预防牙龈萎缩方式有很多，首先、一定要养成良好的生活习惯，平时需要勤刷牙勤漱口，刷牙方式一定要正确，要竖着刷牙，以免导致牙龈受到刺激，出现牙龈萎缩症状。其次、一定要定期去医院进行牙周检查，判断牙齿的情况，同时最好不要长期单侧咀嚼，以免导致牙齿受损。但是如果有食物嵌在牙齿里面可以使用牙线将食物残渣清除，最好不要经常用手触碰，以免导致细菌感染，产生各种疾病，这样可能会诱发牙龈萎缩。平时还需要多吃蔬菜水果，多喝水，保持清淡饮食。

牙龈萎缩的检查方式主要有以下几点，首先可以通过临床观察来进行判断，通过医生的诊断，可以判断有无出现牙龈萎缩。其次还可以使用专业设备来进行测量，同时也可以进行牙齿探测或影像学检查。影像学检查主要是通过拍摄X线摄片来了解牙龈退缩的严重程度，然后再选择合适的方式治疗。牙龈退缩是比较常见的疾病，跟平时的刷牙方式、不良修复有一定的关系，同时还有可能是由于咬合过于用力或者牙槽骨吸收后引起的症状，需要及时进行针对性的治疗，避免出现严重的并发症。

牙周萎缩的饮食禁忌主要有以下几个方面，首先最好不要经常吃过甜过咸的食物，也不要经常吃刺激或过于油腻的食物，以免导致牙周萎缩症状变得更加严重。其次平时最好不要吃粘性食物，以免粘在牙龈上导致牙齿受到损害。同时最好不要经常过冷过热的食物，受到冷热刺激之后也有可能会导致牙周萎缩加重，而且还会影响到个人的生活质量。一般出现牙周萎缩后建议及时就医治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗，同时还需要做好日常护理保健工作，避免牙周损伤加重。

牙龈萎缩一般是牙龈炎症的表现，主要的治疗方法就是治疗牙龈炎的炎症。如果只是牙龈炎导致的牙龈萎缩，可以通过洗牙来改善。洗牙是用超声波震荡的方式，去除牙齿周围的牙菌斑，以及牙结石等刺激物，然后用氧双水和生理盐水对局部进行交替冲洗，在局部涂布碘甘油或派力奥软膏，对牙龈进行消炎，然后用漱口水来漱口。通常用的漱口水有洗必泰溶液、康复新液和替消唑溶液等。用漱口水可以巩固洗牙的疗效，维持口腔内的菌群环境保持口腔的卫生，这样就可以使牙龈炎痊愈，不再继续发展。这样牙龈就会慢慢的恢复到原来的位置。如果是牙周炎造成的牙龈萎缩，不仅要洗牙，还要做牙龈下的刮治。在早期的牙周炎经过系统的基础治疗后，牙龈会恢复到正常位置，如果是重度牙周炎，有很深的牙周袋，并且，有大量的牙槽骨吸收，牙根严重暴露，这样情况下牙龈是无法恢复的。所以对牙周炎疾病一定要做到早期诊断，早期治疗，在早期就控制着牙周的疾病，这样就不会发展到晚期，形成更加严重的后果。另外，定期的洗牙、刮治以及抛光、喷砂这些处理，对牙龈的健康维护都是至关重要的。同时在日常生活也可以通过牙线、牙缝刷、冲压器这些对存留的牙石进行定期的彻底的清洁，是日常维护的关键。

牙龈萎缩也是可以种牙的。如果牙齿缺失，长久得不到修补，很可能导致牙龈退缩。判断牙龈退缩能不能做种植，需要到口腔的专业机构找口腔的专业人员来进行咨询。首先应该拍牙片，或者拍牙齿CT，来判断患者的口腔内环境是否能够种植。另外，如果牙周炎导致牙龈退缩，首先应该治疗牙周炎，才能进行种植。如果牙龈退缩非常严重，则不建议接受种植牙齿的手术，以免产生后遗症。因为不是所有的人都适合种植牙齿。所以牙龈退缩是否可以种植牙，患者还得让医生现场检查牙齿情况，来确定患者能否进行种植。并不是所有的人都能种牙。种牙前，应该让大夫看一下，患者牙齿是由于牙周病导致脱落，种了种植牙以后，如果患者不注意种植牙的维护，也会发生种植体的周围炎，种植体也会发生脱落。