抬头纹是人们经常会出现的一种皱纹现象，在这个快节奏生活的时代中，在街上会发现很多的人头上都存在着抬头纹，一般都出现在中老年人的身上，但是有部分年轻人也是会发生的，抬头纹的出现给人们的美观造成了非常大的影响，所以人们就一直在想办法去掉，那么抬头纹怎么去掉？

1、给皮肤补充水分。皮肤假如长时间的处于缺水状态，就容易使皮肤失去弹性，额头上自然就会出现一些抬头纹，所以给身体补充足够的水分能够很好的保持皮肤弹性，尤其是在患病的时候，感冒发烧的时候一定要及时的给身体补充水分，而且还可以使用一些拥有着补水效果的产品给皮肤很好的进行补水。给肌肤补充养分，如果身体中的营养成分不足，就会导致身体过瘦，皮下脂肪就会大量的下降，因此皮肤就会出现凹陷、干燥、松弛等现象，额头上就会出现抬头纹，这个时候就应为身体补充足够的营养，能够使皮肤恢复弹性，皱纹也会淡化。

2、做好防晒措施。在强烈的日光照射下，人体皮肤中所富含的水分就会被大量的蒸发，皮肤就会处于缺水状态从而导致干燥，表现在额头上出现皱纹，所以不管是什么季节都必须做好防晒工作，在日常出门的时候要戴好帽子，涂抹上防晒霜，避免太阳光直射对皮肤造成伤害。

3、饭团揉搓。从烹饪好的饭中选择一些比较软的，等到饭不太烫的时候，将饭捏成团状，放在面部进行按摩，皮肤毛孔中的污垢就会全部被吸出来，直到面团变黑，然后使用清水进行洗脸，可以保证皮肤呼吸顺畅，能够有效减少皱纹。有条件的女性可以购买一些高质量的护肤品使用，能够有效的避免皱纹生长。