假体隆胸早期可以适当抬手，一定要固定好，穿好塑身衣。日常生活中抬一下胳膊，梳头、刷牙是没问题的，干体力活或者干家务活肯定不行。大运动量的运动、上肢的活动会引起假体的移位，或者造成周围的出血、血肿这种并发症的发生，给手术造成更大的影响。所以一般建议爱美者在早期尽量减少剧烈的活动，减少上肢的活动，严格按照医嘱穿好塑身衣或者固定带，一般随着时间的推移可以逐渐恢复。一个月以后，假体基本上就固定了，这时抬胳膊移位的可能性就更小了。

脂肪移植丰胸理论上可以管一辈子，从腿部、腹部等抽脂肪，离心活化以后再注射到胸部，会有一部分成活，和周围的组织建立血运，相当于脂肪从一个部位移植到另一个部位。注射的过程中有一部分不成活，被人体吸收掉，例如，注射100ml，可能有四、五十毫升都成活了，还有五、六十毫升可能就被吸收掉，原先很平的胸部现在有五、六十毫升，体积就变得饱满。一般来说注射脂肪多多少少都会成活，成活率因人而异，一般至少30%，当然也有百分之五、六十的。注射脂肪丰胸一般要2次左右，个别的要3~4次。自体脂肪注射丰胸，成活后的乳房形态是相对稳定永久的。

二十八岁丰胸可以采用脂肪注射丰胸，或者假体丰胸的方法。现在最常见的就是采用脂肪注射丰胸，脂肪注射丰胸就是采用自体一般取自腹部，或者是腰部还有腿部的脂肪，将脂肪吸出之后注射到胸部达到一个丰胸的目的。另外还有一种方法，就通过腋窝切口，将乳房假体放入在胸部达到一个丰胸的目的。现在最常用的就是脂肪丰胸，脂肪丰胸因为注射的都是自体组织，自体组织就患者的接受度也比较高，注射到体内，一般对周围组织没有什么影响。缺点就要反复多次注射，因为一次注射过多脂肪，可能会造成脂肪成活不良，另外假体丰胸也是一个经常用的方法，都可以选用。

假体隆胸之后一般三个月之后才可以跑步做运动。假体隆胸后在胸部有一个比较大的创面，现在做的这种双平面法隆胸，还要将部分的胸大肌给予切断，如果过早的跑步做运动，可能会造成伤口的撕裂，导致胸大肌已经愈合的伤口重新撕裂，所以建议患者假体隆胸之后三个月，等伤口完全愈合，假体周围的包膜也比较稳定的时候，再跑步做运动。如果过早运动也有可能使假体发生移位或者血肿，假体移位就是由于肌肉的收缩，假体从需要的那个区域移到别处的区域，一般在三个月之后就不会出现这种情况了。

隆胸术后，要禁忌辛辣和刺激性的食物，建议忌口一到三个月左右的时间。有的人认为，酱油也含有较多的色素，隆胸术后吃酱油会引起色素沉着，但是这种观点没有什么科学根据，也没有一个科学道理。所以个人认为，在隆胸术后不需要忌口酱油，对于一些鱼类、贝类、海鲜、牛羊肉等等一些食物，目前也有很多的医师建议不要吃，因为这些都是发物，有可能会引起过敏、炎症等等。但是发物这个概念是在中医的，理论里面有的，目前在整形外科，没有一个明确的定义，某些人吃鱼类和海鲜类，有可能会出现过敏，对于海鲜过敏的人，无论是否做隆胸手术，建议都不应该食用这种引起过敏的鱼类或者海贝、海鲜等等。因此个人认为只要不是过敏，就可以适当的进食鱼类，加强营养等等。隆胸手术后禁忌辛辣刺激性的食物。第一，是因为，隆胸手术本身对机体组织，有一定的伤害作用。辛辣和刺激性的食物，比如说辣椒，可以刺激局部血管通透性增加，从而造成局部组织的肿胀。一般在手术后，短期之内或一段时间之内要清淡饮食，尽量少吃这些辛辣和刺激性的食物。第二，辣椒等辛辣和刺激性的食品，有可能会刺激组织血流增加，刺激了血管的扩张，从而刺激伤口出血，影响伤口的愈合。第三，辛辣和刺激性的食物，会刺激瘢痕的增生，使得伤口容易形成瘢痕疙瘩，同时容易出现瘢痕发痒的情况。因为隆胸手术，会对皮肤造成一定的损伤作用，因此在手术后，一定要禁忌辛辣、刺激性食物，建议忌口一到三个月左右。