头皮屑增多的原因主要包括：维生素缺乏、糖类和脂肪摄入过多、辛辣刺激饮食、头皮的糠皮孢子菌感染等，都是常见的发病原因。也有一些是见于其他的皮肤病，比如脂溢性皮炎，银屑病，也有头皮脱屑的现象。治疗上首先要保持生活规律，睡眠充足，限制多脂和多糖饮食，多吃水果蔬菜，忌烟酒和辛辣刺激食物，避免各种机械性的刺激，少用热水和碱性大的肥皂洗头。可以补充一些维生素B，比如B2、B6、复合维生素B、叶酸片，也可以外用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂，洗头每周2到3次，这样可以起到治疗的作用。

头皮屑多，和平时的饮食，比如辛辣刺激食物摄入过多，糖类、脂肪摄入过多，熬夜还有头皮上分布的微生物菌群有关系。其中头皮上的微生物包括葡萄球菌、丙酸杆菌和马拉色菌，与头皮屑关系最密切的微生物是马拉色菌。研究发现头皮屑与角质层的游离脂肪酸、胆固醇、神经酰胺水平明显下降有关系，致使头皮的水屏障遭到破坏，角质层水合作用减少使其体积和面积变小，裂开而形成鳞屑。这些油脂的减少可能与内因和外因都有关系。马拉色菌和其他的微生物可能会影响神经酰胺酶的活性。脂质减少，反映了潜在炎症相关的表皮分化过程的损害，油脂减少可能与水屏障破坏、不易修复有关系。同时水屏障破坏还加重了微生物和真菌的污染，环境污染，而造成了不良的循环，致使头皮屑会反复发作，不能缓解

头皮屑的治疗方法：我们正常的头皮上分布着许多微生物，主要包括葡萄球菌、丙酸杆菌、马拉色菌等。与头皮屑病因最有关系的微生物是马拉色菌。有研究发现，头皮与角质层的游离脂肪酸、胆固醇、神经酰胺水平会有明显的下降，而导致头皮的水屏障遭到破坏。治疗上首先要用一些针对性的杀菌药物，常用的包括二硫化硒洗剂或者酮康唑洗剂。伴有瘙痒时，可以适当口服抗组胺药物，比如西替利嗪、咪唑斯汀等。也可以外用一些复合制剂，比如曲安奈德溶液或者消炎止痒水、舒肤止痒酊等。洗头的频率每周2到3次为宜，水温不要过烫。

治疗头皮屑，首先要生活规律，避免熬夜、辛辣刺激饮食、烟酒等不良习惯，避免用热水和碱性大的洗发水过度清洗。因为头皮屑会有一种压力性分泌，越勤洗，它可能会分泌越旺盛，一般建议每周洗头2到3次。口服药物可以服用维生素B2、B6，以及复合维生素B。伴有瘙痒症状时，可以用一些抗组胺药，比如西替利嗪、氯雷他定。对于有红斑炎症反应的患者，可以酌情外用哈西奈德溶液。药用的洗剂可以选择二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。一般隔置一次使用会有较好的效果。

有很多原因会造成头皮痒：第一个最常见的是头部的脂溢性皮炎。头部的脂溢性皮炎，主要是和头部的皮脂腺分泌旺盛有关，再导致过敏反应，甚至是炎症反应。它会导致头皮出油多，甚至出现红斑，伴有比较严重的瘙痒。这种情况下，患者需要针对脂溢性皮炎来治疗。脂溢性皮炎，有些时候还可能和精神情绪、紧张、压力有关系，熬夜也会加重头皮油脂的分泌。如果得了脂溢性皮炎，患者一定要精神情绪放松，一定要早睡早起，不要熬夜，以免加重头皮油脂分泌的状况。头皮有炎症的时候，还要根据这种情况，给予一些抗组胺药物，或者是使用一些外用的消炎止痒的药物治疗。也可以内服一些养血润燥、熄风止痒的中成药来治疗，也会取得一个不错的疗效。还有一个引起头皮痒的一个疾病是头皮的湿疹，或者是神经性皮炎。头皮的湿疹通常分为两种情况：一种是湿性的湿疹，是头皮出现红斑、丘疹、水疱、渗出的情况，这种情况下，要通过溶液湿敷的方法来治疗。还有一种头皮的干性湿疹。头皮干性湿疹的表现通常和头皮的神经性皮炎的表现差不多，它通常发生在头皮的颈后，会出现头皮的红斑、干燥、苔藓化，就是皮肤的增厚，瘙痒比较剧烈。如果单次发作，可以考虑用一些激素类的药膏。如果反复发作，尽量不要使用激素，因为激素可能会导致皮肤变薄，使湿疹更加容易反复发作。这个时候，最好用一些中成药的药膏来治疗。如果湿疹更加顽固，建议内服一些药物，可以服一些中成药，比如润燥止痒的药物，或者是对症使用一些滋阴润燥、凉血熄风的药物来治疗。还有一种引起头皮痒的常见疾病是头癣。头癣可能表现为整个头皮弥漫性的出现红斑、瘙痒，可能和真菌感染有关系。或者是表现为局限性的红斑，甚至出现断发。一般情况下，头藓主要是和真菌有关系。在治疗的时候，首先要抑制真菌，从根本上控制住真菌，头癣才能够治疗好。还有一种引起头皮瘙痒的情况是头皮的毛囊炎。当头皮出现毛囊炎的时候，主要表现为头部出现一些结节，出现一些脓疱，会有点痛，甚至在出发的时候会比较瘙痒。这种情况下，患者要注意头皮的清洁，甚至可以用肥皂洗头，可以加用一些清热、解毒、消炎的内服药或者是外用药，来治疗头皮的毛囊炎。还有一种头皮痒的情况可能和护理不当有关系，使用了一些过度干燥的洗发用品，或者是有刺激性、容易导致过敏的一些洗护用品，也会导致头皮瘙痒的情况。