肘关节疼痛怎么锻炼在家里通过简易的方法来锻炼肘关节的活动度，可以迅速地缓解肘关节疼痛。可以让患侧的肢体放在桌面上，首先让手臂完全伸直，让对侧的肢体施加压力，通过加压以后令肘关节完全地伸直。第二步，锻炼肘关节的屈曲，让肘关节完全屈曲对侧的手臂，加压小臂，使肘关节完全屈曲，达到恢复正常活动度的功能。肘关节疼痛吃什么药肘关节疼痛常用的药物就是非甾体类抗炎药物，主要是发挥它的消炎镇痛的作用来缓解症状，另外中药可以达到活血化瘀，舒筋理血的功能。肘关节疼痛首先要明确诊断，明确疼痛来源于什么结构，来源于什么疾病，这样才能有的放矢地进行治疗。肘关节疼痛如何调养对于急性期以休养为主，休息才能缓解疼痛。对于慢性期以康复锻炼为主。急性期的患者，可以口服非甾体类抗炎药，来快速地缓解症状，消除疼痛与肿胀，同时辅助于外用药物，比如说非甾体类外用药物以及中药等等药物，都可以帮助消除症状。对于慢性期，可以针对病因进行治疗，通过适当地活动关节，加大关节的活动度。另外，锻炼关节周围的肌肉，从而达到减轻肘关节疼痛的治疗目标。肘关节疼痛注意什么肘关节疼痛首先要根据病因，注意疼痛的复发，如果是关节疼痛，那就应该避免关节的过度使用，如果是来源于关节周围肌肉的活动，比如网球肘，那就要适度地减少关节周围肌肉的劳损，这样才能避免肘关节疼痛。另外通过休息也是治疗肘关节疼痛的一个重要的方面，通过休息疼痛多数会明显地缓解，从而避免疼痛继续发展加重患者的不适。

患者可以通过以下几点正确的治疗关节炎。第一，如果患者出现了关节炎的情况，而且病情程度比较轻，这种情况下建议患者可以通过服用止痛药物或糖皮质激素类药物进行治疗。第二患者如果关节炎的情况比较严重，这种情况下建议患者通过相关的手术进行治疗。手术一般有关节成形术，关节融合术等等。患者一定要根据自身的身体情况以及病情的严重程度进行选择。除此之外，患有关节炎的患者也可以通过微博或推拿等物理方式进行治疗，也可以很好的治疗关节炎。患者在治疗了之后要多注意休息，一定要注意饮食清淡，也要积极的进行体育锻炼。

关节炎一般是可以预防的。关节炎通常是由于长期使用生冷一类的食物，或长期处于寒冷的环境下导致的。如果患者想要预防，可以从生活饮食方面进行预防。患者在日常生活中一定要注意关节处保暖，不要让关节处受到外界寒风侵袭，也要改变不良的饮食习惯，不要吃高嘌呤的食物，多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，可以很好的补充体内所需要的营养，同时还可以很好的预防关节炎的发生。除此之外，患者也可以通过进行户外锻炼，预防关节炎。平时多做一些有点运动，比如跑步等等，患者也可以通过服用相关的中药或保健品进行预防，但一定要在医生的指导下进行服用，以免身体出现不适。

化脓性关节炎的治疗分为两个部分，一个部分是保守治疗（非手术治疗）。因为化脓性关节炎主要是感染性疾病，所以在非手术治疗的过程中主要是抗感染，提高自身的抵抗力，同时提高全身的免疫功能，这是一个治疗方式。当关节出现化脓性感染或者是炎症的时候，甚至有坏死包括死骨的时候，需要进行手术的治疗。早期可以做关节腔的引流或者灌注。当症状比较严重、破坏比较多的时候，需要做手术的开放性清创，开放性清创的治疗除了清创坏死的组织，一些骨组织包括关节的结构可能受到破坏，可能都需要做清理。后期还需要做一些关节的修复，甚至骨结构的修复，这些修复的治疗方式还是比较多的，主要还是外科的手术修复方式。如果不能及时的控制化脓性关节炎，预后会很差，严重时可能需要截肢等可能。

退行性关节炎是一种关节软骨的退行性改变引起的慢性的、无菌性的、良性的、炎症性疾病，发病进程比较隐秘，他可侵犯全身的关节，症状可以缓慢的加重。促使患者就医常常是疼痛发作。退行性膝关节炎能否治愈，我们需要根据退行性关节炎的严重程度来决定。对于较轻的退行性关节炎，我们通过指导患者改变日常生活方式，如避免爬楼、爬山、拎重物等，同时采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及营养关节软骨的药物应用进行治疗，一部分可以痊愈。但是对于中重度的退行性关节炎患者，一般不能痊愈，我们治疗的目的是减轻关节部位的疼痛以及炎症反应，尽量的维持关节功能，防止关节的畸形。退行性关节炎治疗若非手术无效，必要时我们可以采取手术的治疗方案，手术的治疗方案也可以分为关节镜下的微创手术治疗，截骨术、单髁置换术及全膝关节置换术进行治疗，对于关节置换术进行治疗的膝关节关节炎，可以痊愈。