白细胞低可采取注射升白针、饮食调理、就医咨询、寻找潜在的病因、治疗潜在问题等方法进行缓解。如果出现异常情况，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

1.注射升白针：化学治疗后会出现白细胞降低的情况，目前医院比较常用的方法就是给患者注射升白针，但是这种方法也并不是适合所有患者，也有患者在注射了升白针后白细胞并没有明显升高的情况。

2.饮食调理：建议患者多吃酸甜类、含硒、维生素含量高的食物。因为白细胞减少的人有食欲不振的情况，长时间食欲不振会导致营养不良，身体会更加虚弱，所以此时可以适当吃一些酸甜类的食物开胃，提高食欲，也能慢慢升高白细胞。

3.就医咨询：咨询医生，特别是血液专科医生，会检查病史、进行身体检查，并可能建议进一步的血液检查和评估以确定原因。

4.寻找潜在的病因：白细胞低有多种可能的原因，如感染、药物副作用、骨髓问题、自身免疫疾病等。医生会根据病史、症状和检查结果来寻找潜在原因。

5.治疗潜在问题：一旦潜在原因确定，治疗策略将根据具体病因进行调整。具体的治疗可能涉及改变或停用特定药物、处理感染病灶、调整骨髓功能或处理其他潜在疾病。

平时应避免摄入辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、芥末、冰镇西瓜、冰淇淋等，建议保持充足的睡眠时间。