眼睛里有黑色的斑点有以下几种可能的原因：第一，结膜部位色素沉着造，这种情况下出现的黑色斑点是比较平坦，没有隆起的结节，也不会有血丝，色素沉着的道理和皮肤色素沉着发生的原因是有共性的，一般是和长期的风吹日晒有关系，紫外线照射、风尘的刺激等都可能引起结膜的变性，多见于从事长期户外工作的人群；另外高血脂、冠脉粥样硬化的老年人，体内脂质沉积，也可能造成白眼珠部位的色素沉着，这种情况下一般并不会影响视力，所以不需要进行治疗。第二，眼睛有黑色斑点可能是玻璃体混浊所引起。正常的玻璃体是呈凝胶状态的，代谢比较缓慢，但是不能再生，随着年龄的增长，玻璃体容易发生液化和后脱离的情况。在玻璃体出现病变之后，患者可以看见眼前有小黑影儿漂浮，随着眼球的运动，黑影也会发生运动，也就是临床上所称的“飞蚊症”，这种往往较常见于高度近视的患者，也可能是外伤之后引起。第三，色素痣，结膜的色素痣是比较少见的，有一定的遗传倾向，这种色素痣的大小一般比较稳定，不需用进行处理，定期随访观察即可。但是有一些结膜色素痣如果生长加速，边界不清，或者伴随出血、破溃、甚至疼痛等症状时，有可能是发生了恶变，此时需要及时到医院进行治疗，必要时行手术切除、病理检查来明确诊断。

飞蚊症患者在饮食方面需要注意以下几点；第一，要多吃一些含碘元素的食物，例如海带、紫菜等补充碘元素，能够增强玻璃体细胞的代谢活性，从而促进玻璃体腔内的浑浊物吸收，能够起到减轻飞蚊症症状的作用。第二，患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等过度辛辣刺激的食物摄入，是有可能加重飞蚊症的。第三，患者平时应该多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。维生素c具有抗氧化、抗衰老，促进组织损伤修复的作用。因此对于延缓玻璃体混浊的形成是有帮助的，也能够起到一定的阻止飞蚊症症状加重的作用。

眼睛出现飞蚊症是由于玻璃体浑浊造成的，与老化因素有关，好发于中老年人以及高度近视患者，是由于随着年龄增长，眼球内部原本透明的玻璃体组织中出现了点状，线状或者是絮状的浑浊物。当光线经过玻璃体折射时，会将浑浊物的阴影投影到视网膜上，患者就会感觉视野中有飞蚊状的黑影飘动，尤其是在白色背景或者明亮环境中，上述症状会更加明显，可以通过做详细的眼底检查和眼科B超检查来确诊飞蚊症，并了解症状的严重程度。治疗方面可以通过在眼部点氨碘肽滴眼液，口服卵磷脂络合碘片，或者是肌肉注射普罗碘铵注射液等含碘药物，促进玻璃体浑浊吸收，从而缓解症状。当药物保守治疗效果不好时，也可以通过激光消融治疗，将玻璃体浑浊团块打碎，从而促进其吸收。

飞蚊症就如字面意思一样，指患者视物时出现眼前有黑影飘动，如同飞蚊一般飘来飘去，最常见的引起飞蚊症的症状主要是玻璃体混浊，玻璃体主要由透明的胶质酸组成。随着年龄的增长，逐渐出现液化，此时患者可出现飞蚊症的情况。玻璃体混浊所造成的飞蚊症多为细小点状的眼前黑影飘动，黑影的位置多不固定。其他可能造成飞蚊症的疾病，还有玻璃体积血以及视网膜病变，如果患者自觉眼前黑影变大且数量变多，位置相对固定时，应警惕是否存在积血以及局部网脱或晶状体混浊。所以飞蚊症并不都是会使眼睛失明，单纯玻璃体混浊不会影响患者的视力情况，如果出现玻璃体积血以及其他眼部疾病时时，会伴有视力下降，应及早进行检查及早的治疗。

飞蚊症即玻璃体混浊，是指眼前有飘动的小黑影，可以是点状、片状或条索状，尤其是在看白色明亮的背景时更为明显。飞蚊症是眼科的常见症状，70%以上的患者是由于玻璃体液化和后脱离引起。根据病因不同，可分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。生理性飞蚊症是有飞蚊的症状，但没有玻璃体的病变。病理性飞蚊症多为眼前突然出现漂浮物或眼前有固定黑影遮挡，有时伴有中心视力下降，常见于玻璃体炎症、视网膜脱离、眼底出血等，这种需要及时治疗。眼前一旦出现飞蚊症，建议及时到医院就诊，明确有无玻璃体或眼底病变。如果是病理性飞蚊症，要积极治疗原发病。饮食上没有特殊需要禁忌的食物，建议是清淡饮食，多食水果蔬菜，如甲功正常可适当多食一些含碘食物。