每个人都想要健康身体，但是因为现在工作与生活家庭等各方面压力不断，导致身体长期处于亚健康状态，再加上平时不注意饮食与生活习惯，身体器官就抗议，最多反应的就是脾胃，而了解脾胃虚寒的症状有哪些是非常有必要的。

脾胃虚寒非常多见的症状就是当天气转凉，尤其在冬天时会出现胃部不舒服，或是疼痛症状，还有就是不小心吃了凉的食物也会有此情况发生。这就表示脾胃虚寒的疾病已经在开始形成。对此可以选择吃一些热的食物，做好保暖工作，此时疼痛感觉会相对轻一些。
　　作为女性出现脾胃虚寒时，就是经血方面的问题了，月经不正常、白带清稀等情况会出现，严重的话痛经也是会伴随的。如果情况得不到及时治疗，对女性身体的伤害极大，严重时还会导致不孕症形成，因此治疗就更加关键。除了在平常养成好的习惯，也要注意正确的调理。

食欲不振不想要吃东西，看到什么好的食物也没有兴趣，这就是脾胃虚寒在搞怪，如果有此情况，还有可能会出现面色苍白萎黄、四肢乏力疲倦的状态。此时通过检查，了解病因以后，进行调理，疾病症状会有所缓解。
　　脾胃虚寒出现时，还会伴有湿气重、皮肤痒等，由于脾胃功能运化差，导致体内湿气毒素难以排出，长期堆积在身体时，会有大量湿气，非常容易形成湿疹、皮肤瘙痒等诸多不适症状。

想要有一个健康身体，就要学会养好自己的脾胃，这是需要从一点一滴做起的，而且要长期坚持下去，有一点不注意，疾病就会上身，不仅自己受罪，对以后生活也是不利的。