腰椎间盘突出的日常保健
发布时间：2020-08-2857859次浏览
要想取得腰椎间盘突出的最好治疗效果，患者朋友们应该积极的接受正规治疗，再加上腰椎间盘突出的日常保健。因为好的日常保健可以帮助患者身体快速的恢复，所以大家可以多多留心一下这方面，那么腰椎间盘突出的日常保健主要包括哪几点呢?
1、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。
3、每天定时锻炼自己的腰部，根据身体情况做一定的腰部弓起运动。
4、注意休息，不让腰部感动过度劳累。
5、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
6、树立良好的坐姿、站姿，确保不加重腰部的损伤。
7、搬重物时，不要弯腰，而应屈膝，避免身体的过度扭转和猛然用力。
以上就是我们今天要说的“腰椎间盘突出的日常保健”，一共七点，都是很简单、很容易就记住的，希望所有的腰椎间盘突出患者，都引起注意，小编也祝大家都能够早日康复。
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腰椎膨出3-4年能治好吗
腰椎间盘膨出是否能治好，要通过影像学判断，若程度较轻，通过治疗和休息较易治愈，若膨出程度较大，治疗相对麻烦。此外要看椎间盘膨出的时间长短，膨出的时间越长，超过弹性范围就不能回缩，治疗效果相对较差。腰椎间盘膨出属于较轻的病变，若突出程度较轻，没有明显神经根压迫，可通过保守治疗改善，可在医生指导下进行腰部理疗和牵引，平时加强腰部肌肉锻炼，注意坐姿，避免腰部受凉等。若椎间盘突出较大，压迫到神经根及硬膜囊，可能会出现腰背部疼痛，伴随有下肢麻木、疼痛症状等，可采取手术治疗。
腰椎间盘突出症需要手术治疗吗
腰椎间盘突出症是否需要手术治疗要看患者的严重情况来决定。如果患者他是第一次出现腰椎间盘突出症，而且临床症状较轻，没有出现剧烈疼痛，无法行走等情况，就不需要进行手术治疗。可以通过贴一些活血通络的膏药来缓解症状。如果经过了前期的药物治疗以后，患者的情况仍然没有改善，还出现了情况加剧的症状，疼痛难忍等，就需要及时的进行手术治疗。手术之前一般要对患者自身的骨头进行拍片检查，检测骨骼的密度，看是否压迫到周围神经组织，压迫程度如何，确定病情迅速进行腰椎间盘突出治疗手术。在平时生活中要注意身体，不要着凉，也尽量不要提重物，不要勤弯腰。
腰椎间盘突出可以怀孕吗
腰椎间盘突出是可以怀孕的。虽然腰椎间盘突出会导致腰部疼痛或者腿部麻木等，但是这些症状一般会发生在急性期，而在非急性期内腰椎间盘突出几乎是没有症状的，所以对日常生活的影响并不是特别的大。而且腰椎间盘突出并不会影响到子宫发育或者是胎儿生长，所以即使怀孕后胎儿逐渐变大，腰椎间盘突出也不会影响到胎儿的生长发育和健康。但是在孕晚期的时候，可能会受到腰椎间盘突出的影响，而需要卧床休息。但是只要根据自身情况，尽量保证多卧床休息即可。虽然腰椎间盘突出对怀孕并没有特别大的影响，但是在怀孕期间还是要多注意腰部保养，避免腰椎间盘突出复发。
腰椎间盘突出吃什么食物好
一旦患有腰椎间盘突出后，会伴有着明显疼痛现象，而在过了急性期之后需要多注重于保养，首先应该选择多注重于食物，比如多补充蛋白质，蔬菜水果，钙元素或膳食纤维，可以带来改善的效果。
腰椎间盘突出与遗传有关吗
想要知道腰椎间盘突出与遗传有关吗，就要了解腰椎间盘突出的原因，原因有各种各样的因素，主要有两个因素，内因是基础，外因是条件。首先腰椎本身老化、本身退化，这是一个基础，在这个基础上，如果因为各种各样因素造成它继续损伤，就有可能造成腰椎间盘突出
患上腰椎间盘突出的原因是什么
腰椎间盘突出并不是像大家所想的那样是一个普通的疾病，腰椎间盘突出如果不及时治疗，严重的会使患者瘫痪，那么，为什么会患上腰椎间盘突出?有哪些原因呢?具体如下：(一)种族和遗传因素1、种族印地安人，爱基斯摩人、非洲黑人发病率较其他民族明显低。2、
腰椎间盘突出症状有哪些
腰椎间盘突出症是指椎间盘的一种退变损伤，髓核突出刺激压迫神经根或马尾神经，临床上出现一系列的症状和体征的一种病变。腰椎间盘突出症及临床表现。1、腰痛和放射性的下肢疼痛，其疼痛一般呈隐痛或者是刺痛，一般其疼痛与体位和活动有明显的关系。在活动或劳累后其疼痛会明显的加重，休息后疼痛会明显的缓解。2、其临床表现会出现下肢的跛行，严重者需要扶拐或者是不能行走。3、会出现腰背肌痉挛、脊柱畸形以及腰椎的活动受限等临床表现。其脊柱的畸形是随着病情的发展而逐渐形成的。在椎间盘突出症治愈后，畸形一般会随之消失，逐渐恢复正常的形态。4、患者会出现棘突旁的压痛，以及我们在进行叩击时会出现放射性的下肢疼痛。5、有些患者会出现神经功能的损害，会导致下肢运动肌力以及皮感的减退等，甚至会出现二便功能障碍等临床表现。
腰椎复位是怎么回事
腰椎复位是发生在腰椎病变后通过手法复位或切开复位，解决临床症状，有利于患者的恢复。在临床上主要分为两种，其中最常见一种就是由外伤所引起腰椎压缩性骨折和关节脱位。如果椎体压缩不超过1/3，且没有症状，可以通过手法复位恢复椎体形态，如果腰椎关节的一度脱位，无韧带等其他组织损伤可以通过手法复位，恢复腰椎关节功能。其他情况，通常需要进行手术治疗，切开复位椎弓根螺钉内固定手术，通过这种手术可以达到治疗效果。腰椎复位主要用于腰椎间盘突出治疗，通过复位可以达到缓解症状和消除症状的目的。腰椎间盘突出的患者会压迫到神经根，患者会出现疼痛和麻木的症状，患者可以使用腰椎复位的方法，缓解椎间盘突出对神经的压迫，从而减轻患者的临床症状。
腰椎间盘突出骶管注射法效果如何
腰椎间盘突出是当代很多人都会出现的问题，一旦出现问题之后就需要及时进行治疗，可以采取腰椎间盘突出骶管注射法，这个对于治疗轻中度甚至重度腰椎间盘突出症可达到满意效果，但是要知道这个治疗方式也仅仅属于保守治疗，只能消除神经根肿胀。
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腿疼怎么办
腿疼常见原因包括：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症以及膝关节的骨性关节炎。临床治疗包括保守治疗和手术治疗，大部分病人通过保守治疗症状都能够逐渐改善。药物治疗包括：消炎镇痛药，比如芬必得和扶他林片；活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，配合活血止痛的膏药，比如狗皮膏。症状较重的可静脉输注甘油果糖、甘露醇，同时配合小剂量的激素，还可以选用神经营养类的药物。骨性关节炎除消炎镇痛药还可以选用氨糖类的药物，如普利或者是维骨力，中药经常会用活血止痛的中成药包括，配合针灸、按摩等治疗效果好。
腰椎间盘突出症的治疗方法
民间的方法能够治疗腰椎间盘突出的病症，是有很多的，而且很多的偏方都是经过科学论证的，安全又有治疗效果，建议患者尝试一下，比如说使用盐来治疗的方法，三七炖田鸡的偏方，鹌鹑汤的偏方治疗病症。这些患者都可以尝试一些，或是是根据自身的实际条件来选择治疗的偏方。
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腰椎间盘手术的时间是多久
腰椎间盘手术时间与手术类型有关。一般，显微镜下或者椎间盘镜下开放手术，大约需要20分钟到40分钟就可完成，椎间孔镜手术通常要30分钟到一个小时。若合并滑脱或椎管狭窄，需要做植骨融合内固定，手术步骤比较多，一个节段手术通常需一个半小时或两个小时。做腰椎间盘手术之前要麻醉，麻醉前准备以及手术前准备，至少需要一个小时。手术之后要在恢复室苏醒才能出来，前前后后大概也需要两三个小时时间。
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有坐骨神经痛是腰间盘突出吗
有坐骨神经痛是不是腰间盘突出，要到医院做检查才能确定。典型的坐骨神经痛表现是从臀部后方经大腿后侧、小腿外侧一直到足背的这一条线路上出现放射性疼痛、麻木。临床上引起坐骨神经痛的原因有很多，但是排在第一位的是腰椎间盘突出症。因此，出现坐骨神经痛，应该首先考虑是否存在腰椎间盘突出。出现坐骨神经痛，还应排查其他原因，因为其他的临床疾病也会引起坐骨神经痛，比如梨状肌综合征、坐骨神经的肿瘤、骨盆的肿瘤等。只要在坐骨神经通路上出现一些压迫性的病变就会出现典型的坐骨神经痛。因此如果有坐骨神经痛的表现，应及时到医院就诊进行排查。
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腰间盘突出哪些情况需要手术
腰椎间盘突出患者经保守治疗三个月没有效果的、症状比较重的、有明显腰椎管狭窄的、出现马尾综合征的，都需要及时受术治疗。腰椎间盘突出的手术治疗有严格的适应症。如果出现以下情况需要考虑手术治疗：1、患者经保守治疗三个月以后，效果不好或者症状持续加重，严重影响工作和生活。2、患者症状比较重，出现了一侧或者双侧足背肌力或者下肢肌力减退。3、患者除腰椎盘突出症以外，还伴有明显腰椎管狭窄表现，这种情况往往不容易经保守治疗而获得良好缓解。4、出现了马尾综合征。临床上如果出现发生于按摩或搬重物不当时，髓核急性突出，主要表现为会阴区麻木、大小便功能障碍、排尿不能或者排便不能，症状比较紧急情况，应当尽量到医院就诊，进行手术治疗。
腰椎间盘突出手术有后遗症吗
腰椎间盘突出手术会有后遗症，如果病人手术之前已经出现瘫痪，术后神经损伤的症状会有改善，但是完全恢复正常，有一定难度。其次手术本身有风险，由于手术操作或者本身局部粘连，损伤到里面的神经，则会出现腿痛腿麻，活动障碍一系列的后遗症。
