由于胎膜早破、高龄或者怀有多胎、羊膜腔压力增加和胎儿体重过大等，都有可能增加产妇发生羊水栓塞的概率，所以孕妇在平时应该多加注意自己的身体情况，做好羊水栓塞的全面预防，那么下面我们来为大家具体介绍孕妇怎么预防羊水栓塞？

1.定期检查
　　有一些孕妇仗着自己身体好，就不重视医院检查，更有一些孕妇还有着老的思想认为常做b超会对胎儿造成辐射，所以她们一般不会定期的做检查，甚至有一些孕妇知道生产的时候才做一两次孕期检查，这都是不正确的。
　　如果没有定期做检查，那么孕妇不会具体的知道胎儿的体重、胎位位置等等一些情况，同样如果有一些异常的情况，也不会注意和重视，所以在孕期的时候应该定期孕检，听训医生的建议，并且最好做到孕期保健的工作。

2.注意饮食结构和锻炼
　　有一些孕妇因为怀孕期间食量增大，吃了许多高脂肪高蛋白的食物，这样很容易造成胎儿体重过大，长得太快，这样会导致生产风险的增加。一般说来生产的时候5斤到6斤的胎儿是比较适中的，也容易生产，风险也不会很大。
　　此外孕妇还应该有一些孕期运动，比如时常走路或者爬楼梯，通常一天最好走一个小时，这能够在生产的时候对孕妇有帮助，也能够让胎儿营养不要吸收过快。

3.保持体力
　　有些高龄孕妇在生产的时候体力透支是很容易发生羊水栓塞的状况的，所以在发动的时候一定要遵循医生的建议，让自己保持一定的体力，如果能够吃一些食物最好食用一些，不过这也是跟个人体质不同有关系的。
　　产妇和产科医生虽然不能预知羊水栓塞发生的时间，但是可以做到预防疾病的出现，避免最严重的情况发生。因此孕妇妈妈也应对自己负责对宝宝负责，照顾好自己才是最关键的。