每个人都难免会遇到疾病的困扰，遇到疾病就需要治疗，只有及时的治疗疾病才有可能摆脱疾病的困扰，骨质增生也是一种骨科疾病需要到正规医院接受治疗，但是专家提醒在医院治疗的同时，自己在家里在生活中也可以做一些事情来辅助治疗骨质增生，那么足部骨质增生怎么治疗？一起来看看吧。

1、生活中治疗骨质增生的方法包括热敷。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

2、选择软底鞋是一种有效的生活中治疗骨质增生的方法。选择橡皮底的鞋子对足部较好。

3、生活中治疗骨质增生的方法是垫上泡沫软垫。软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

4、泡脚是生活中治疗骨质增生的方法之一。轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

5、有选择的锻炼是生活中治疗骨质增生的方法。你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

以上便是骨科专家介绍的生活中如何治疗骨质增生的相关知识，希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况，如果有什么不舒服的表现，请及时的进行治疗。专家提醒：骨质增生并不可怕，只要你有信心有决心及时的治疗就可以还你一个健康的人生。