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瑜伽会练得月经不调吗

发布时间:2020-08-2862894次浏览

有的喜欢大量的运动,觉得这样会塑造一个健康的身体,其实不然,过度的锻炼也会产生危害,尤其是女性,有的时候回引发女性月经不调,那么以下的内容希望可以帮到大家了解!

女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后,可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱,甚至闭经,称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的发生率高  运动性闭经属于下丘脑性闭经,是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激,身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素,激活交感神经系统,刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制,导致促性腺激素分泌下降,引起闭经。

其实,运动性闭经不仅跟过量运动有关,还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥,越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻,体内脂肪含量减少,再加上饮食中蛋白质含量不足等,就有可能发生运动性闭经。一般来说,当体重减轻,体内脂肪含量丢失的时候,就会出现闭经。

那么,多大的运动量能引起闭经呢?这个问题不可一概而论,与个人的基础条件有关。当运动量减少时,人体应激逐渐减轻或消失,月经周期即可逐渐恢复。所以,在无不适症状时可不必进行治疗。一旦出现不适症状,并且紧张状态早已解除也不见月经来潮,就应积极治疗了。

以上的关于女性月经不调的详细讲解,相信大家都已经了解了,女性可以适当的运动,这样有利于身体的健康,但是不可以过量运动!

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两个月没来月经是为什么
两个月没来月经可能是月经失调了,这个原因很多,像是子宫内膜病变、怀孕了、经期不注意卫生、节食、内分泌失调等,引起月经不调,有可能出现这样的情况,建议从这些方面进行改善,然后及早的去医院做检查,以免身体健康被影响。
吃完避孕药多久会来月经
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月经不调的原因分器质性的,还是功能性的。比如器质性的,可能和疾病有关。比如多囊卵巢,比如子宫腔内的病变以及子宫肌层,还有子宫之外卵巢的病变,都可以引起月经的异常。那么如果是功能性的,那就考虑卵巢功能的问题,还有精神心理,还有家庭社会的因素问题。比如过度紧张、劳累、生活环境的改变等等。有的人在高考,或者是中考,或者是家里有巨大变故的时候,突然会引起月经的减少,甚至是闭经。还有一些就是卵巢功能,可能和性激素的改变有关系。卵巢早衰,还有一些多囊卵巢,这就是月经周期的改变,或者是经期的延长。那么器质性的病变主要引起的是月经量的增多,所以原因特别的多。
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假孕会维持多久来例假
很多女性害怕自己出现了不孕症的产生,所以可能会导致假孕的现象,假孕的患者从症状上来看和真正的怀孕有一些相似之处,患者会出现乳房增大的产生,也可能会导致月经停止来潮的现象,但是具体的驾驭的时间也是因人而异的,大多数情况下都是在月经推迟5到7天左右的时间