多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怀孕,提前3个月护精

发布时间:2018-07-0451355次浏览

不少年轻夫妻正在为生个鼠宝宝大作准备。然而,娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋,温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。准爸爸们要想让妻子顺利,提前3个月,就要开始呵护精子了。

首先要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅有40%。酗酒会导致精子中染色体异常,导致胎儿畸形或发育不良。

另外,由于精子成长的过程需要低温。因此,对桑拿浴等高温环境,准爸爸们要敬而远之。不透气的紧身裤也会影响睾丸散热,减少精子数量。

其次,保持良好心情。情绪不稳定,可直接影响神经系统和内分泌功能。对男性来说,会使睾丸生精功能发生紊乱。如果压力过大,可以每天运动30—45分钟。但要注意的是,运动应以不引起疲劳为准。

第三,远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外,人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中,由于身体不适应,内分泌的功能必然受到影响,也会使精子数量减少、质量下降。对于准备怀孕的准爸爸们,怀孕前半年应避免装修房屋。

如果工作让你离不开电脑,那么就要把重点放在饮食上了。男人应多摄入蔬菜、水果和海产品,并定期补充动物肝脏等。应多吃的食物有鳝鱼、鳗鱼、海参、墨鱼;其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。

相关推荐

01:16
孕妇一天玩手机10小时对胎儿有没有影响
孕妇一天玩手机10小时可能对胎儿会有影响,在妊娠期需避免较长时间使用手机,否则会对孕妇和胎儿产生危害。如果出现了较为明显的不适,需注意及时前往医院进行相关治疗。手机是生活中常见的电子产品,但是可能含有一定的辐射,在妊娠期时孕妇需要减少使用手机的时间,如果妊娠期长时间使用手机,可能受到辐射影响,会导致胎儿发育畸形或是导致胎儿发育不良,对胎儿的健康造成影响。并且长时间玩手机,手机中的蓝光会刺激孕妇的神经,可能导致失眠、睡眠质量变差,容易导致孕妇过度疲劳,从而会导致腹痛、出血等先兆流产的相关表现。一般不建议孕妇玩手机的时间过长,孕妇通常身体较为虚弱,在妊娠期需保持良好的休息。孕妇在妊娠期需注意远离含有辐射的物品和场所,以免辐射对胎儿的发育造成影响。
01:33
出血保胎吃什么食物好
出血保胎吃菠菜、鱼肉、苹果、鸡肉、核桃等食物比较好。若患者食用后存在不适症状,建议及时就医治疗。1.菠菜:菠菜富含维生素,具有美容养颜、缓解贫血等功效与作用,适量食用菠菜可以补充孕妇所需的蛋白质,促进胎儿吸收营养。2.鱼肉:鱼肉富含蛋白质、维生素E等营养元素,具有滋补健胃、利水消肿等功效,所以出血保胎吃鱼肉比较好,可以促进胎儿的发育。3.苹果:苹果富含蛋白质、维生素C等营养元素,有补充营养的功效。还含有足量的叶酸,所以孕妇适量吃苹果可以补充叶酸,有利于胎儿发育。4.鸡肉:鸡肉富含蛋白质,具有温中益气、强身健体等功效,孕妇食用鸡肉具有补气血的作用,有助于缓解出血带来的损耗。5.核桃:核桃属于常见的坚果,含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,可以为孕妇提供营养。孕妇在保胎期间建议尽量卧床休息,避免过度劳累,避免影响胎儿。
孕中期胎动频繁是缺氧表现吗
怀孕中期的胎动频繁不是缺氧的表现。怀孕中期胎儿比较小,胎儿在宫腔内的活动的范围和幅度比较大,羊水往往比较多,此时会有胎动频繁的表现。而胎儿长大以后,胎动就不会频繁了。但是每分钟的胎动仍然应该在3~5次以上。胎动明显减少往往是胎儿缺氧的表现,而胎儿在孕中期的胎动频繁则是正常的现象。怀孕28周后要仔细观察胎动,因为胎动的变化往往是胎儿在宫内的情况的表现。所以孕妇要从妊娠32周开始,认真的自数胎动。
语音时长 01:07

2021-12-30

72463次收听

03:11
什么原因引起孕酮低
孕酮低,分为非孕期孕酮低和孕期孕酮低。非孕期孕酮低一般是卵巢黄体功能不健的表现,而孕期孕酮低常常与检测时间过早、孕囊过小相关,但有时与先兆流产、胚胎停育,甚至宫外孕相关。非孕期若孕酮较低,常常合并有月经异常,一般建议在黄体期补充孕激素治疗。孕期孕酮低是比较常见的,孕酮较低,常常是先兆流产的表现,要给与补充孕激素治疗。但大部分情况下,孕酮低与测量过早相关,所以临床上不建议过早测量孕酮,会引起不必要的焦虑。若在孕六七周以后仍然孕酮较低,是先兆流产的表现,要给与补充孕激素治疗。
03:11
孕早期可以穿紧身裤吗
孕早期不建议穿紧身裤,因为穿紧身裤局部通透性较差,容易并发阴道炎,而阴道炎有时会引起宫缩,会增加流产的可能。孕期由于阴道PH值和微环境改变,本身就容易并发阴道炎,如果这时再穿紧身裤,会增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎,一般表现为白带增多,白带分泌物呈黄绿色甚至绿色,伴有明显的外阴、阴道瘙痒,白带分泌物检测看到菌丝。孕中晚期就更不能穿紧身裤,因为孕中晚期子宫已经长出盆腔,如果穿紧身裤有可能压迫子宫,引起宫缩,增加流产、早产的发生。
怀孕29天能测出来吗
怀孕29天,就是有29天不来月经了,想看是不是怀孕要具备几个条件:第一、肯定有同房史。第二、可能避孕措施不利或者没有进行避孕。三、要看看平时的月经周期。如果平时的月经周期是非常规律,是30天一次,29天通过血的检测,还是有机会检测出来,但是尿妊娠试验一般是测不到的,这个时候通过超声影像也是看不到。如果月经周期比较长,都是30天以上,35-37天的,平均29天这个时候未必能查得到。所以要等一等,因为最早的、最敏感的是血HCG,这一般在受精卵形成之后的10天以后,血中才能表现出来。
语音时长 01:00

2021-07-09

69984次收听

孕妇能不能睡电热毯
对于冬天不使用暖气的地区,电热毯是很多人冬天取暖的必备神器,但是它对健康还是会存在一些潜在的威胁。因为电热毯会和人体持续接触,在加热的过程当中,除了持续发热,还会产生一些电池辐射。如果长时间接触,对于妈妈和宝宝的发育,都会有一定程度的伤害。对于妈妈来讲,长时间的高温和电磁辐射,可能会造成孕妈妈的头疼、头晕、抑郁、烦闷,这些神经系统的症状,会逐渐的显现出来。同时,因为高温,还会加速皮肤局部的老化。还有一些孕妇,还会出现呼吸困难等症状,长时间处于高温的环境中,还有可能会造成孕妈妈免疫功能低下,这些对于母体来讲都是不利的。对于宝宝来说,母体长时间处于高温的环境,会增加流产的风险。再何况,电热毯如果使用的时间,已经比较长了,维护不好的话,很容易会出现漏电事故。所以,对于孕妈妈来说,使用电热毯还是会存在一定的风险,建议孕妈妈,最好不要使用电热毯或者电暖扇这些有红外线的电器,尽量可以使用空调或者暖气来取暖。但是在取暖的时候温度不适宜太高,同时注意一旦空气太过于干燥,可以用加湿器来调节空气中的水分。如果孕妈妈的居住环境,实在是太冷了,冬天必须要使用电热毯来暖床,建议孕妈妈可以在睡前打开电热毯暖床,等被窝暖和之后就关掉电源。
语音时长 02:24

2021-07-09

76287次收听

怀孕反胃是否正常
怀孕反胃正常吗?非常正常。因为在一些电影、电视或者书籍上都会看到,一提及怀孕以后,就会看她们表现出来恶心、呕吐,这种反胃体现的就是害喜、早孕反应,这些都是非常常见的一种早孕表现。一旦出现了这种情况,还是需要及时到医院进行检查,诊断确实怀孕了,再进行其他的相应处理。但是临床上确实也曾经见过糊里糊涂的女性,已经停经了,有了明显的早孕反应而去看消化科,吃了一些药物,再问产科医生能不能吃。所以一旦出现了这种表现,还是应该及时除外怀孕以后,再考虑下一步的处理。
语音时长 01:08

2021-06-25

84400次收听

02:01
36周羊水指数
36周羊水指数在8-20之间是正常的。羊水深度在4-8之间是正常。妊娠晚期羊水的量有一个评估指标,羊水指数在8-20之间是正常的。如果提供的是羊水深度,就应该是4-8之间。现在临床上普遍采用的是羊水的指数来判断羊水量的多少,可以通过这个来进行监测。羊水偏少或者是羊水偏多,提示临床医生要进一步分析具体情况,来评估为什么会出现这种情况,甚至还会给你安排近期的超声复查。所以一旦出现了羊水量的异常,也一定要听从医生的建议,一定要认真的监测胎动。医生还会提供相应的胎心监护或者是宫内血流动力学的一些监测方法评估胎儿。
怀孕做b超有影响吗
女性在怀孕期间进行超声检查是没有影响的。那么超声在临床上确实有少剂量的辐射。但是这种辐射对于胎儿和孕妇来讲都是安全剂量,不会造成胎儿的畸形,否则在临床上就不会一利用超声来诊断早期妊娠或者通过超声来排除胎儿畸形的可能性,所以可以放心的进行检查。但是在没有不舒服的情况下,也不建议频繁的应用b超来进行检查,如果是在怀孕四十五天之后,可以通过b超来检查了解此时妊娠囊的大小与停经天数是否相符。如果正常情况下,结合临床病史,除了定期产检之外,也建议在怀孕的二十八周到二十二周之间进行四维彩超的检查,从而进行胎儿的畸形筛查。
语音时长 01:03

2021-04-16

89291次收听

孕妇空腹血糖5.9是高危情况吗
一般情况下来说,孕妇在空腹状态时的血糖数值不能够超过5.1。所以空腹血糖5.9说明女性的身体已经发作孕期糖尿病。而具体是否属于高危情况,一般根据孕产妇身体是否发作并发症来决定。如果孕产妇想要控制好孕期血糖水平,那么就需要遵循少食多餐原则并且少吃含糖量较高的食物。
两次怀孕都没有胎心的原因
两次怀孕都没有胎心是非常严重的问题,必须要早日找出该问题的具体原因才能够及时的去医院接受治疗,这样才能够确保下一次怀孕的正常生产。而目前比较常见的导致女性两次怀孕都没有胎心的原因主要有染色体异常、妇科疾病、药物因素以及环境因素等。
孕妇感冒了对胎儿有什么危害
感冒是一件很常见的事情,基本会发生在大多数的人身上,孕妇也不例外,但是因为孕妇比较特殊,所以孕妇感冒了的话还是有一定的坏处的,具体表现在孕妇感冒会对胎儿造成的影响虽然不是特别大,但是也要看感冒的性质,严重的感冒是可能会造成流产等症状的。
备孕的注意事项
在备孕以前,大家一定要做好一些准备工作,才能够在后期避免很多的麻烦,大家不光要做好相关的孕前检查,而且一定要创造良好的受孕环境,同时大家要掌握正确的排卵期,并且给自己的身体多多补充适量的营养。
避孕药吃多了会怎么样
避孕药吃多了,对于女性的健康会带来较大的影响,比如常见的白带突然增多或者是出现白带变质、稀薄的情况。有时候如果避孕药吃的太多,也会出现间歇性阴道出血的情况,甚至严重者还会出现闭经或者月经过少等情况,所以最好还是选择其他的避孕方式。