糖尿病饮食应控制总热能
发布时间：2018-09-1159826次浏览
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则，摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。而碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
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糖尿病患者应供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60% 左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。
其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖 的功能。现在市场上经常可以看到“无糖食品”，“低糖食品”等，有些病人在食用这些 食品后，不但没有好转，反而血糖上升。
这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为 这些食品不含糖，而放松对饮食的控制，致使部分病人无限制的摄入这类食品，使血糖升高。
事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉所组成，当人们吃进淀粉食品后，可转变成葡萄糖而被人体吸收，所以也应控制这类食品。
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黑米糖尿病能吃吗
黑米糖分不高，糖尿病患者是可以吃的，但是需要适当，避免摄入过多，否则也会导致血糖升高。黑米属于常见的食物，其中含有多种营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素以及磷、钾、镁等矿物质。同时黑米中的糖分并不高，因此糖尿病患者可以吃，但是需要适量食用。黑米不仅可以为患者补充人体所需的营养成分，同时也不会导致血糖明显升高。但是需要注意的是，任何食物都不能过度摄入，如果有暴饮暴食习惯或者大量摄入黑米，都会导致血糖升高，不利于疾病的控制，可能会导致多种糖尿病并发症的发生。危及身体健康。对于糖尿病患者，日常生活中需要注意饮食，保证膳食均衡，避免暴饮暴食，适当运动，同时在医生的指导下规范用药，不可以自行停药或减少药量，定期监测血糖。
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血糖6.7能恢复正常吗
血糖6.7mmol/L如果是空腹血糖，称之为空腹高血糖。对于正常人，空腹血糖是3.9mmol/L-6.1mmol/L，诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。而6.1mmol/L-7mmol/L之间，称为空腹高血糖。如果是糖尿病，应给与相应治疗。如果不是，建议大家严格控制饮食，增加运动。如果是餐后血糖，则在正常范围。所以，对于患者6.7mmol/L血糖要区分空腹还是餐后。如果是空腹，则应该在专业的医生指导下，积极的给与相应的治疗指导措施，比如严格饮食控制、增加运动等。
是否有糖尿病做哪些检查
是否有糖尿病要做什么检查，糖尿病的出现让患者的生活受限，尿病患者生活中会产生极烦闷的感觉，，糖尿病疾病常使病人休息不好，糖尿病疾病常使病人休息不好，以至于出现很多的不好的现象，那么生活中有效检查疾病的方法有哪些呢?我们来了解一下。
糖尿病足的严重性有多大
糖尿病足是糖尿病患者的严重并发症说明下肢血管有问题同时伴有足部的，感染一般还会有神经病变弹病毒一般会查下肢血管彩超一般提示有下肢血管的硬化斑块或者狭窄。严重的可能出现下肢动脉闭塞这种情况出现以后首先患者的足部溃溃破有的严重的因为缺血性坏死有可能出现下肢坏疽变黑碳化失去功能患者疼痛难忍夜不能寐如果感染比较重。还有可能引发骨髓炎危及生命糖尿病足的严重情况代表全身的血管情况并不好所以这些患者有可能出现心脑血管疾病最常见的就是心肌梗死脑梗死严重的因为斑块脱落还可能导致肺栓塞这都是一些非常严重的。所以糖尿病患者一定要控制好血糖足不窥破以后及时到医院就诊找专业医生进行诊治。
糖尿病ED需要检查什么
糖尿病ED给很多人带来了困扰，一旦有这种问题出现，为了避免病情的进一步发展，都要及时进行检查治疗。可以进行血液方面的检查，查一下血脂，血压，血糖等情况。还可以通过实验室检查检测海绵体部位的神经情况。
糖尿病并发症怎么办
积极寻找并消除诱发因素。针对不同的并发症可以根据病情给予治疗。如糖尿病急性并发症（糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态），需要积极补液、降血糖、纠正酸碱平衡失调及电解质紊乱。糖尿病心脑血管及肾脏并发症需要严格控制血糖、血压、血脂，戒烟、戒酒、适当运动。积极控制血糖、血压、血脂等代谢性疾病。可能出现的酸碱平衡、电解质紊乱的治疗。糖尿病足：严格控制血糖，预防感染，如有坏疽或溃烂应积极清创、换药，保持清洁、干燥。
糖尿病怎么治
糖尿病主要是体化治疗，综合治疗以及全方位治疗。从控制血糖、加强运动、选择合理的药物、健康教育、监测血糖，五个方面进行。一、控制血糖，血脂，血压，体重，戒烟限酒，通过患者的身高，体重以及活动量来达到一个制定饮食计划，每天限量，定时定量，少油少盐少糖的饮食。二、加强运动，每周有150分钟的中等强度的运动，尽量的做到每餐餐后半小时或一小时，达到一个中等强度的运动量。三、药物选择，根据患者自身的情况，选择一种合理的降糖药，单用或连用使血糖达到长期稳定的状态。四、家属和患者进行糖尿病教育，认知糖尿病以及糖尿病的危害，怎么积极的控制血糖，减少的危害，加强患者的依从性。五、经常监测血糖，使血糖长期在一个稳定的状态，以达到长期控制血糖，减少并发症的发生。
治疗糖尿病最好的药是什么
治疗糖尿病最好的药有二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类、胰岛素、利拉鲁肽、SGLT-2等。糖尿病治疗方法很多，最好的药物实际上并不是非常恰当的一个说法，所有的糖尿病药物都有适合的人群，没有最好的药物，只有最适合的药物。常见糖尿病药物像二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类、胰岛素，SGLT-2，利拉鲁肽等适合不同人群，比如以肥胖为主的二型糖尿病患者，胰岛素抵抗明显可能会选择二甲双胍、利拉鲁肽等既能控制血糖，又对控制体重有利。对于偏瘦的患者会选择增加体重又能控制血糖的药物，比如胰岛素促泌剂在控制血糖的基础上对改善体重增强体质也是有利的。出现肝功能不全或者肾功能损伤可以选择胰岛素。胰岛素对肝肾功能没有出现明显影响，如果糖尿病患者合并心脑血管疾病会选择二甲双胍，SGLT-2，目前认为他们对心脑血管有益。
糖尿病能怀孕吗
这些年来糖尿病的出现几率本身就普遍的偏高，特别是对于女性朋友来说也很担心，其实患有糖尿病照样可以怀孕，只不过在怀孕的过程中就应该注重于控制饮食，尽快的停止服用药物，同时也应该定期的参加锻炼，保证睡眠的质量等等。
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食物交换份怎么算
主食和主食可互换；蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜可互换，切记互换原则只能是同类之间互换。糖尿病患者在日常饮食中常会使用食物交换份，在使用食物交换份的时候要遵循一个同类互换的原则，即必须在同类食物中进行等份的交换。首先，主食和主食可互换，比如，50克大米可以和50克玉米面互换，还可以换成200克土豆。其次，蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜也可互换，如50克的瘦猪肉可以和80克的鱼互换。最后，要切记互换原则只能是同类之间的互换，如瘦猪肉换成馒头，就不是同类交换。通过同类交换的方法，可以获得多种不同的食谱，但营养价值和热量相同。
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妊娠糖尿病怎么办
妊娠糖尿病一旦确诊之后，主要目标是要把血糖控制在良好合理的范围之内，防止产生糖尿病的代谢并发症以及妊娠并发症。有80％的妊娠糖尿病患者，都可以通过饮食控制、运动的配合，就能够把血糖控制在合理范围。通过健康的生活方式，就能够使80％的妊娠糖尿病患者的血糖控制良好。还有20％的妊娠糖尿病患者，她们的血糖通过饮食运动并不能够控制，而且大部分口服药容易导致胎儿畸形，只能够使用胰岛素进行治疗。所以患者需要制定合理的胰岛素注射方案，把血糖控制好，才能够保持妊娠期间的安全。
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低血糖的原因
低血糖是临床上非常常见的一种症状，分为两种情况：一种就是对于糖尿病患者而言，血糖低于3点9mmol/L就称为低血糖。对于没有糖尿病的患者，如果血糖低于2点8mmol/L，才称之为低血糖。引起低血糖最重要的第一个因素是体内胰岛素分泌过多，使血糖低于正常值。第二个因素是缺乏升高血糖的激素，比如垂体功能减退、肾上腺皮质功能减退、生长激素的缺乏，会造成血糖升高减慢，造成低血糖症状。第三个因素是患者合并有很严重的基础疾病，包括肝衰、心衰，会导致患者血糖利用率减低，产生低血糖症状。第四是胰岛素瘤。
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糖尿病人能吃红薯吗
红薯除了含有粗纤维之外，还包含其它的营养素，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉，所以如果吃红薯，要把它算进主食的量，要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下，再增加红薯这些食物的摄入，实际上增加了碳水化合物的量，会增加总热量的摄入，造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单，满足自己的口腹之感。
糖尿病人也不能大量吃南瓜
糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗?
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