咽炎是由于咽部受炎症的影响导致喉咙部位不适，有疼痛和声音嘶哑等症状，严重的情况下还会影响进食，影响身体健康，因此有必要及时做针对性治疗，以免病情严重引发其他病变，那么咽炎是怎么引起的，日常要注意什么？

急性咽炎，通常由病毒引起，其次是细菌感染，冬季和春季是最常见的，更多继发于急性鼻炎，急性鼻窦炎，急性扁桃体炎，以及麻疹，流感等传染病的并发症。受到寒冷，疲劳，化学气体或粉尘的长期刺激，过度吸烟等的影响，降低了身体的抵抗力，容易促使其反复发作。
　　慢性咽炎，主要是由于急性咽炎的治疗不全，反复发作，形成慢性，或因各种鼻腔疾病，鼻塞，长期口腔呼吸，以及环境，化学因素，颈部放射治疗等经常刺激咽部导致病情发生，各种慢性疾病如贫血，便秘，下呼吸道的慢性炎症和心血管疾病也可以继发于该疾病。

为了确保治疗效果并减少复发的机会，咽炎的治疗与咽炎的病因密不可分。通常，咽炎的主要原因是：
　　1.工作环境，常去娱乐场所，长期饮酒，吸烟会给喉咙带来极大的伤害，引起咽炎，应该在日常生活中尽量少喝酒和吸烟，以免刺激喉咙。
　　2.有些人免疫力差，容易引起病毒感染并引起咽炎，应避免常去公共场所，受细菌并污染引发感染。
　　3.口腔卫生也很重要，必须早晚刷牙，清洁口腔还可以预防和缓解咽炎。

3.日常饮食不宜吃辛辣食物，导致咽喉粘膜充血和肿胀，食要物清淡，好消化，并且多喝水。
　　4.合理安排工作和休息时间，不要经常熬夜，造成免疫力下降，保持充足的睡眠，平时要注意保暖，防止感冒引起的咽炎。
　　5.平时不应该有太大的压力，必要的情况下通过加强锻炼，增强自身免疫力，保持心情愉快，身心放松，经常到户外散步。