中医治疗失眠症方法是什么呢
发布时间：2018-05-2154937次浏览
失眠是非常痛苦的事情，而在晚上休息不好不仅仅会影响到日间的工作和学习，长期失眠还会导致一些疾病的出现，而出现了失眠建议大家试一试中医的调理治疗，那么中医治疗失眠症的方法是什么呢?
1、疏肝泄热法 适用于肝郁化火型。证见:失眠, 急躁易怒, 胸闷胁痛, 不思饮食, 口渴喜饮,目赤口苦, 便秘, 尿黄, 舌红苔白, 脉弦数。方剂选用丹栀逍遥散加减: 炒枣仁、夜交藤各 30g, 白芍、茯苓、生地、龙骨、牡蛎各 15g, 丹皮、栀子、柴胡、当归、黄芩、知母、香附各10g, 甘草5g。
2、化痰清热法 适用于痰热内扰型。证见:睡眠不安, 头晕目眩, 痰多胸闷, 心烦口苦, 恶心纳呆, 舌红, 苔黄腻, 脉滑数。方剂选用温胆汤加减:珍珠母 30g, 莱菔子 20g, 茯苓、神曲各 15g, 半夏、陈皮、枳实、竹茹、黄连、栀子各 10g, 甘草5g。
3、疏肝和胃法 适用于肝胃不和型。证见:两胁胀满, 胃脘痛, 呃气, 恶心, 嗳气吞酸, 纳呆, 心情郁闷, 失眠, 急躁, 舌苔白腻, 脉弦滑。方剂选用疏肝和胃丸加减: 夜交藤 30g, 合欢皮 20g, 茯苓、白芍、延胡各 15g, 川楝子、郁金各 12g, 柴胡、当归、半夏、陈皮、木香、砂仁、竹茹、枳壳、藿香各10g。
4、解郁养血法 适用于肝郁血虚型。证见:失眠多梦, 易惊, 情绪低落, 伤心哭泣, 头晕, 体倦,乏力, 记忆力差, 心悸, 气短, 大便干稀不定, 舌淡,苔薄白, 脉弦细。方剂选用逍遥散加减: 白术、合欢皮各 20g, 白芍、制首乌、茯苓、柏子仁、炒枣仁各15g, 当归、柴胡、远志、菖蒲、五味子各10g。
除了上述中医治疗失眠症方法外，在日常生活中还有一些饮食禁忌，不要过多食用辛辣食物，因为食辛辣食物能兴奋中枢神经，从而加重失眠，所以酒、咖啡、可可等要注意限量或不用。
相关推荐
02:28
睡眠质量差难入睡又易醒吃什么药
睡眠质量差、难入睡易醒，可以遵医嘱吃枣椹安神口服液改善，此药可以益肾健脑，调养身心、改善记忆力。除了用药之外，还需要调整作息时间、戒烟戒酒、适当运动，以改善失眠问题。
03:13
晚上睡觉梦多容易醒怎么办
晚上睡觉梦多容易醒给大家的危害不仅仅是精神不好，还可能给患者带来肥胖、情绪波动大、脱发、加速衰老等。晚上睡觉梦多容易醒，需找到病因对症治疗：1、精神压力大、焦虑、太多劳累：这主要发生在年轻人群体，精神压力大、焦虑导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢，从而出现睡觉梦多容易醒的现象。患者可以多食用助眠安神的食品，比如睡前喝一杯热牛奶，或者平日里用酸枣仁泡水喝。如果症状实在严重，也可以服用滋阴安神的中药汤剂，但日常服用汤剂不是很方便，可以口服中成药，如百乐眠来改善症状。如中成药缓解不明显，也可选择西药镇静安眠类药物，如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。有必要时也可口服黛力新、草酸艾司西酞普兰等改善情绪焦虑的药物。当然前提是需要在医生的指导下用药，不能自行购买或增减药物。2、处在更年期，男女都有更年期，且症状相似，处在更年期的中老年人容易出现血管收缩异常的问题，且常伴随有内分泌失调，表现为夜间足心发热、心悸心慌、面部潮红等，这些症状都会影响睡眠质量。这类患者可以适当增加运动，如慢跑或者劳动来锻炼。多食用助眠食物，按摩身体上的一些穴位，经常疏通头皮，以助于改善睡眠质量。
玛卡治疗失眠吗
玛卡对于失眠会有一定的治疗作用。玛卡是一种天然的营养品，含有大量的亚麻酸和亚油酸，这样会产生一定的营养神经的作用，如果长期服用玛卡可能会明显改善睡眠情况，能够治疗失眠。而且玛卡还可以有效提高身体的免疫力，具有补肾的功效，对于肾虚引起的失眠也会有很好的缓解作用。因此玛卡在一定程度上是可以有效改善失眠的，如果必要可以考虑长期规律服用，这样往往会使失眠症状及时消失，有助于身体的健康。在服用玛卡的同时，也可以配合服用一些其他药物，会有更好的治疗效果。
女性为何容易失眠
女性失眠核能是精神上过度焦虑导致的，也可能是生活上出现的问题、工作或者学习上的压力、生活上的打击等，还可能是躯体因素导致的。女性失眠可能是由于精神上过度焦虑导致的，因为有些女性的性格就是比较敏感，所以多数的女性就会因为焦虑、烦躁不安、情绪低落、心情不好等精神因素导致失眠的症状。生活上出现的问题、工作或者学习上的压力、生活上的打击等，都可能会使女性产生心理或者生理反应，就可能会导致女性出现失眠的症状。由于躯体因素，比如女性患有乳腺疾病、月经失调等疾病时，就会被其困扰，就可能会导致失眠。因此出现失眠时，要首先明确原因。
失眠可致寿命缩短
医学界最新的研究发现：失眠比过度吸烟、酗酒对人体的危害还大，过度抽烟、酗酒的坏习惯可以使寿命平均缩短8年，而长时间的失眠会导致寿命平均缩短15年。听起来是不是有点骇人听闻？15年对于一个人来说是不是弥足珍贵？
调理失眠症的方法都有那些?
失眠患者们都知道调理失眠症的治疗方法有很多，那到底哪种治疗方法最适合自己呢?失眠已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下调理失眠症的方法有哪些。1、无法入睡。调理失眠症这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗
专家提醒以下因素可诱发失眠
很多人都会因为失眠导致第二天无精打采，影响了工作和学习，以致恶性循环。那么引发失眠的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这种失眠的原因比较常见。2、童年创伤心理的再现：有的人由于
小儿失眠病因都有哪些
失眠是现代社会一种常见的社会现象，也是一种极其常见的疾病，可能太过于常见，有些人会不自觉的忽略了这个疾病的治疗和预防，甚至没有吧失眠现象当作一种病症看待，其实，失眠是有原因的，也是可以治疗的，下面我们来探究一下小儿失眠病因都有哪些吧。
治疗失眠小窍门有哪些
失眠是我们身边最为常见的一种疾病了，相信我们每个人都经历过，其实很多失眠现象也是因为我们自身的原因所导致的，在我们发生失眠的时候就要尽快去治疗，下面我们看看治疗治疗失眠小窍门有哪吧?希望会对您有所帮助。
02:20
失眠中医应该如何治疗
失眠中医治疗方法有：一、泡脚，把温水在脚底泡泡，也可以配点药物，因为一泡到脚上面，脚底上有很多重要穴位，足少阴肾经，心火归入肾，心肾相交、引火下行泡脚是最好的。在泡脚过程中，可以按摩脚底的穴位，也可以按摩手上的穴位，像神门穴、劳宫穴，轻轻拍打、按摩，这个叫引火归元。二、做腹式呼吸。吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候，肚子降下去，所以人在紧张的时候，他就是胸式呼吸或者喉咙呼吸，他的兴奋点在下面。所以气沉丹田，腹式呼吸。这个神就归入元海，引火归元，把气降下来。三、阴虚火旺，可以适当吃点东西，像两地汤，生地、熟地。熟地滋阴、养阴。生地还可以，清热凉血，把火气降了，比如麦冬汤这些也是滋阴、润燥加上甘草、麦冬、大枣，可以养阴润燥，调理身心，失眠就可以治疗。
02:57
失眠药物有哪些
治疗失眠的药物主要是包括苯二氮卓类的受体激动剂、非苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂，还有一些催眠效果的抗抑郁药物，那么这些所有的药物一定要在医生的指导下应用，因为这些药物都有严重的副作用，所以建议患者不要自己随便的用药。非苯二氮卓类的药物一般起效比较快速，能够快速的诱发患者入睡，对于治疗入睡困难和睡眠的维持障碍都是比较有效。还有扎来普隆，它的半衰期比较短，最好适用于入睡困难的患者。但是非苯二氮卓类的药物，它有可能在突然停药以后发生一过性的失眠反弹。所以所有的镇静催眠药都不要自己去服用，一定要在医生的指导下使用。
失眠吃哪些中药
治疗失眠的中药有很多，首先有百合。百合性微寒，味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。还有酸枣仁，酸枣仁性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功能，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心阴、心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是酸枣仁捣碎，用水煎服后服用，可在晚上临睡前一次服完。
为什么会失眠多梦
失眠多梦是脑皮质的兴奋太过，不能够进到抑制状态，还有情志失调，胃肠功能失调，机体有其他的疾病，脑功能的紊乱，整体的机体功能的失调等因素。失眠是一个症状，多梦也是一个症状。失眠多梦的原因从根本上来讲就是睡眠不深，没有进入到深睡眠。实际上也是不同类型深睡眠的临床症状。失眠多梦不要仅仅看成是一个临床症状，而是看成其他疾病所引起症状之一。要更多治疗原发性的疾病，和跟失眠多梦有关的整体功能失调的状况，这样才能够治疗和正确的分析失眠多梦的这个症状。
抑郁症药会有依赖吗
抗抑郁药没有依赖性，所谓依赖的东西比如安定，酒精，烟草，咖啡，毒品等。其实好多抑郁症，可能患者吃过抗抑郁药，患者停了一周、一个月、一年、半年，患者病情复发，患者认为这个药不能停，一停就复发。依赖就是戒断症状，比如香烟，今天抽了，明天要不抽就很着急，可能就会焦虑，坐卧不安，不知道要干什么好，这叫戒断症状。可是停药一个月、两个月或者半年以后出现了复发，这不是药物依赖，所以依赖就是今天用明天不用就难受，这是好多抑郁症患者的一个错误认识。抗抑郁药没有依赖性，病情会复发第一是因为性格，第二是有影响患者的人和事，是来源于自己的认识活动出了问题，才会抑郁症复发，抗抑郁药没有依赖性。
.jpg)
