外阴瘙痒红肿，可通过做好个人卫生、注意穿着、不吃刺激性大的食物、禁止抓挠、不乱用药物等方式改善此症状。

1.做好个人卫生：保持下身的清洁是非常重要的，每天都要对下身进行清洗，建议用温水，不要用酸碱性的清洁物品。除此之外，外阴一定要保持干燥，以免细菌的滋生。

2.注意穿着：在病发时期，要勤换内裤，而且要选择透气好的来穿，选择棉料的为宜，兜裆裤不要穿，像比较紧的牛仔裤也不要穿。

3.不吃刺激性大的食物：刺激性大的东西千万不能吃，尤其是辛辣食品，比如辣椒、芥末、葱姜蒜等。另外，海鲜也不要吃，以免引起过敏现象。

4.禁止抓挠：外阴瘙痒起来是很难受的，总想忍不住用手去抓挠，但是不建议这样做的，抓挠，很容易引起感染，让外阴红肿得更加厉害，严重的还会引起其他妇科疾病，如果是已经延伸到宫颈，子宫那就更加麻烦。

5.不乱用药物：当感到外阴瘙痒并伴有红肿现象时，千万不要擅自购买一些洗液清洗下身，这样不但不能起到治疗的作用，还可能起到相反的效果，让症状更加严重。

当患者发现外阴有严重红肿瘙痒现象时，建议及时就医。