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婴幼儿如何防治缺铁性贫血

发布时间:2018-06-2654528次浏览

婴幼儿防治缺铁性贫血的方式包括坚持母乳喂养、添加富含维生素C的食物、添加含铁元素丰富的辅食、定期检查血色素等。

1、坚持母乳喂养:母乳中的铁元素吸收利用率较高,因此应坚持母乳喂养。母乳中的铁元素能满足婴幼儿生长发育的需要,并且更易吸收。

2、添加富含维生素C的食物:维生素C可以促进铁元素的吸收,此时应及时添加富含维生素C的食物,如水果、绿色蔬菜等。这些食物不仅能为婴幼儿提供维生素C,还能增加婴幼儿对铁元素的吸收率,从而预防和治疗缺铁性贫血。

3、添加含铁元素丰富的辅食:婴幼儿4-6个月大时,家长应及时给其添加含铁元素丰富的辅食,如鱼泥、蛋黄、肉末、肝泥等。这些食物不仅含有丰富的铁元素,还含有蛋白质和其他营养素,有助于婴幼儿的健康成长。

4、定期检查血色素:定期检查血色素可以了解婴幼儿的铁元素储备情况。建议在婴幼儿出生6个月或9个月时各检查一次。如果发现婴幼儿存在缺铁性贫血的情况,应及时采取措施,以免病情进一步恶化。

如果婴幼儿存在慢性失血性疾病或其他基础疾病,应及时治疗,以消除缺铁性贫血的病因。

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喝浓茶有什么危害
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是比较建议喝猪腰汤的,因为猪腰汤自身是有着明显的帮助的,首先是有着补气强身的作用,可以治疗关于肾脏和腰疼等多种疾病,是有帮助的,长期吃还可以增加自身的免疫力,特别是有着明显的蛋白质和其他的物质,是具有着美容养颜的功效,可以放心食用,这都是可以的。
孕妇能不能吃腰子
孕妇可以吃腰子,一定要注意,不要大量。一定要注意这种动物的器官,在加工过程当中,动物的内脏器官它含胆固醇都偏高,如果在孕期检查的时候胆固醇很高,或是有血脂代谢异常,建议你少量食用。不建议采用烧烤的方法来大量的食用。为了均衡的饮食,可以少量的食用动物的肾脏。另外,加工一定要清洁,而且因为这些东西,有的时候在加工过程当中,它也不太容易搞好,有异味。另外一个,如果加工的不太得当的时候,吃得过多也不容易消化,反而引起孕妇的不舒服。
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哺乳期能不能吃老鳖
中医认为,老鳖有补血、补气的作用。所以,很多人用来作为补益的一个非常好的食品。尤其在哺乳期时可以食用。老鳖又名甲鱼,鳖是深受人们欢迎和喜爱的食品,不但味道鲜美,而且含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素。很多人都认为龟类或鳖类的食物,有很神奇的补益功效。确实,老鳖随人工的大量养殖,越来越多的在市场上出现。尤其像老鳖的裙边,含有丰富的胶质蛋白,对哺乳期非常好。但是,老鳖过量的食用,可能会引起不良的反应。另外,这种食物在制作过程当中,会添加很多辛辣的作料。所以哺乳期内宝妈可以适量吃老鳖,但不要过量。
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为什么要天天吃早餐
早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐。不吃早餐会导致能量和营养素摄入不足,并无法通过多吃午餐、晚餐来弥补,所以每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证机体获得充足的能量和营养。
益胃助消化的菌类和蔬菜
春节离不开鱼肉,蛋白质和脂肪摄入量超高,比较缺乏的是维生素和膳食纤维,香菇、青椒、杏仁可以弥补鱼肉的不足,焯拌菜少油少盐,清香可口助消化,很适合节日食用。
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按我国传统是很重视“坐月子”时的食补的,因为,伟大的妈妈们在分娩过程中体力消耗大。所以一般在产后都会多补禽,蛋,鱼,肉这些优质蛋白,不过在吃这些食物的同时,脂肪也摄入了不少,这样会加重消化系统和肾脏的负担。
喝酒“海量”更危险
春节对一些人来说除了睡觉、休闲就是狂饮暴食,可真找到放松的借口了!亲朋好友相聚免不了要摆上酒席大吃一通,酒席酒席无酒岂能成席?然而有些人对于饮酒很“不灵”,三口下肚就面红耳赤、头晕眼花,别说找不到北,常常连自己都找不到了。