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中国人的吸烟情况,控烟任重道远

发布时间:2018-06-2761816次浏览

好消息:

与2010年相比,2015年在室内工作场所、公共场所、公共交通工具及家中看到有人吸烟的比例均有所下降,表明人群二手烟暴露情况有所改善。

1996年以后,≥15岁男性现在吸烟率呈下降趋势。2002~2010年标化现在吸烟率年均下降幅度为0.08%;戒烟率略有上升,从1996年的9.42%上升至2010年的16.9%。

 坏消息:

自1984年以来,中国男性一直属于世界上吸烟率最高的人群之一。男性吸烟率1984年为63%;1996~2010年均超过50%。

2015年数据,中国男性吸烟率仍处于高水平,≥15岁人群的标化现在吸烟率为27.7%(男性52.1%,女性2.7%),与2010年比较,现在吸烟者人数增加了1500万;2015年现在吸烟者日平均吸烟15.2支,较2010年增加了1支。

2014年数据,中国青少年的现在烟草使用率为6.9%;男生(11.2%)高于女生(2.2%),农村(7.8%)高于城市(4.8%);

2010年数据,2010年在所有非吸烟者中二手烟的暴露比例为72.4%,估计有7.38亿不吸烟的中国人遭受二手烟的危害。

既是好消息也是坏消息:

尝试戒烟的人很多(大于70%),但戒烟成功的很少(小于19%)。(2014年)在现在吸烟者中,尝试过戒烟的比例为71.8%。(2015年)在所有曾经和现在吸烟者中,18.7%的吸烟者处于不吸烟状态(大致理解为戒烟成功)。

肺癌外,吸烟对心血管病(CVD)的“贡献”也很大。我国居民心血管病(CVD)危险因素普遍暴露,呈现在低龄化、低收入群体中快速增长及个体聚集趋势。今后10年CVD患病人数仍将快速增长。目前,CVD死亡占城乡居民总死亡原因的首位,农村为45.01%,城市为42.61%。2015年CVD死亡率仍居首位,高于肿瘤及其他疾病。

中国CVD患病率处于持续上升阶段。推算CVD现患人数2.9亿,其中脑卒中1300万,冠心病1100万,肺原性心脏病500万,心力衰竭450万,风湿性心脏病250万,先天性心脏病200万,高血压2.7亿。

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戒烟的方法有哪几种
戒烟的方法主要包括靠意志力自然戒烟和借助药物戒烟这两种。如果个人意志力较强,且吸烟时间较短,可通过自身意志力自然戒烟。但该方式成功概率相对较低。如果自身意志力一般,可以在医生的指导下使用药物辅助,例如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片,这是一种针对成人戒烟的药物,具有见效快、服用方便等特点,能从吸烟快感的原理入手,利用其优先靶向占位原理发挥双向调节作用,缓解戒烟引起的不适,有助于逐步摆脱尼古丁依赖。另外,北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片也可用于辅助戒烟。
戒烟反应症状有什么
长期吸烟的人,戒烟后可能会出现戒断综合征,在临床上常见的,有以下这么几种表现。疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、痰比较多、嗜睡或者是难以入睡,或者是睡眠的时候经常,出现睡眠中断、口渴以及注意力不集中,等以上的这些情况。在戒烟的人群当中都可能会出现,如果出现注意力不集中的时候,这个时候关键要注意安全,来避免在这段时间内开车、高空作业、操作精密的仪器等等,这样的一些活动,以免出现危险。还有就是便秘,一般来说便秘可以通过饮食来进行调整,比方,可以适当地进食一些粗纤维的食物,芹菜、玉米、红薯、藕等等,都属于粗纤维的食物,可以适当地进食,多喝水,但是要注意,老年人喝水的时候要注意,少量多次的饮水,以免一次饮水量过大而出现心衰。还可以多吃一些有利于通便的水果,比方说香蕉、猕猴桃、火龙果等等。还有的患者戒烟以后会出现咳嗽、咯痰、痰还比较多。如果出现了这种情况,可以进行中医药辨证治疗,往往能够取得不错的疗效,比方说如果出现了咳嗽、痰多、痰白质黏、大便偏软、胸闷、食欲不振、舌淡红、苔白腻等等这样一些症状的话,一般来说,用健脾化湿祛痰的方法进行治疗,比方说可以用二陈丸,六君子丸等等。还有一些戒烟的人他会出现嗜睡,有一些人可能会觉得特别的疲倦,老是想睡觉,那这个时候,可以通过增加午睡,来克服这种情况。再就是难以入睡或者是睡眠中断,这时候一定要避免喝咖啡,浓茶等容易导致兴奋的饮料,还有口渴。因此建议戒烟的人大量的饮水,也有助于消除体内的毒素,如果出现了疲倦乏力胸闷气短,根据患者具体的症状,可以用中医药辨证治疗,来缓解症状。
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2021-07-09

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怎么才能戒烟
最重要的是患者自身有没有戒烟的决心,给我感触比较深的,呼吸科戒烟好多病人可能比较排斥,因为觉得自己有咽炎,对抗起来比较困难,但是好多心内科的医生,劝患者戒烟反而比较好。是因为很多心梗的患者,刚经历身体比较大的病痛,或者生命受到危险的时候,认识到吸烟的危害,并且有了戒烟紧迫性,基本上都能下定决心戒烟。临床中病人有的可以自行就戒掉,只是需要克服一段时间的身体和心理性的依赖。临床中也可以有一些药物辅助戒烟,比较有明显疗效的,像畅沛,可以处方,但是个自费药。基本上处方用药,看每个人情况不一样,有的用2周的用2个月,就可以把烟戒掉,它的戒烟机制是,可以明显的缓解患者的阶段症状。因为正常吸烟的患者,是吸入烟草里面的尼古丁,然后比如阿片受体结合,促使多巴胺的释放产生一种兴奋和轻快的感觉,畅沛是属于尼古丁受体的半驱动器,与受体结合以后也释放相对来说少量的多巴胺。但是,如果再吸烟的话,因为受体都结合了,就没有这种刺激感,慢慢地就戒除了身体和心理的依赖,就达到了戒烟的效果。
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2021-06-25

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抽电子烟恶心怎么办
电子烟是香烟的代替品。抽电子烟会引起头晕、恶心等症状,此时可根据具体情况来处理,比如症状较轻者要停止抽电子烟;症状比较严重者要及时通风,同时在医生指导下服用调理神经的药物。
戒烟后发胖
戒烟后发胖一般是食欲增长、成瘾性转移和代谢变慢导致的。食欲增长是因为尼古丁有抑制食欲的作用,成瘾性转移是指对烟的依赖转移到食物上,这也是引起发胖最主要的一个原因。
戒烟后有什么症状
香烟中含大量尼古丁成分,可使人感到兴奋,长期抽烟者对香烟有一定依赖性,若戒断后,出现精神乏力、烦躁不安、失眠及喉咙痛痒症状,部分烟民咽喉有明显异物感,一直想咳嗽,严重影响正常生活和工作。
戒烟有什么好处
吸烟有害健康很多的人都知道,在戒烟之后就可有效阻止、延缓吸烟诱发的相关疾病,还有戒烟可以延缓吸烟人群肺功能下降。有心脑血管病的人士,戒烟还可有效减少出现肌体恶性病变。把体内有毒物质代谢掉,减少其它相关疾病出现。
催眠有助戒烟吗
戒烟,绝对是件貌似轻松实则艰难的事情。对此,马克·吐温有切肤之痛。他说:“我都试过成百上千次了。”实际上,每个试过戒烟的人都知道这有多困难。尼古丁是世上最臭名昭著的成瘾物质之一,其他与之齐名的包括酒精、鸦片和可卡因。试图戒烟的人往往有超过四分之三的要复吸好几次。