根据调查发现，胰腺癌目前发病率较高的一种是消化道恶性肿瘤，同时直到现在胰腺癌的原因还尚不是很清楚，同时胰腺癌的早期症状非常的隐匿，多数在临床上发现的时候，很多已经是晚期，因此，在大家日常的生活中适当的了解一些预防措施非常的必要。那么请问胰腺癌真的能预防吗?

关于胰腺癌的能预防

一、生活要有规律

现在的都市一组上班都是很忙的，平时工作忙，在饮食上就十分的不规律，平时的时候一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。

二、参加适当的体力活动

现在很多人上下班有公交、地铁，平时在办公室一坐就是一天，周末也宅在家，运动量极少，也成为了很多疾病出现的原因，因此要预防胰腺癌，就要适当的参加体育锻炼，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒，控制食盐摄入，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。饮食宜清淡，食勿过饱。

三、要从调整膳食结构着手

俗话说病从口入，可见疾病出现与饮食不合理有十分大关系的，要做好胰腺癌疾病的预防，就要注意合理的饮食，如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，这就可以减少一半以上胰腺癌的发生。日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。

四、预防胰腺癌需少吃糖

日常的饮食生活中，如果有大量的糖类，这是会增加胰腺癌发病的，因此做好胰腺癌的预防，就要少吃让，日常饮食中所含的糖越多，体内的血糖含量就越高，这将增加人体胰腺的工作负荷。为了应对不断增大的工作量，人体内会增加大量的胰腺，结果导致癌症的产生。降低患胰腺癌的风险只有一个办法，就是减少人们特别是小孩子对甜食和碳酸饮料的依赖。

温馨提示：以上就是关于“请问胰腺癌真的能预防吗”的基本介绍了，希望能对您和家人有一定的帮助，其实对于胰腺癌疾病来说，应该要如何做好预防，同时也发现日程的生活中，要尽量的保持生活有规律、注意合理的膳食结构、注意身体的锻炼等，避免疾病的发生。