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查疾病 找医生 找医院

你要记住,很多药只能治标,治本还是靠食疗

发布时间:2018-04-1663598次浏览

药物的出现绝对是人类历史上的大事件,它给人类的生命带来了一重又一重防护,让人的生命长度和质量都人大提高。于是,古往今来,生病吃药是天经地义的事情,然而随着医学技术的发展,我发现很多人进入了一个误区:“没事,我平时没条件考虑身体的感受,生病了吃点药就好了。”

当我劝我的很多患者,一定要饮食规律保养脾胃的时候,相当一部分人是这么回答的。我能理解,他们有人工作忙,天天扒拉两口快餐填饱肚子就行,不大可能自己在家精心烹饪食物;有人工作时间不确定,很难按时按点吃饭;还有人纯粹是任性地满足口腹之欲,明知不可为而为之……

这些我都能理解,但是我必须告诉你们,不要觉得“生病了有药”呢。生病了是有药,可是药不是什么好东西。打个比方,生病就好像失火,是紧急事件,这时候通常需要药物来救火。然而火势得到控制以后,消防队员一定要撤离的。

消防队员重要吗?当然重要。但是我相信谁也不喜欢消防队员出现在自己家里,我们吃药也是这个道理。大家一定要明确一个观念,不是说你生病了、吃了药,就万事大吉。你想想,家里失过火以后,虽然火被及时扑灭了,但是你家里还会是原样吗?肯定不是,一定会或多或少都有损失。吃药也一样啊。

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脆柿子功效和作用
脆柿子具有生津止渴、清肺止咳、清热化痰、润肠通便、清热除烦、清心火、安神的作用。脆柿子里面含有很丰富的膳食纤维,能够促进胃肠功能的蠕动,并且可以排除体内的毒素,有利于大肠顺利排出,可以维持肠道的正常菌群。另外,食用的脆柿子具有一定的降压作用,可以扩张血管、增加血流量、改善心血管的功能,降低血管内胆固醇以及甘油三酯的含量,有利于血液循环。脆柿子归肺经,可以起到润肺生津、止渴作用,治疗由于肺热过量引起的口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥、胸肋胀满、鼻腔干燥等病症。脆柿子主要的是指把没有熟透的柿子,经过高温以后发酵而成,口感比较好、香脆可口,含有很高的蛋白质以及多种维生素。另外,脆柿子有利于血液中的酒精氧化,可以起到一定的解酒作用,大部分人群都适于服用脆柿子。但是也有一部分人不能够吃脆柿子,比如甲状腺功能亢进的人、贫血的人、消化不良以及慢性胃炎、糖尿病患者不要吃脆柿子。另外,脆柿子不要和螃蟹一起食用,一起食用容易导致消化系统症状,还容易引起泌尿系统的结石。平时不管是对某种食物特别喜欢,都不可过多食用,要适量摄入,这样才有利于身体健康。
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蜂蜜功效和作用是什么
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哪些食物含维生素e最多
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饭后吃药的最佳时间
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吃桃不能吃什么
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孕妇喝糖水是为什么
有的朋友问孕妇为什么要喝糖水,其实不建议孕妇喝糖水的,不知道喝糖水的这个传统从何而来,因为糖水本身不管是红糖水还是白糖水,它就是蔗糖,它并不能够为身体提供太多的营养素,孕妇比如说在就是感觉自己血糖低的情况下,那真的糖水是可以救命的,包括糖尿病的朋友,糖水能够起到一个很好的作用,但是作为一个孕妇,三餐吃得非常合理,膳食也非常均衡,全面、均衡、适度,这些都做到了,为什么要喝糖水,它是不可能提供更多的营养物质的,而且在怀孕的整个过程中喝糖水会刺激胰岛素的分泌,包括像蛋白质、脂肪代谢发生紊乱,这时候就太不值当了。所以如果实在是想吃一些甜食,或者喝一些糖水必须要限量,每天不超过20克甚至更低一些,这样才能对身体是有好处的,而单纯的喝糖水对身体是没有什么意义的。
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孕妇可以吃枸杞吗
枸杞是好东西,它里边有丰富的微量元素,有丰富的铁、镁等离子,所以孕妇是可以吃一些枸杞的,每天可以吃四五个枸杞泡水喝,连水带枸杞一起吃掉。但是枸杞属于热性食品,吃多了就会上火,引起口腔溃疡,所以推荐体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些,而对于本身就很肥胖,容易上火的女性,不建议吃太多枸杞。
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