随着社会的发展，人们的生活水平也在提高，肾结石也在不知不觉中侵入人体，那么导致肾结石的原因是什么呢?过多的营养也会导致肾结石吗?

1、草酸积存过多。草酸是肾结石形成的主要成分之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物，食入过多也是导致肾结石的原因。

2、蛋白质过量。如经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，也就导致了肾结石的原因。

3、脂肪摄取太多。肉类尤其是肥猪肉含脂肪很多。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

4、糖分太高也是引起肾结石的原因。糖是虽然是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形为尿结石的原因。

5、体内摄入过多的富含嘌呤的食物。例如，动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。

通过了解了肾结石的原因，大家不难发现，过分的营养确实会给我们带来伤害，以上的内容希望能帮助到大家，建议大家都能够适量而止，在健康的同时可以保持苗条的身材。