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骨质疏松孕妇吃什么好

发布时间:2020-08-2859866次浏览

由于老人的所有的器官都是开始衰老了,就会出现这样那样的问题的,骨质疏松就是一种,骨质疏松就是身体里的钙流失的多了,不能满足身体的需要,老年人是常发的人群,当然也不是就老年人会得骨质疏松,一些的孩子、怀孕妇女都是有可能得骨质疏松的,那么骨质疏松孕妇吃什么好呢?

首先我们来说一说为什么会出现骨质疏松?一般的是有原发性原因和继发性原因。原发性常常是因为吸收的钙质不够自己的身体用了,一般的孩子、怀孕的妇女、老人都是多发的,还有继发性的,是因为一些的疾病引起的。

有了骨质疏松的人就会出现一些的症状,最经常出现的是疼痛,以腰腿的疼痛最常见,还会出现身高变矮,驼背的一些的症状,特别是老人这个现象就更明显了。出现骨质疏松的人会更容易出现骨折的现象。

有了骨质疏松就就是要治疗了,我们可以进行一些钙质的补充,多补充一些的足量的钙、维生素D、维生素C,也可以多晒太阳,平时也可以在饮食中摄入一些的钙质,骨头汤、虾米、鱼类、牛奶都是补钙的好食物。

每个人在每个时期对钙的需求都是不一样的,一定的要多摄入一些的钙质。平时的饮食是要吃的营养丰富,不要出现偏食。还有就是要加强身体的锻炼。

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骨密度Z值正常范围是多大
骨密度的Z值正常范围是±2之间,骨密度Z值反映的是个体每一个人跟正常值的标准方差,当然,这是统计学的名称,一般的病人或者一般的人群对这个不太了解。骨密度Z值是做骨密度检查的时候的两个参考值之一,但相比较Z值,T值更为重要,Z值相对来说医生应用的也比较少,主要是看骨密度T值,T值是医生最关注的地方。T值的正常范围跟Z值又不一样,T值是±2.5之间的,在±1之间是属于正常的,而在±1和±2之间这个范围内,是属于是骨量的减少,所以经常在骨密度检查的时候,会看到医生下的诊断是叫骨正常或者骨量减少或者骨质疏松。如果骨密度的绝对值大于3,就是负值的绝对值大于3,就是重度的骨质疏松。除了这些,Z值或者T值的检查非常重要之外,是医生参考的参数。还有一个就是如果骨密度比较低了,即使没有到达重度骨质疏松,也就是绝对值大于3之前,同时如果这时候出现了低能量的损伤,比如腰椎发生了做很小的运动,比如说咳嗽一声,或者弯下腰提个水就出现了压缩骨折,这个时候就称为是重度的骨质疏松。这种情况诊断重度骨质疏松就不完全依赖于Z值或者T值。这时候临床表现具体来说就是出现了压缩骨折,病史是更为重要的。还有其他的部位,比如说没有多大的力量就出现了髋部,股骨头附近部位的骨折,更是诊断重度骨质疏松的重要的参考值。
语音时长 02:32

2021-10-15

65447次收听

骨量减少可以恢复正常吗
大部分的骨量减少,是可以通过治疗恢复到正常水平的。通常骨量减少,是骨质疏松的一个前期表现,主要表现为骨头里面钙含量的降低以及骨质的软化等。导致这一改变可能有很多种原因,包括太久的长期的卧床或者休息,缺乏活动,缺钙,有营养不均衡,钙吸收障碍的,还有激素性的骨质疏松等。对于这些的大部分病因,都可以实现针对性的治疗,通过一定量的,又不是过于强烈的运动疗法,来刺激体内骨量再生,包括均衡的营养、补钙,并减少钙的流失,应用和激素内分泌相关的一些药物,或者其它一些治疗原发病的方法,都能够有效的恢复骨量。但是,也要看到,有些是可以完全恢复的,包括骨折以后废用性的骨质疏松,这种骨量降低通过骨折愈合以后,通过康复、营养是能够完全恢复的。但是,像老年的退行性病变,包括绝经期的老年女性,这种骨量降低,虽然可以通过一些药物,像补钙或调整内分泌,可以获得改善,但是很难彻底恢复。
语音时长 01:44

2021-07-09

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骨头响是不是缺钙
骨头响通常并不是由于缺钙导致。缺钙可以引起骨质疏松类的疾病,表现为骨密度下降,也可以继发局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、儿童的生长迟缓这一系列临床症状,但是这些情况都不会导致骨头响。常常发出关节的咔咔的声音,这种症状叫做关节弹响,可以是生理性的,见于这种正常人,也可以是病理性的,关节或者周围软组织损伤这种情况。但无论是哪一种,都跟缺钙没什么关系。首先,正常成人的关节在处于一定时间的静止状态以后,如果受到突然的牵拉或者屈伸,比如说久坐以后,猛的伸懒腰,或者抬头的时候,就会容易发生清脆的爆裂样的声响,发出响声的同时,也不会引起身体其他部位的不适,对身体的危害很小,不需要特别处理。病理性的情况原因是比较复杂的,可以见于关节的损伤,疾病或者结构的变异,导致这种关节囊的韧带松弛、肌腱增生,或者腱鞘狭窄、关节软骨的脱落、关节的游离等等,这时候在关节活动的时候,就会因为上述组织的摩擦产生响声,而可能会伴有这种疼痛、关节活动受限。这时候如果反复出现的话,要及时到医院进行诊治,相关检查,来进行及时治疗。
语音时长 01:42

2021-07-09

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骨密度检查是查什么
骨密度检查主要是测量人体骨骼的骨的含量,也就是说人体骨骼中骨的密度,就是骨的含量、骨质通过骨密度来检查。通过骨密度的检查,能判断一个人是低骨量,还是正常的骨质,还是骨质疏松,还是严重的骨质疏松,通过骨密度的一个量化,可以达到这种检查的目的。因此,骨密度检查在骨科当中,对骨质疏松低骨量的判断是非常重要的一个检查。骨密度检查包含非常多的检查,包括单光子X线测量,还有双光子的X线测量,双能量的X线测量以及骨的CT检查,这些都可以证明骨密度数值的大小来确定骨含量的多少。
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什么是骨质连续性中断
该问题应该是反映在医生的影像学报告里面,骨质连续性的中断,要看是部分中断或是全部中断。全部中断,一般是骨折的一种反应,应该根据骨质的连续性中断、全部中断便能判断是骨折,而若是部分中断,如看到骨头里骨小梁不连续,但骨皮质即外头一层,比较厚的骨头仍是连续的,此时要考虑是不是有肿瘤、结核、炎症病变。当然亦有其他情况,如甲状旁腺机能亢进后会造成重度骨质疏松,所以连续性中断,一定要由临床医生来判断,光靠影像学的报告是不够的,若是出现骨质连续性中断是骨折,要采取骨折的治疗方法。
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骨密度低可以补回来吗
骨密度低是有可能补回来的,但不是所有类型的骨密度减低都容易得到完全的纠正。多数情况下,骨密度低反映存在骨质疏松,某些影响代谢的疾病。对于这类疾病,通过纠正原发病,改善钙磷代谢,可使骨密度恢复正常。对于骨折造成的局部骨密度降低,一般而言,骨折愈合以后,通过规范的、合理的功能康复训练,加强营养等方式,也能够补回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病变引起的骨密度降低,那就不容易补回。对于这类患者,应在医生的指导下规范使用抗骨质疏松药物,同时加强饮食、积极补钙。
为您介绍老年骨质疏松有什么治疗方法
骨质疏松的疾病在生活中是很多见的,患有了骨质疏松以后,骨骼都已经是趋于了一种老化的现象。那么,对于老年骨质疏松的治疗方式是有哪些呢?接下来,我们就从下面的文章中来了解下吧。1、饮食治疗:饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年骨质疏松患者要多食入一些含钙、磷、维生素及
关注一些骨质疏松锻炼疗法
对于现在的医学来讲治疗骨质疏松症的方法有很多种,但是有很多患者都是采用骨质疏松运动疗法,那么骨质疏松运动疗法的原则是什么呢?以下就详细介绍了骨质疏松运动疗法。1.骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息,避免任何形式的运动,这是骨质疏松运动疗法之一。2.
骨质疏松如何确诊
骨质疏松症的诊断最主要就是依赖于骨密度检查。骨密度检查的结果分为三个层次,如果骨密度检查的结果T值是在-1以上,提示骨量正常;T值在-1--2.5之间,认为骨量减少;T值<-2.5就称之为骨质疏松。但是骨质疏松的诊断绝对不是这么简单。除了原发性骨质疏松症之外,还有继发性骨质疏松症。继发性骨质疏松症就是由于其它各种原因,包括疾病以及药物等因素所引起的骨质疏松症。在确诊原发性骨质疏松症之前,一定要把继发性骨质疏松症的疾病排除。除了双能X线骨密度仪检查之外,还需做实验室的其他检查,包括抽血化验患者的血钙、血磷、甲状旁腺激素水平、总维生素D水平等反映骨代谢活性的指标,平片在一定程度上也能反映骨质疏松。
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2020-08-18

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骨质疏松后骨折怎么办
骨质疏松后骨折情况并不是特别的严重,要想达到缓解的作用,首先也应该强调早期预防,另外也需要尽快的选择药物性治疗或是选择性激素治疗,在选择治疗的过程中就可以有效避免后遗症的出现,能够尽快的达到提升患者生存质量的效果。
怎么确诊骨质疏松
确诊骨质疏松可以通过发病时出现的症状表现来判断,比如指甲会变软、牙齿松动、驼背、走路打晃这些症状。另外还可以通过双能X线骨密度仪、双能量CT、生化指标检测这些专业检查项目进行诊断。
骨密度低怎么办
骨密度低可采用补给的方法治疗,常使用的原料如下:1.钙剂:如钙吸收正常,每日给一克到一点五克即可。各种钙剂中,碳酸钙使用得比较普遍。2.维生素D及其活性产物:过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足,因此主张多给维生素D,实际上除了合并有骨软化、肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者,一般无需补充大量维生素D,确有上述三种情况者,可同时给予维生素D。3.降钙素:降钙素可减少骨质吸收,降低血循环中的钙,增加骨质中的钙含量,降钙素由于可降低血钙,所以在用降钙素时应补足钙量,起到治疗骨质疏松的作用。4.磷酸盐类:磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展,磷酸盐可促进骨形成,抑制骨细胞的破坏,可以长期应用。5.多不饱和脂肪酸:脂肪酸影响人类的骨代谢,通过不同的作用机制对成骨细胞和破骨细胞起调节作用,强化脂肪酸有利于提高骨密度。
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2020-01-07

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01:45
小腿酸痛是什么原因
一般的小腿酸痛是由于长期不运动,突然增加运动后造成了乳酸增多引起的酸痛。另外就是因为缺钙导致的。低钙血症引起的老年性骨质疏松,导致了小腿酸痛。由于小腿酸痛,使大家感觉到腿部的力量差,走路很难受,需要到医院做进一步的诊断,到底是什么原因引起。是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛,或者椎管有没有狭窄等等都会引起小腿酸痛。所以这种情况要想解决,应该补充一些钙剂,服用一些钙片,减缓小腿酸痛,使得症状得以缓解,甚至消除。
骨质疏松的检查方法有哪些
骨质疏松这种不良症状的检查方法,首先可以借助实验室检查,比如测量患者体内的血清中钙元素以及磷元素的含量,比如可以测试患者体重的血钙含量;其次就是一些其他方面的辅助检查,包括X线检查、骨质疏松指数测量以及骨密度测量等等。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨质疏松、受寒、肌肉痉挛、神经受到压迫、颅脑损伤等原因引起。一,骨质疏松,手部抽筋反复发作,尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关,建议行骨密度检查,T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏;低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗。二、受寒或者其他原因导致局部肌肉暂时性的痉挛,选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗。三,颈部神经受到压迫,会出现抽筋或者麻木的症状。四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现,比如手足徐动型脑瘫的病人。