多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

中暑怎么办

发布时间:2018-04-1763186次浏览

盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,中暑重在预防。

(1)出行躲避烈日:夏日出门记得要备好防晒用具,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

(2)别等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。

(3)保持充足睡眠:夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风

(4)谨防情绪中暑:夏天持续的高温天气,使人变得心烦气躁、情绪低落食欲不振、思维紊乱、行为异常等。“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;肝火也随着气温往上蹿,常因一件微不足道的小事酿成祸端。

(5)注意饮食调理:居家可以经常炖煮酸梅汤、绿豆汤、扁豆荷叶粥、冬瓜汤等。

相关推荐

中暑会拉肚子吗
中暑会是拉肚子的。中暑拉肚子在临床上较为常见,但一般症状相比较胃肠道系统疾病来说较轻,不会出现大量的水样便或者严重的腹泻。中暑拉肚子的主要原因是水电解质紊乱,由于大量失去钾离子导致肠道渗透压升高,水从渗透压相对高的肠壁和血液中渗透到肠道内,使得肠道内水分增加,导致腹泻。如果出现严重的腹泻,失去大量水分,应该及时就医,排除是否是食物中毒或者其他胃肠道疾病。中暑腹泻之后,应该首先立即离开高温环境,体温高者物理降温,并给予淡盐水、温开水,补充电解质和水分。
语音时长 01:01

2021-05-11

94758次收听

中暑可以吃感冒药吗
中暑患者可以吃感冒药。当中暑的患者合并有感冒,应该用相应的感冒药治疗。中暑的主要处理方法是第一时间让患者脱离高温环境,转移到通风阴凉处,及时物理降温,适量饮用淡盐水、温开水等。密切观察患者的生命体征、精神状况,是否有恶心呕吐、头晕头痛、体温升高、晕厥等症状。如果中暑轻微,可以服用绿豆汤清热解暑,也可以服用香薷饮、清暑益气汤等中药,具有清热利湿、清暑益气、清暑生津的功效,同时也可以治疗部分暑湿感冒。如有其他感冒症状,可以在医生的指导下使用对症药物治疗。
语音时长 01:03

2021-05-11

96823次收听

中暑会引起耳聋头晕脚轻吗
中暑会引起耳聋、头晕、脚轻,中暑所引起的一系列症状有比较多,而且中暑的严重,不同所带来的症状也有一定的差别。中暑主要分为轻度和重度,轻度的中暑只是单纯的出现头晕、耳鸣、恶心、呕吐等不适的症。但如果中暑的情况比较严重,已经形成了重度的中暑,就会出现耳聋、头晕、浑身乏力,甚至是短暂性的晕厥。所以在出现中暑相关症状的时候,一定要及时的到阴凉处休息,同时也需要对身体的皮肤做降温处理,可以用凉水轻轻的擦拭皮肤,能起到快速降温的作用,同时也可以帮助皮肤散热。
语音时长 01:05

2021-05-10

64274次收听

中暑该怎么缓解
中暑的原因第一个是高温的环境,又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好,导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍,大概就这三点。中暑后病人首先会感到口渴,然后患者会感到烦躁,进一步可能出现意识的障碍,甚至可能有体温的增高、升高,甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。中暑以后首先要脱离高温的环境,把病人送到一个通风的地方。第二要给病人散热,用扇子、小风扇。第三,给病人降温,比如用湿毛巾擦头部,包括酒精擦全身。还要适当补充水分,另外还要密切的观察病人的神志、体温的变化,如果病情加重,要及时地送到医院。
语音时长 01:12

2020-05-09

57381次收听

02:03
中暑了怎么办
中暑的原因第一个是高温的环境,又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好,导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍,大概就这三点。中暑后病人首先会感到口渴,然后患者会感到烦躁,进一步可能出现意识的障碍,甚至可能有体温的增高、升高,甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。中暑以后首先要脱离高温的环境,把病人送到一个通风的地方。第二要给病人散热,用扇子、小风扇。第三,给病人降温,比如用湿毛巾擦头部,包括酒精擦全身。还要适当补充水分,另外还要密切的观察病人的神志、体温的变化,如果病情加重,要及时地送到医院。
02:20
中暑应该怎么治疗
中暑的原因第一个是高温的环境,又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好,导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍,大概就这三点。中暑后病人首先会感到口渴,然后患者会感到烦躁,进一步可能出现意识的障碍,甚至可能有体温的增高、升高,甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。中暑之后首先要让患者脱离高温的环境,到一个通风的地方,散热。第二要降温,根据体温的增高,要采取一系列的措施,让病人温度降下来,比如说给湿毛巾擦拭头部,酒精擦拭全身,可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处,达到降温的目的。第三个要适当的补充水分,比如说运动饮料、茶盐水等等,也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正气水。如果说患者意识障碍,继续加重,或者体温进一步增高,这时候要紧急的送医,到医院进行专业的治疗。
02:56
中暑的原因有哪些
中暑在高温的环境下,或者是在室内通风不足的情况下,由于体温代谢障碍,所出现的以一种急性的神经系统障碍,或心血管系统障碍为临床表现的一种急性的病症叫中暑。中暑根据病情的严重程度和病程分为三类,一类是先兆中暑,第二类叫轻度中暑。最重的一类叫重症中暑。重症中暑又分为三类,分别为热痉挛,热衰竭、热射病,其中热射病就是重症中暑最重的一个阶段。中暑的原因第一个是高温的环境,又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好,导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍,大概就这三点。
02:33
中暑的原因
中暑的原因大概有这样几类,第一长时间在高温的环境下进行工作。还有一个是散热的问题,散热的障碍,比如通风不够,穿的衣服不透气,这些都是涉及到散热的问题,不能充分的散热,这也是中暑发生的一个重要的原因。第三个就是汗腺功能障碍,比如身上有很多疤痕的病人,汗腺功能出现了问题,那么汗腺功能障碍,出现散热的问题。还有一个是叫体温调节中枢的出现的问题,涉及到我们机体,本身对高温的调节能力大大下降,出现中枢性的体温调节障碍,以上四类,就是中暑发生的原因。中暑的预防方法,首先是要避免在烈日下暴晒,那么在室内工作的时候,室内房间要保持通风,那么在高温工作的情况下,要适当的多饮,运动饮料补充水分,那么适当的还可以吃一些防暑的药物,比如说人丹、十滴水、藿香正气水等。
02:23
中暑体温升高如何缓解
中暑的患者出现体温升高,说明患者本身的体温调节中枢出现了问题,采取的措施的有:首先要采取以下的这样一些措施。在轻度或者先兆中暑的时候,我们首先要让患者脱离高温的这种环境,要加强室内的通风,另外要加强散热,比如说脱掉患者的上衣,用扇子或者小风扇来对它进行散热。配药时我们可以用湿毛巾来擦拭患者的头部,有条件的情况下,我们用酒精擦拭患者的全身,能达到降温的目的。但到了医院以后,我们降温的措施就更多了。到了医院之后,我们会对患者进行专业的生命体征的监测,尤其是血压、神志、呼吸等重要生命体征的监测。同时我们会科学的补充电解质和水分。在这个基础上,我们要对各个脏器的功能进行严密的监测,尤其是要预防患者肾功能衰竭的发生,要预防DIC发生,要预防多器官功能障碍的发生。
中医如何治疗中暑
夏天中暑较常见,当出现中暑后可选择中医治疗,中医一般清热降火功效较好,建议使用中药治疗,在医生指导下服用中药。
中暑严重吗
中暑严重程度和患者症状有关,与患者出现长期性高烧时间和中暑持续时间有关,如果中暑时间超过半小时以上则非常严重。
中暑的好发人群有哪些
出现中暑大多数是以体质虚弱和患有疾病的人为主,孕妇和婴幼儿因身体素质较差,身体较虚弱,易出现中署。
中暑的主要症状有哪些
中暑会出现一些先兆,体温会略有升高,还会有耳鸣、头晕等等的异常。发现后要及时的转移到阴凉通风处。如果是轻症中暑症状,体温往往在38度以上,会有头晕、口渴,还会出现大量出汗、血压下降等异常,如果是重症中暑会出现热痉挛、热衰竭等等,所以要及时的进行处理,要降温,补充水份,严重时要及时送到医院治疗。
中暑后要怎么办
中暑会出现一些比如说头晕、头痛,然后出汗,或者是没有汗,血压可能会偏低,这样的时候,首先是要让中暑的病人要休息,而且是在阴凉的地方;另外需要给他多补充一些液体,比如说喝点淡盐水、绿豆汤,清凉的菊花茶等;另外可以给他用冰敷的办法来降低体温,很多人在中暑以后还会出现发烧,有的时候体温还会非常的高,这样的情况下,一定要给他降低体温,如果是严重的中暑出现一些神志的障碍的时候,就要及时拨打120急救车,让专科的医生来处理,中暑有一些情况下比较严重,甚至于有一些情况会危及到生命,所以大家还是轻易不要忽视,要警惕这个问题,如果发生严重的情况,比如说出现神志的不清楚,在休息一会以后,比如说10分钟或15分钟也不能缓解的情况下,应该赶紧拨打120叫专门的专科医生来处理。
语音时长 01:25

2019-10-12

54624次收听

夏季颅脑疾病患者切记防中暑
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。