胃湿气重的怎么调理
胃湿气重是由感受外邪,饮食不节,情志因素所引发的。主要症状有体倦身重,大便溏泄,身热口苦味大,渴不多饮,尿少黄,面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻。吃药比较伤身体,食疗最好,要减轻症状就要注意调节饮食以及控制情绪。
很多人都有湿气重的现象,湿气重分为很多种,湿气在不同位置的症状和治疗方法也不同。比如胃湿气重又会引起脾胃虚热,脾胃湿热的症状有很多,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅等都是脾胃湿热的表现。在治疗胃湿气重时应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则。
胃湿气重是由感受外邪,饮食不节,情志因素所引发的,吃药比较伤身体,食疗最好,要减轻症状就要注意调节饮食以及控制情绪。
症状:体倦身重,大便溏泄,身热口苦味大,渴不多饮,尿少黄,面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻。
注意饮食清淡,少吃带有口味重的调料及食物,特别是辣椒,切勿暴饮暴食,多喝温白开水,尽量少喝牛奶、豆浆。
注意保持舒畅的心情,遇事不要过于急躁,放宽心态,心平气和,切勿心里憋气,以免火气上浮。
薏米与红豆按相同的比例,再加等量大米,吃20多天后,可变为薏米和红豆之比为2:1,另一半是大米,粥熬至不稠不稀即可使用。
冬瓜不去皮加水清炖食用即可。
以上就是胃湿气重的治疗方法,如果胃湿气比较严重者,可用麦冬熬粥,也可泡到菊花茶里饮用,也可干吃。现在的越来越多的人们意识到了身体健康的重要性,所以更加爱护自己的身体。
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