在平时的生活中要注意吃的是否健康，一些不健康的食品尽量不要去吃，慢性胃炎是在生活中常见的一种病，是一种治疗不彻底容易复发的疾病，所以患者朋友要重视起这种病，胃炎疾病的预防也要重视起来，那么前期胃炎怎么预防呢？

胃炎的预防工作：

一、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液，鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

二、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

三、慎用，忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林，水杨酸类，保泰松，消炎痛，激素，红霉素，四环素，磺胺类，利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

四、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血，水肿，甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

五、过酸，过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量，营养丰富，含维生素a,b,c多的食物。忌服浓茶，浓咖啡等有刺激性的饮料。

通过上述的讲解了解了慢性胃炎的预防知识，希望朋友们要时刻注意自己的胃是否健康，如有不适应及时的检查，并且进行有效的治疗。