月经推迟22天还没来一般可通过做好护理措施、调整饮食、保证作息规律、口服药物、手术等方式改善，需结合自身情况选择适当的方式。如果不适症状比较严重，应及时就诊。1.做好护理措施：若存在上述情况，伴有嗜睡、呕吐等表现，可考虑与妊娠有关。此时可到医院进行检查，确认妊娠的情况后需做好护理措施，比如戒除烟酒、避免剧烈运动等。2.调整饮食：吃过多辛辣食物容易影响激素水平，可导致上述情况，建议保持饮食清淡，尽量吃小米粥、蔬菜粥等食物。3.保证作息规律：长时间熬夜也容易导致月经不规律，日常需要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，并保证充足的睡眠时间。4.口服药物：若长期存在上述情况，同时有肤色发黄、焦虑等症状。也可能与内分泌失调有关，这时通常需要在医生指导下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物进行改善。5.手术：若上述表现伴有局部肿块、腹痛等症状，也可能存在子宫肌瘤。建议及时就医检查，必要时需遵医嘱进行手术，比如子宫肌瘤消融术、子宫肌瘤切除术等。生活中需避免不洁性生活，以免引起妇科炎症。同时应注意按时清洁阴道，并勤换内裤。

子宫肌瘤是一种女性常见的良性肿瘤，这种肿瘤由于发病早期无症状，多数患者直到病情严重才进行治疗，这对患者和其家属来说都是极大的负担，目前世界卫生组织呼吁广大女性每年定期做妇科常规检查，其中最重要的一项就是子宫肌瘤筛查。

子宫肌瘤主要是发生在子宫内部的一种疾病，子宫肌瘤就是指的子宫肿瘤。那么，生活中应如何去做好子宫肌瘤的护理工作呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。(1)子宫肌瘤患者应防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这是属于子宫肌瘤的护理措施之一。(2)关于子宫肌瘤的护理，在饮食上一定要注意多吃蔬菜、水果，子

子宫肌瘤属于妇科常见良性肿瘤，得子宫肌瘤的具体病因并不十分清楚，一般认为与胡乱补充激素、怀孕以及家族遗传体质等因素有关，并且可能是多因素共同作用的结果。

子宫肌瘤能过性生活。子宫肌瘤和同房基本上是两件不太相干两件事，子宫肌瘤可以同房，因为子宫肌瘤很少影响日常生活，极个别、长的比较大的、位置比较特殊子宫肌瘤，如黏膜下子宫肌瘤出血多导致贫血、浆膜下子宫肌瘤压迫膀胱尿频，压迫直肠便秘，这些比较特殊、长得比较大肌瘤有明确症状。其余那些肌瘤常体检发现没有任何症状。同房不会刺激子宫肌瘤生长，不会导致子宫肌瘤有变性发生；子宫肌瘤患者不会导致同房不舒服、同房不适，子宫肌瘤能过性生活。

子宫肌瘤的危害性从治疗的多样性上讲并不严重，大家不要有任何的心理负担；但如果得了子宫肌瘤建议要定期随访、定期复查，因为极少数的子宫肌瘤有可能恶变为子宫肉瘤。子宫肌瘤基本上不恶变，育龄期女性随着雌激素增加会慢慢的长大，可能最终有的时候会选择手术做肌瘤的剔除；甚至有的人做子宫的切除；还有子宫的介入治疗、介入栓塞，把子宫肌瘤的供应的血管栓塞、注射亮丙瑞林的药物、上宫内的曼月乐环等都可以抑制肌瘤长大。

通常而言，子宫肌瘤绝大部分都是属于一些良性肿瘤，大多数对于女性的身体健康都不会造成致命的伤害。不过，也有一些子宫肌瘤属于恶性的肿瘤，这部分约莫占据了0.5%左右。因此，女性患上了子宫肌瘤，不可以等闲视之。

通过大量临床研究发现，子宫肌瘤和患者体内的激素水平有相关性。生育年龄期、妊娠期的患者，体内有丰富的雌激素水平，肌瘤的增长速度就相对较快。因此，子宫肌瘤是有激素水平依赖的肿瘤，在饮食方面不建议患者吃过多的含有激素类的食物，比如日常食用的豆类食品，黄豆或芹菜，以及其他含有激素类较高的蔬菜和水果，甚至有些患者每天服用使自己年轻化的保健品，也不建议长期食用。同时，要定期要医院体检。

子宫肌瘤能否自愈，也是因人而异的，需要根据患者的实际病情而定，大部分子宫肌瘤具有不可自愈性。有些患者在患病之后发现肌瘤体积过小，且不会持续性的增长，这种情况定期的到医院进行复查即可具有自愈的倾向。但是对于肌瘤体积过大，并且体积不断增长的患者来说，需要及时的采取方法进行治疗，以免病情进一步发展。

子宫肌瘤我们认为它的原因主要就是雌激素增高造成的。雌激素和女性的这种肥胖还是有一定关系的。胖的人雌激素就会高。还有和女性吃一些营养品、保健品都有关系。那么这种胖的人容易出现子宫肌瘤。但是有一些瘦的人也容易出现子宫肌瘤。也有子宫肌瘤，不是说它容易出现这种疾病。就是说瘦的人子宫肌瘤的原因是什么？其实这个可能就跟遗传有关系了，可能跟这种这种染色体DNA这种遗传有关系。那么这种瘦的人得子宫肌瘤更麻烦。那么子宫肌瘤的原因总结一下，第一就是和雌激素高有关系，或者说她的子宫肌层对雌激素更敏感有关系。第二还是和这种遗传因素有关系。