化疗后身体里会出现很多的毒素，导致人们出现了各种副作用，比如浑身没劲、掉发以及脸色发黑等等。那么化疗毒素如何排出体外?患者可以吃点新鲜的水果和蔬菜，尽量吃的多样化点。其次如果不行，就要及时去医院调理一下。

人体最重要的排毒器官就是肝脏和肾脏，很多药物对肝肾都是有毒性作用的，不要擅自服药。以免造成对肝肾的损害。建议在医师的指导进行治疗，注意休息，保持良好心态。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

化疗药物代谢的时间不一致，有的时间短一点，有的时间比较长。但是因为化疗往往需要多个周期反复的进行，所以如果想要化疗药物完全在体内代谢完毕，至少需要半年到一年的时间，有的甚至更长，而且有些化疗药的副作用在药物完全代谢完毕后可能还会持续一段时间。

化疗时,主要是针对骨髓造血和消化系统的损害,宜食健脾和胃,布骨生髓之品。而且药补不如食补，建议在饮食上多加注意多吃山药,山楂,柑桔,番茄,牛肉等,另加苹果,红枣,甲鱼,核桃等。也可食用海参之类的补品。