多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

山茱萸泡水喝的功效

发布时间:2019-01-2478702次浏览

山茱萸又名枣皮,是一味药用价值极高的中药,它的外形酷似圣女果,颜色红润、味道甘甜。因为极高的营养价值,山茱萸跟枸杞一样,都被大家拿来泡水喝。但是不少人并没有真正的了解过山茱萸,到底山茱萸泡水喝的功效有哪些呢?

一、山茱萸的功效
  1.抗氧化、降血脂
  山茱萸可以提高人体红细胞中sod活性,增加人体抗应激能力,提高大脑和心脏耐缺氧的能力。其次,这类成分还可以降血脂,防止胆固醇含量过高以及抗动脉硬化的功能。
  2.抗炎杀菌
  山茱萸针对肠球菌、金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等细菌,有着很强的抑制作用。防止细菌在人体内扩散,减少患有这类疾病的可能性。

3.强心
  山茱萸可以增加心脏输出能量和提高心肌收缩能力,以此来提高心脏的工作效率,达到强心的作用。
  二、山茱萸注意事项
  1.适用人群
  我们大家在服用山茱萸时,一定要对症下药,并不是所有人都适合服用山茱萸的,像体内阳火过重以及体虚、肾虚、阳痿的患者尽量不要服用山茱萸,防止出现体内湿热加重和小便淋漓不尽的不良反应。

2.长期服用
  山茱萸是一种不可以长期服用的中药材,它还有一定的毒性,长期服用容易出现一定的副作用。比如女性服用就容易出现怀孕几率变低、胎儿发生畸形的情况,孕妇和正在备孕的女性尽量不要服用。
  3.盲目用药
  所有的中药材都有着属于自己的小个性,山茱萸也是如此。山茱萸不可以跟防风、防己和桔梗这三类中药材一起服用,否则身体会出现一些严重的不良反应。

相关推荐

中医养生包括什么方面
中医养生包括两方面,一是情志,保持乐观心态,二是适当的运动、合理的膳食。中医在《黄帝内经》就讲到,“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是要饮食有规律,起居有常,平时要保持心情舒畅,保持心态平和,顺其自然,坚持锻炼。“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,耗散其真,不知持满,不时御神,故年半百而衰也。”现在很多人都半百而衰,比如四五十岁就去世了,就是违背了自然生活的规律,如经常熬夜、酗酒,起居没有规律。
语音时长 02:43

2021-12-30

63404次收听

血瘀体质可不可以自愈
血瘀体质可以得到改善,但是不能得到彻底改变。首先体质就是与生俱来的,基因是什么样的,先天基础是什么样的,是改变不了的。血瘀体质是容易导致一些疾病的,容易形成血栓,心脑血管疾病,容易形成梗塞等,预防血瘀体质得这些疾病,可长期用一些活血化瘀药物,把血瘀体质维持到一个平和体质状态,维持到一个正常状态,让身体不会因为这个体质而得病,改变不了体质,但是阻止因为血瘀体质而导致的一些疾病是可以的,所以长期服用活血化瘀药物可以维持相对比较好的状态,如丹参、丹参滴丸、桃仁、红花等。
语音时长 01:27

2021-12-30

67857次收听

02:33
男人嘴唇发白正常吗
男人嘴唇发白不正常。发白状态是身体处于亚健康或疾病状态,亚健康如肾虚、气虚等,真正疾病如慢性肾病、慢性肾功衰,所以一定要查原因。如果是慢性肾功衰引起,可能会伴随有贫血,长期尿血、尿蛋白或脚肿等肾病表现,可去抽血查肾功能,了解肌酐尿素氮,了解有没有贫血。第二种亚健康,亚健康阳虚比较严重,身上阳气不足,血液不能在温热下沸腾起来,周围血就会向中央聚拢,血色在嘴唇上不能表现出来。其次是气虚,比较严重的气虚也是代谢比较慢,人体即使有血液,但是它功能降低,不能输氧气,表现为嘴唇发白。
一吃饭就出汗原因
人体一吃饭以后,尤其在吃饭的过程中,水谷精微也就是我们说的食物,经过消化道的消化、吸收,这种水谷精微,也就是食物当中的这种营养物质,精微物质被身体吸收以后,造成了中医说阳明经的精气,气血特别旺盛,这时候就容易出汗。中医的胃、脾,还有大肠、小肠,按照六经辨证它属于阳明经,阳明经是一种多气多血的这样一个脏腑,或者是一些脏腑的联合。一吃饭之后骤然补充气血,阳明的气血就更加旺盛了,这时候会出现出汗的现象。出汗的目的就是一种生理的反射,也就是说通过出汗来散发热量,使体温不能超过正常的体温,不能出现异常升高的情况,是一种身体的自我保护机制。这种一个往往是先天性的,比较多见,另外就是后天形成的,尤其是吃饭的时候,头面部出汗比较多,实际上头部和面部汗出的直往下流,非常明显,这种情况是比较多见的。另外从体质上来说,这种人往往属于肌肉比较发达,充实身体体格比较健壮,另外是多血质的,面部发红,从外表一看这个人肌肉比较发达、体格比较健壮、面部发红、声音洪亮,皮肤经常处于油腻发光的这种情况,是这一类的体质本来就是阳明经的气血就比较充足,在吃饭的时候,阳明的气血就更加充足了,那么身体处于一种正常的防御机制,就会出现汗出,不能算一种异常的疾病情况。
语音时长 02:29

2021-07-09

80538次收听

跑步怎么瘦大腿
跑步有助于瘦大腿,但需要提前做好热身运动,尤其是要对腿部进行充分拉伸。而跑步过程当中需要保持慢跑,不要速度过快,需坚持跑半个小时及以上。同时需要保证有正确的跑步动作,要以脚后跟落地。另外,还要选择合适时间跑步,并注意饮食方面搭配。
02:16
免疫力低下的表现
免疫力低下最直接的表现就是容易生病,由于各种原因使人体的免疫系统不能正常发挥原本的作用,使原本的功能开始下降,甚至不能抵抗病毒细菌,非常容易招致细菌、病毒、真菌等等,外来侵袭物的感染,导致我们这个患病的几率大大增加,尤其是增加了患呼吸道和胃肠道疾病的几率。那么免疫力低下的人,还容易出现劳累精神。甚至出现体质虚弱,影响营养的吸收,导致营养不良。有一些病人还可以会出现这个睡眠的障碍,影响我们整个神经系统。那么,如果儿童长此以往,会导致身体和智力发育不良,成年人则容易诱发重大的疾病。
吃白芝麻好还是黑芝麻好
一般情况下,两种芝麻营养价值都比较高,但黑芝麻药用价值比白芝麻高,可以根据自己的需要选择食用。具体分析如下:
肌肉量偏高怎么减肥
如果肌肉含量偏高,会致使整个人看起来比较肥胖,这种肥胖和其他肥胖类型有所不同的是想要减肥,有一定的困难,一般性的减肥方法效果并不是很好。可以在平时饮食上控制总能量的摄入,适当的提高运动量,同时还要注意控制碳水化合物的摄入,只有采取综合性的方法才能达到减肥的目的。
湿气重症状
湿气重会有头昏沉重如裹,身体困重,四肢沉重,腹胀,食欲差,大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候,可呈现头昏沉重如裹,身体困重,四肢沉重,还会有发热,怕冷,怕风,流清涕。二、如湿气侵袭关节,导致部分的气血运行不畅,表现为四肢的关节酸痛沉重,关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运,表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊,大便糖稀,妇女的白带过多,阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻,也是湿气重的症状。
语音时长 01:33

2019-09-04

58091次收听

湿气重如何调理
湿气重怎么调理?首先湿气重的人大多是饮食油腻,缺乏运动,那么建议平时多运动。运动可以缓解压力,促进身体器官的运作,加速湿气排出体外,比如跑步、游泳、瑜伽、太极等等,有助于活化气血循环,增加水分代谢。另外可以做拔罐的疗法。拔罐是传统的中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以驱寒去湿,疏通经络,行气活血,祛除瘀滞,消肿止痛,拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作比较方便,可以在家中自我的养护身体,祛除湿气。
语音时长 01:40

2019-09-04

60235次收听

01:29
中医看舌头能看出什么病
尤其是舌象可以反应心的功能状态,舌为心之苗窍而心主血脉,因此,心的功能状态反映全身脏腑气血的状况。其次,舌苔是脾胃之气熏蒸而产生,它反映了脾胃的功能状况。脾胃是后天之本,气血生化的源泉,舌象代表了全身气血的盛衰。中医看舌象包含在中医四诊中,看舌象是望诊中很重要的一部分。舌诊是中医独特的一种诊断方法,由于舌黏膜的上皮比较薄且透明,血供也比较丰富,所以舌象的变化在很大程度上可以客观地反映出身体内部的一些变化。因此,看舌对于疾病的判断非常有意义。
01:56
泡脚的好处
泡脚可以消除疲劳、改善睡眠、养肾护肝、通便、降低血压等。可以消除疲劳、改善睡眠、使体温升高,促进末梢血管的血流顺畅,并减轻心脏的负担、养肾护肝、通便、排除毒素、降低血压、缓解头痛、退热、驱除寒冷、夏天泡脚,助于祛除暑湿,预防热伤风、抑制痛经、美容养生。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用外治法。能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚可以达到疏松经络,活血化瘀,还能够帮助安神,消炎止痛。
01:27
茯苓的功效与作用
茯苓有健脾利湿,安神,治脱发,抑制癌细胞产生的功效和作用。一、祛湿,如果体内有湿气时,可以用茯苓。二、安神,当睡觉不好时,可以用茯苓,甚至是来自于跟茯苓是同一科属的茯神。三、脱发的人群,可以用到大剂量的茯苓,起到治疗脱发的作用。茯苓其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等,食用茯苓可以抑制癌细胞的产生。可以针对自身的不同需求,酌情去选用茯苓。茯苓俗称云苓、松苓,为寄生在松树根上的菌类植物,是我国传统药材中非常重要的健脾利湿的中药材。
藿香正气丸能空腹吃吗
藿香正气丸是不可以空腹服用的,藿香正气丸含有大量的酒精成分,空腹服用的话会严重刺激到肠胃,诱发多种肠胃疾病。另外患有高血压、心脏病、肝病、肾病的人群也不宜服用藿香正气丸,会影响病情恢复。服用任何药物都需要适量、对症服药,不可盲目服药,大量服用藿香正气丸会引起多种不良反应,当我们短期服药并没有任何效果以后,应该及时就医治疗。
香加皮的功效与作用
大家都知道香加皮是中药材的一种,看到名字就可以知道。它具有一种特异的香气,但是气味虽然是香的,服用起来的味道确是苦的,还有辛味。香加皮一般用来治疗风湿腿痛,肢体浮肿,或者关节炎引起的疼痛之类的疾病,并且服用之后的效果也是很好的。当然香加皮的功效与作用还是很多的。