蛋白粉具有补充蛋白质、促进新陈代谢的作用，只要吃蛋白粉睡觉就会遗精可能是精神紧张、肾气不足、过敏导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。

1.精神紧张：如果在食用蛋白粉后，精神过于紧张、焦虑，就可能导致遗精。需要避免情绪波动过大，保持舒畅的心情。

2.肾气不足：肾气不足主要与营养不良、不良生活习惯等有关，在摄入蛋白粉后，身体无法消化吸收，就会出现遗精的情况，伴有腰膝酸软、头晕等症状。平时要适当锻炼，保证营养均衡合理，保持良好的生活习惯。

3.过敏：如果对蛋白粉成分过敏，就会诱发过敏反应，就可能有遗精的表现。需要停止食用蛋白粉，必要时需遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

建议减少食用蛋白粉，以免对身体造成伤害。若是伴有其他不适症状，一定要及时就医治疗。