如何避免盆腔腹膜炎发作?生活中引起盆腔腹膜炎的因素有很多，该疾病是常见的妇科疾病之一，常常与其他的盆器感染同时存在，尤以输卵管炎最为常见，它的发生困扰着很多的女性患者，那么，如何避免盆腔腹膜炎发作呢?

注意经期卫生：经期严禁性生活，及时更换卫生巾，用温水清洗会阴部，每天换内裤，并穿着纯棉内裤。不吃寒凉、辛辣等刺激物。非经期不使用卫生护垫，不随意使用有消毒、灭菌效果的洁阴洗液。

注意性生活卫生：性生活前后双方都要洗外生殖器，性生活完毕后女性要解小便一次。避免不洁性交。使用避孕套也是防治细菌进入阴道而预防盆腔腹膜炎的措施之一。

调节情绪：良好的情绪是增强抵抗力方法之一，尤其在女性，情绪的影响对身体的影响非常大。而现代女性多是事业家庭一肩挑，压力大，情绪不稳定是常有的事，这样就是为什么现在很多疾病都在白领人群中多发的原因。女性学会调节自己的情绪，放松心情，不仅能都预防盆腔腹膜炎，对预防其他疾病也有好处。

避免感染。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。保持心情愉快，注意劳逸结合，阴道有出血时禁止性生活。除此之外，还要多加锻炼身体，增强体质，防御疾病的侵袭。