偏头痛注意事项有哪些
发布时间:2020-08-2861286次浏览
偏头痛注意事项有哪些,偏头痛常常来也匆匆去也匆匆,让人们不知所措,人们在生活中对待偏头痛还存在许多误区,这些误区都会影响到对偏头痛的治疗,那么偏头痛的注意有哪些呢?
1、调整作息时间。长期熬夜、作息不规律的话也是偏头痛的诱发原因,所以日常要调整好自己的作息时间。
2、调节情绪。情绪低落或情绪波动较大也会诱发偏头痛,偏头痛也常发作与女性月经期间,所以,平时要注意稳定自己的情绪,让自己保持积极向上的情绪。
3、饮食调节。多吃清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鲜蔬菜和水果,特别是绿色蔬菜,忌食辛辣、厚味食物,如高酪胺的食物,咖啡、巧克力等都有可能诱发偏头痛。酒精、冰淇淋、牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等也是引起偏头痛的食物。
4、服用止痛药要适度,过量用药可导致偏头痛的反弹。中度到严重的偏头痛,需要请医生开具某些药物进行治疗。
想改善偏头痛的病情,除了系统的治疗,人们日常生活的护理也是必不可少的,所以要做到养治结合。
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月经性偏头痛属祖国医学头痛范畴,现已统一命名为头风,该病的发病机制大多认为同月经周期中雌二醇和孕酮周期性改变有关,在月经期开始之前雌激素水平的降低可能会诱发偏头痛的发作,那么月经之前偏头痛怎么办?下面我们就来一起详细的了解学习一下吧。
什么是偏头痛
偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛,患者不能进行日常工作和生活,疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前,患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声,甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息,休息数小时后偏头痛就会缓解,但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确,可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性,有百分之六十患者会有家族史,当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作,有的偏头痛与女性的月经期有一定关系,当月经期来临时疼痛会明显发作,当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系,所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物,比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药,包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时,可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁,可以选择一些药物,比如新德安、西比灵等预防发作,总之偏头痛是属于血管性的问题,但具体病因并不明确,当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物,先建议患者就诊于神经内科,进行病因的查找以及确定的诊断,如果能够确定偏头痛后,给予相关的药物治疗,同时改善不良生活方式。
长期偏头痛怎么办
正确认识偏头痛;保持健康的生活方式;寻找并避免各种偏头痛诱因;充分利用药物治疗和非药物干预手段,包括按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗和针灸等。急性发作期药物治疗分为非特异性治疗和偏头痛特异性治疗两种。一、非特异性治疗药物包括:非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬等制剂;巴比妥类等镇静药;以及钙离子拮抗剂如氟桂利嗪;二、特异性治疗药物有曲普坦类药物,如佐米曲普坦鼻喷雾剂。曲普坦类药物应用过频,会引起药物过量使用性头痛,为避免这种情况发生,建议每周用药不超过2~3天;三、用药选择上,首选非甾体类抗炎药,如果效果不佳,再改用偏头痛特异性药物如佐米曲普坦鼻喷雾剂。有严重的恶心和呕吐时,应用胃复安、多潘立酮等止吐和促进胃动力药物。
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偏头痛的药有哪些
原发性偏头疼可以口服安定、芬必得、布洛芬、阿司匹林等药物对症处理,继发性的偏头疼要针对病因治疗,如脱水治疗。原发性偏头疼最常见的是血管神经性头痛,继发性的原因包括肿瘤和出血性疾病。
偏头痛是不是脑血管病
偏头痛是一种头痛,肯定不是脑血管病。因为脑血管病是一个非常大的概念,包括脑出血,脑部的出血,还有脑血栓形成,脑部血管里形成的血栓。还有脑梗塞,栓子脱落到脑血管,窄的血管堵住了。还有包括像蛛网膜下腔出血,还有短暂性脑缺血发作等等这一系列病。它属于脑血管病的范畴。偏头痛是一种头痛,它和脑血管病是没有直接关系的。偏头痛的病因没有完全清楚,它主要以头痛为主,典型的偏头痛有一些前驱症状,比如有些人怕光,流泪等等。它的发作也不一样,有的可能发作比较频繁,每天都发作,有的可能一两个月发作一次,而且和家族有一定关系。如果患者头痛了,不管是一侧疼痛,还是全头痛,一定要进行鉴别诊断。因为有些脑血管病也会产生疼痛,但是疼痛性质虽然不一样,但有时候在临床上很难分清。这种脑血管病疼痛,就是偏头痛,很难分得清。所以还要专业的医生来看一看,至少做一些必要的检查来鉴别一下。
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头痛的原因
头痛发生原因多与颅内病变、功能性和精神性疾病以及全身疾病发作等有关。头痛是临床常见症状,发病机制比较复杂,原因目前不是很清楚。约有90%健康人在一生中都有过头疼症状。一、头疼发生多与颅内病变有关,如脑梗塞或脑梗死、脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、脑水肿、脑膜炎、颅内高压症,各种动脉炎或静脉炎、脑脓肿等疾病有关;二、跟功能性和精神性疾病有关,焦虑、抑郁,颅外血管高度扩张引起偏头痛,颅部和后颈部肌肉收缩导致紧张性头痛;三、全身性疾病,如低热、低氧、一氧化碳中毒、癫痫大发作以后、鼻窦炎、屈光不正、使用血管扩张药物后引起头痛。
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偏头痛的原因
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现。目前,其发病的原因和发病的机理不是很清楚,可能与一些因素有关系,1、遗传性,60%的患者有一定的遗传性;2、跟内分泌和代谢的一些因素有关,像女性就可以发病率比男性高,在月经前或者月经期、月经后,都可能诱发偏头痛。还有她绝经以后,部分患者头痛、偏头痛可以缓解或者是减轻;3、与吃一些食物有关,如红酒、巧克力等等,也可以诱发偏头痛;4、睡眠节奏的改变,由于有些人在周末他可能诱发,有些人在假期他完全放松了也可能诱发,还有有些人睡眠太多也可以诱发;5、精神心理压力,也是非常常见的一个诱发因素,焦虑、抑郁这些症状都可以导致偏头痛的发作;6、气候的影响,像气压和气候的变化都可能,因为天气变冷了以后,也可以导致头部的血管痉挛,也可诱发偏头疼。
什么原因引起的偏头疼
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