杜仲皮的作用与功效
发布时间：2019-01-1758682次浏览
近年来用中药养生已经成为屡见不鲜的事情，很多人认为中药养生功效强，而且对人体没有副作用，所以越来越多的药材成为烹饪美食的食材。提起杜仲相信很多人都见过，其实杜仲皮也是一种很好的中药材，那么杜仲皮的作用与功效有哪些呢？
一、保胎
1、做法
准备30克的杜仲皮和一块猪肚，将猪肚清洗干净以后切成小块和杜仲一起放在清水里煮，用文火熬成粥，然后再放入适量的调味料即可。
2、功效
杜仲皮炖猪肚能够治疗因为肾虚而引起胎动不安的女性，它能够补肾健脾，帮助患者保胎。如果女性在怀孕期间不仅出现肾虚同时还常常气血不足，那么还可以食用杜仲皮炖母鸡，这种食疗法能够补肾安胎，帮助孕妇益气养血。
二、调理产妇身体
1、做法
首先要准备15克的杜仲皮，同时还要准备相同量的枸杞和生姜，其次党参和当归需要20克左右，还需要30克的肉苁蓉，最后再准备半斤羊肉。把羊肉清洗干净切成小块，同时生姜也要切成片，二者一起放在冷水里去血水，然后再把所有的药材和羊肉片、姜片一起放在砂锅里炖，等羊肉炖熟之后即可喝汤吃肉。
2、功效
有些女性在产后常常出现腰痛、腰酸的症状，其实这是肾虚血亏引起的，这时候不妨每天喝一次杜仲皮羊肉汤。
三、降低高血压
1、做法
先泡好一杯绿茶，在浸泡期间还要把杜仲皮磨成粉末状，然后再用绿茶送服。每次饮用3克杜仲皮末即可，一般每天喝两次。
2、功效
杜仲皮绿茶水能够从根本上治疗患者出现的高血压，尤其是肾虚引起的高血压，其次它还能够补肾虚。
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气血两虚吃什么最好
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在生活中怕冷的人群，可以从食物中进行补营养，对于身体有明显的改善作用。日常生活中可以多进食温热性的食物进行进补，在肉类方面，可以选择羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。在蔬菜水果中可以选择韭菜、紫苏、青椒、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜等。同时糙米、高粱、芝麻以及松子、腰果、胡桃、栗子等坚果类的食品也是保暖驱寒的食物，能让身体的血液循环顺畅，气血活络，能够达到御寒的一个作用。
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腰酸吃啥好
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气血不足会使一个人的面色不好，尤其是女性朋友们比较容易气血不足，因为女性每个月都会来月经，造成血量的流失，掉发问题很受人们的关注。那么气血不足会掉发吗?气血不足从多个方面都可以体现出来，出现气血不足的情况大家要注意饮食，可以采用食疗的方法改善。
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