艾绒花椒桂圆贴肚脐是否能减肥要给据引起肥胖的诱因而定，如果是由湿气过重引起的肥胖，应有该种方法能够达到减肥的效果，如果是由其他原因引起的肥胖，减肥效果则并不明显，目前最为有效的减肥方法包括运动减肥和吸脂减肥。

随着生活条件和饮食结构的改变，肥胖者也是越来越多。过度肥胖不仅会影响情况，像也会诱发其他并发症。对于这些人群而言，减肥成为一件势在必行的事情。而减肥的方法也是五花八门，最近有传言用艾绒，花椒，桂圆贴于肚脐眼能够减肥。那么，艾绒花椒桂圆贴肚脐能减肥吗？

一、艾绒花椒桂圆贴肚脐能减肥吗

艾绒花椒桂圆贴肚脐是否能减肥要根据肥胖的诱因而定。艾绒花椒桂圆贴肚脐有助于去除体内过多湿气，同时改善由湿气过多引起的各种不适症状也可有缓解的作用。如果是由湿气过重引起的肥胖可以起到良好的减肥效果。但如果不是由湿气所致，减肥效果并不明显，反而会对身体产生一些副作用问题。

二、减肥方法有哪些

1.运动减肥
运动减肥是最为健康的减肥方法之一，通过运动锻炼可以消耗体内过多脂肪，促进脂肪燃烧而达到减肥的目的，适用于各种诱因引起的肥胖。
2.吸脂减肥
对于局部肥胖或者是想要在短期内达到减肥效果的人士可以选择吸脂减肥。吸脂减肥属于医疗减肥手段，安全性较高，只要在术后保持正常的饮食，一般不会出现反弹。