毛、花粉等。同时予以抗过敏药物治疗,可以吃氯雷他定、西替利嗪等;二、感染。感染所致的咳嗽,可以运用药物进行抗感染、止咳化痰治疗,必要时可以配合雾化吸入缓解症状;三、慢性咽炎。可给予西地碘含片、西瓜霜含片、薄荷含片等含片进行治疗。除药物治疗外,还需要在日常生活中加强锻炼,增强自身免疫力。
02:20
孩子肺炎咳嗽怎么办有效
孩子肺炎引起的咳嗽,可在医生指导下服用药物治疗,如选择小儿肺热咳喘口服液。在用药的同时,还可应用超短波等物理治疗,有效促进肺内炎症消散吸收,缓解孩子咳嗽。在治疗过程中,还应保持室内空气流通,室温在18~20℃,空气干燥的室内可以使用加湿器,这样可使呼吸道黏膜保持湿润,利于黏膜表面纤毛摆动,帮助排痰。饮食方面要清淡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,增加提抗力,帮助疾病缓解。也需要做好防寒保暖工作,避免寒气入侵,导致病情加重。
咳嗽有点出血怎么回事
咳嗽时伴有出血的情况,病因比较多,首先要考虑可能是上呼吸道感染引起的,一旦存在炎症病灶,会使呼吸道黏膜发生水肿充血及炎症反应,进而引起痰液的生成,这时会刺激气道产生咳嗽,在咳嗽的过程中很有可能会引起毛细血管破裂,所以会有出血的现象。另外,如果同时伴随午后潮热、出汗、乏力、食欲不振等表现,也有可能与肺结核有关。除此之外,咽炎、二尖瓣狭窄、支气管肺癌、支气管扩张,均能引起咳嗽时出血的症状。这时需要引起高度重视,积极到医院就诊。
语音时长 01:04

2021-05-20

88774次收听

早晚咳嗽是怎么回事
早晚咳嗽的原因有:一、刺激性咳嗽所致,受早晚温差变化影响,气道反应性增高,从而导致咳嗽症状加重,如过敏性咽喉炎、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎等,对于这类咳嗽,需注意保护气道,避免接受刺激因素,同时给予降低气道反应性药物应用。二、由于炎症刺激而引起的咳嗽,如上呼吸道感染、咽喉炎、支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺脓肿等,此类患者由于炎症、痰液刺激,而导致的咳嗽,需注意给予抗感染、化痰、痰液引流等对症处理。当出现早晚咳嗽时,需注意结合具体症状、体征及行相关的辅助检查,明确引起咳嗽的病因,根据病因对症处理。
语音时长 01:15

2021-03-08

83169次收听

咳嗽吃点什么中成药
咳嗽吃点什么中成药,虽然每种止咳中成药都标有止咳化痰,镇咳平喘等功效,但由于中医讲究辨证施治,所以在选药时应避免盲目性和随意性,一定记得要对症治疗,下面为大家介绍几种。
01:24
咳嗽不能吃什么食物
咳嗽的时候尽量不要吃辛辣的食物,不要多吃蛋白质的物质,对于过敏的食物尽量不要吃。1、咳嗽的时候饮食要清淡,同时中医西医都建议多吃蔬菜水果,特别是梨,它有生津止咳的作用。2、在饮食当中,还可以适当的进食蛋白质的物质,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋,因为这些物质可以提高我们的抵抗力,但是不要多吃。3、对于一些过敏性咳嗽的病人,我们要查一下对哪些食物是过敏的,对于过敏的食物尽量不要吃。
咳嗽肺疼怎么治
咳嗽反复发作,肌肉牵拉引起的疼痛一般不需要做特殊的处理。如果是其他原因引起的咳嗽肺疼,需要做特别处理,比如胸膜炎或者胸腔积液引起的咳嗽肺疼,需要做一系列的检查、处理。如果出现了胸腔积液,有可能需要做胸腔穿刺引流缓解症状。如果出现了咳嗽肺疼,首先应该去医院确诊,肺疼是因为咳嗽反复牵拉引起的疼痛,或者患者的咳嗽因为一些肺部的疾病或者是胸膜的疾病引起的。大多数情况下,因为咳嗽反复发作,肌肉牵拉引起的疼痛以双侧多见一点。
语音时长 01:15

2019-12-11

58141次收听

干咳怎么回事
干咳是指痰比较少或者是无痰的咳嗽。引起干咳的原因比较多,临床上持续性干咳的常见原因有感染后咳嗽、咳嗽变异性哮喘、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、服用血管紧张素转换酶抑制剂类的降压药物、支气管内肿物或肺淤血等疾病。少见的原因包括气管或支气管外的压迫,特别是纵隔肿物或主动脉瘤;慢性肺间质病变,尤其是各种原因所致的肺间质纤维化也常常表现为持续性干咳;胸膜病变是干咳的原因之一;吸入刺激性烟雾或异物也可以引起持续性干咳。所以治疗干咳首先要分清楚干咳的病因,去除病因才可以进行对症的治疗。如果是呼吸道感染引起的咳嗽,在抗感染的同时可以辅助吃一些止咳的药物,比如甘草片。如果是过敏性气道反应增高引起的咳嗽,可以吃一些抗过敏以及降低气道反应性的药物。如果咳嗽的同时伴有反酸,胃部不适的症状,夜间睡眠以后咳嗽加重,考虑存在胃食管反流,治疗需要加用抑酸剂。如果是服用ACEI类降压药引起的干咳,需要换其他类型的降压药物。所以治疗干咳还是首先要分清病因才能进行对症的治疗。
语音时长 01:44

2019-12-06

54416次收听

喉源性咳嗽的治疗方法
日常生活中喉源性咳嗽非常的普遍,病发后患者咳嗽的症状特别的严重,且会阻碍到患者的呼吸,带来了较多的痛苦,各位朋友要谨防喉源性咳嗽的发生,时刻留意自己的身体变化,在遇到该病的症状后需要积极的治疗,治疗中可以通过一些中药的方法治疗疾病。这样才能够减轻该病患者的病情。
孕妇咳嗽有痰怎么解决
在怀孕期间孕妇咳嗽有痰可以吃化痰的食物,比如喝生姜水,梨水,蒸雪梨能够很好缓解咳嗽,而且食疗对孕妇身体影响不大,其他的食疗的方法也可以缓解咳嗽,比如喝冰糖燕窝粥、燕窝等。咳嗽是很多疾病都会出现症状,比如感冒、肺炎、支气管炎,大多数都是呼吸道的感染都可能会出现咳嗽症状,因此针对咳嗽需要找原因。孕妇如果有很严重的咳嗽一定要到医院里就诊,除要看妇产科的医生,可能还会需要到呼吸科就诊。咳嗽可以增加腹压,如呛咳、阵发性咳嗽可能会引起短时间的缺氧,这种缺氧会引起腹中的孩子的缺氧。孕妇如果有痰的话尽量避免自己去买感冒的药物,以免影响胎儿生长发育。
语音时长 01:44

2019-10-31

59197次收听

什么食物止咳化痰
在生活中有很多食物,是可以起到止咳化痰作用的,第一种就是吃梨,冰糖炖雪梨,它具有滋阴润肺的作用,也是不错的止咳化痰食物;第二种就是吃柚子,用柚子皮熬汤,柚子又去火还能化痰;第三种就是吃枇杷,可以单吃枇杷果,用枇杷叶泡水加入一点冰糖,效果也是很不错的。
止咳药有哪些
止咳药的种类繁多,患者就需要对症选择合适的药物来治。如果是属于风寒咳嗽,可服用小青龙合剂以及通宣理肺口服液。若是风热侵袭所致,可口服百咳静糖浆、鲜竹沥口服液等清热化痰类药物,对于风噪咳嗽,可用枇杷叶膏。另外,还可选择燥湿和滋肺阴类药物。
咳痰喘吃什么药好
秋季天气干燥,气温下降的比较快,这时候呼吸道不太好的人群就很容易出现咳痰、气喘等症状,那么哪些疾病会引起咳痰喘呢?咳痰喘吃什么药比较好呢?