肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

补肾吃什么药要根据患者的症状、病情进行判断。补肾一般以中医治疗为主，中医讲究辨证，补肾首先要明确患者是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚患者多表现为畏寒怕冷、腰膝酸软，同时还易出现阳痿、早泄等症状，治疗上可服用北京同仁堂，其由锁阳、熟地黄、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂等二十四味道地中药材组成，既可温补肾阳，滋补肾阴，又可固精止遗。方中还使用杜仲、补骨脂这一组合，在补肾精的同时针对肾精不足导致的腰酸背痛等症状具有很好的改善作用。肾阴虚患者多表现为五心烦热、盗汗，同时还伴有头晕目眩、失眠遗精等，治疗上可用六味地黄丸。

如果夜尿比较勤，夜尿比较多，肾是主司二便的，肾是开窍于前后二阴的，所以肾气虚，肾阳虚，肾司二便的功能受到影响，阳虚以后，不能够有效的把多余的水液去蒸腾、气化，分布到全身，就可能会见到尿频，夜尿多。如果是因为肾气不足，可能会见到神疲乏力，还有一些头晕、眼花、腰膝酸软，四肢可能是冰凉的，小便是比较清长的，颜色很淡，量也比较大，大便偏稀，男的可能会伴有阳痿、早泄，女的如果有白带多，可能会见到一些白带清冷、量大。夜尿的频多，不单纯只是肾阳虚，也可以是比如因为白天喝水量比较大，比如老年人有的时候，晚上要吃很多种药，吃这些药，喝了很多的水进去，可能跟这个因素也有关系，所以夜尿频，可以看一看，如果是这样，把吃药的时间提前一点，喝水的量尽量少一点，可能对减少夜尿有帮助。

枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。干姜，姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。此外还有健胃止吐、辟腥臭、消水肿之功效。附子，附子辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸证。《本草汇言》说“附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药”。

熬夜会肾虚。由于肾中精气是机体生命活动之本，所以肾阴和肾阳亦是各脏腑阴阳的根本，调节着各脏腑的功能活动。“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发。”可见，肾之阴阳在维持整体阴阳平衡方面有着重要作用。另外肾为先天之本，肾主骨生髓，脑为髓海，过度的熬夜，睡眠不足会损耗肾精气，致使肾不固精，肾不纳气，从而引发早泄等症状发生。常上夜班，熬夜，身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，肾的精气耗伤，形成阴阳互损的病理状态。肾的阴阳失调，会导致其他脏腑的阴阳失调。而对身体有所损害。建议生活规律，按时作息，保证睡眠质量，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃辛辣等刺激性食物，必要时到正规医院来找医生诊治。