女性怀孕之初，这段时间身体特别敏感，稍微一误食什么东西就会引发流产。所以女性在妊娠期间一定要注意饮食，适当的加以注意和忌口，肯定是必须的。下面小编就从肉食类、蔬菜类、瓜果类等来介绍下怀孕后吃什么容易流产，准妈妈们可一定要记住了啊!

肉类

肉食类含有较高蛋白质和脂肪，能补充女性在孕期所需能量。那么肉食类中，怀孕吃什么容易流产呢?螃蟹和甲鱼就是不能尝试的。螃蟹与甲鱼虽然味道都很鲜美，但是性凉。螃蟹有活血化瘀的效果，尤其是蟹爪更是曾经的堕胎药成分。甲鱼虽然滋阴益肾，但也同样有通血化瘀的功效，尤其是蟹甲，堕胎功效更甚蟹爪。女性怀孕吃什么容易流产?一定不能吃螃蟹与甲鱼。

蔬菜类

不要以为只有螃蟹与甲鱼是吃什么容易流产的当选者，其实蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是马齿笕、黑木耳、苦瓜和菠菜。马齿笕既能作为草药，又能作为普通的食材。实验表明，马齿笕具有明显的促进子宫兴奋的作用，能使子宫活动的强度增大，如果不小心误食的话，极易造成流产。

在蔬菜类中，不仅有马齿笕，菠菜其实也是一个隐形的杀手，一般来说，大家都认为菠菜能够防止孕期缺铁性贫血，其实菠菜不仅不能防止缺铁性贫血，还会加重缺铁的症状，加重贫血的程度。所以菠菜也是不能吃的。要说孕妇吃什么容易流产，在蔬菜中一定还要要谨防黑木耳和苦瓜。黑木耳也具有活血化瘀之功效，能够促进子宫收缩，不利于稳胎。苦瓜中则是含有奎宁，直接促进子宫收缩，引发流产。以上的这些食物都是一些典型，孕妇应该忌食。

瓜果类

瓜果能够补充女性在孕期的维生素和矿物质等膳食纤维，医生都会建议怀孕的女性多吃点瓜果。但是不是所有的瓜果都能吃的，因为有的瓜果误食后极易引发流产。那么瓜果中孕妇吃什么容易流产呢?瓜果中首推的就是山楂，山楂具有活血化瘀的功效，能够促进子宫的兴奋与收缩，造成流产。另外瓜果中还有其他的一些需要我们忌食，例如：木瓜、桂圆、荔枝等。

其他

除了以上的种类中这些食物孕妇吃了容易流产外，还有一个典型孕妇不能食用的食物，那就是薏苡仁，薏苡仁是常见的药食两用之物。通过实验证明，薏苡仁也具有促进子宫兴奋和收缩的作用，极有可能引发流产。还有一些食物是孕妇应该忌口的，如：海带、人参等。不要以为人参营养价值高，就能稳固胎盘，其实不然，人参确是孕期应该忌食用食品之一，孕妇一定要记住了。