现在生活压力的增大，让我们不得不努力工作拼命赚钱，很少有时间去关注自己的健康问题，所以，很多年轻人都过早的出现骨质增生的症状，好多的人都在询问骨质增生愈后会复发吗？在此，骨科医院专家强调：骨质增生是一种极易复发的疾病，所以在日常的生活中我们要做好预防的工作，下面让我们来具体的了解一下应该怎么做。

在办公室电脑跟前工作的人们要需要注意了，不可长时间持续低头工作状态，在工作一个小时后要起来走动走动，活动活动脖子，最后是自己揉揉按按，让颈部肌肉 得到放松，使脖子得到适当的休息，根据目前统计长期在电脑前工作的人们在年轻患者中是最多见的。因此我们要时刻注意了!

不要睡高枕头。因为人的颈部正常有一个向前凸的生理弧度，颈椎病患者拍片时可以发现，这个生理弧度变直或者向后凸，枕头过高不利于纠正这种畸形。所以说“高枕无优”这句话，并不适用于颈椎病患者。此外，腰椎增生的患者，要睡硬板床。

要注意风寒潮湿的侵袭，在夏天的时候室内空调温度不要太低以及不可长期对其电扇直吹，这些情况都是诱发神经根和局部软组织炎症的原因，因此要多多注意。

以上就是防止骨质增生复发的方式介绍，虽然看上去很容易，但是能长期坚持下去却很难。骨科专家再次提醒，年轻朋友千万要爱惜自己的身体，否则以后赚再多的钱也买不回健康。