副乳饮食营养黄金法则是什么?副乳是由于体内脂肪堆积于腋下等部位所形成的，主要原因是体内脂肪过剩，胸衣佩戴的方式不对也会导致副乳的出现，想要消除副乳的话，除了要积极的治疗还要注意饮食，那么，副乳的饮食营养黄金法则是什么呢?

不宜过早进食牛奶类甜食，因其易在肠道内发酵产生气体，使病人食后感觉腹部胀气不适。不要吃牛辣椒、花椒等辛辣食物。不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。手术两周后，尽管恢复得很好，但是这段时间机体抵抗力还是很弱的，炎症发生的危险依然存在，故必须禁忌发物，如羊肉、鱼虾、牛肉、狗肉等。

多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。

多吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，它们是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。手术后，病人恢复饮食后，原则上要进食一些容易消化，含维生素B族、C族丰富及含有较高蛋白质的饮食。

在病人恢复饮食后，早期宜进食一些清淡的汤水，如鱼汤、肉汤、蛋汤等。术后体质虚弱，关键是尽早恢复正常饮食，其次是恰当进补，如适当吃些乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。多吃具有抗癌作用的食物，如芦笋、白菜、百合等。