有时候因为意外受伤导致胳膊脱臼，胳膊脱臼之后动弹起来会很疼的，而且还会出现行动不便，严重影响到了患者的正常生活和工作。其实胳膊脱臼之后注意保养，康复的也会比较快的，那么胳膊脱臼多长时间能好?大家可以一起来了解一下。

胳膊脱臼如果及时的处理，而且配合医生治疗，恢复期注意保养，身体恢复能力也比较好的话，那么大概半个月到两个月的时间就会慢慢的恢复好的，如果恢复的慢几天也是正常的，建议患者好好的调养不要心急才好。
　　胳膊脱臼之后可以吃一些对身体恢复有帮助的食物，可以使用紫丹参，然后加入水去煮，煮好之后过滤出汁即可，然后将汁和猪长骨，黄豆，一起去煮，煮烂之后加入桂皮和盐即可食用。此外黄芪、当归、嫩母鸡一起去煮，熬成汤经常食用对脱臼恢复也是很有好处的。

胳膊脱臼患者的关节部位疼痛很剧烈，而且还会丧失正常的活动能力，导致关节错位，脱臼之后关节软骨、韧带等部位都会受损伤，还会出现血肿的状况，不及时复位会出现关节粘连，或者是血肿机化，严重的还会造成关节功能丧失，是特别严重的，所以发现之后就要及早去医院治疗，让关节恢复原位才行。

平时采取预防措施也是很重要的，在运动之前需要进行热身，这样能够让肌肉组织的兴奋性有所提高，反应能力也会增强，这样可以降低脱臼状况的发生。在跌倒的时候可以顺势翻滚，这样受力部位就会转移其他的部位，不会造成一部位承重，这样也可以预防脱臼的，脱臼之后要谨遵医嘱，这样身体才可以更好的得到恢复。