糖尿病需要逢“甜”必躲吗?
发布时间:2020-09-1660671次浏览
很多人认为糖尿病患者是绝对不能碰甜食的。由于错误的把“甜”和“糖”画上了等号,使得那些特别爱好甜食(味)的糖尿病患者与甜食或甜味彻底无缘了,长此以往会影响患者的生活质量,失去了控制饮食的毅力和信心,从而导致病情发展,难以控制。其实,糖尿病患者除了不宜吃蔗糖、蜂蜜和葡萄糖等糖类甜味剂外,适量的食用一些非糖类甜味剂是可以的。
说到甜味,人们首先想到的就是食糖,食糖主要指蔗糖,如红糖、白糖、冰糖,及麦芽糖、蜂蜜和葡萄糖等,这些糖具有升血糖作用,而且作用明显。通常情况下,糖尿病患者不宜吃食糖或含糖的食品,以免导致血糖升高。
但有人认为,糖尿病患者不能糖类食物,连“甜”的味道都无从体会了,多可怜。其实不然,糖尿病患者也不是不能体会到“甜”味的,很多添加了非糖类甜味剂的食品,糖尿病患者是可以食用的。非糖类的甜味剂可以提供很高的甜度,加工食品时用量非常少,不提供热量且没有毒副作用,是糖尿病患者可以选用的一种理想甜味剂,糖尿病患者也不必逢“甜”必躲。
Tips——何谓非糖甜味剂
非糖甜味剂是从植物中提取的天然甜味剂,如甜叶菊、罗汉果及甘草及人工合成甜味剂,如安赛蜜、甜蜜素等。
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孕期不控糖会怎么样
孕期不控糖可能会导致身体肥胖、血糖升高、胎儿发育不良、巨大儿、先兆流产等不良影响。孕妇若有不适症状,需及时就医治疗。1.身体肥胖:糖分摄入过多,容易导致孕妇身体肥胖,不利于身体健康。因此要进行控糖,妊娠期间应注意调整膳食结构。2.血糖升高:孕期不控糖导致血糖持续升高,容易造成糖尿病。为了身体健康,孕妇应少食用糖类食物。3.胎儿发育不良:糖分摄入过多极易造成胎儿营养不良,因此需及时控糖,建议孕妇多食用新鲜的蔬菜、蔬果,可补充身体营养,有效改善发育不良。4.巨大儿:孕妇摄入过多糖分后,胎儿生长会比较快,容易形成巨大儿,一般不利于胎儿健康。因此孕妇需食用清淡、有营养的食物。5.先兆流产:在妊娠时期不注意控糖,导致羊水过多后,可能会引起先兆流产。此时需遵医嘱服用保胎无忧片、保胎灵胶囊、孕康口服液等药物进行治疗。妊娠期间,孕妇需多注意休息,避免剧烈运动,避免过度劳累,以免影响胎儿发育。
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餐后2个小时血糖值标准是多少
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糖尿病患者怎么控制血糖
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吃了饭还是感觉肚子饿是怎么回事
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糖尿病能吃杨梅吗
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2型糖尿病吃什么好
2型糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关,一般患者会出现体型肥胖,这是典型的胰岛素抵抗的表现,所以2型糖尿病患者最基础的治疗就是要控制饮食,增加运动,控制饮食是指控制高蛋白,高热量,高脂肪,高糖含量,食物的摄入。少吃肉多吃蔬菜,主食以粗粮为主,因为粗粮含热量低,吸收慢,对餐后血糖影响较小。还有患者就是要少喝粥,因为喝粥吸收快,导致餐后血糖升高,还可能导致血糖波动比较大,所以不建议大量喝粥。如果糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下,可以在两餐之间吃水果,这样可以补充维生素,如果糖尿病患者血糖控制不佳,血糖比较高,就暂时不建议吃水果,因为进餐水果以后会导致血糖明显升高,患者在进餐水果以后,也需要监测血糖,以了解清楚对血糖的影响,这样才能够平稳控制血糖。
糖尿病的用药
1型和妊娠期糖尿病用胰岛素;2型糖尿病选择口服药物或胰岛素治疗。根据患者糖尿病的类型、并发症,决定选择药物。1型糖尿病只能选择胰岛素治疗,因为胰岛素才能改善胰岛功能衰竭,补充胰岛素治疗才能空控制好血糖。妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病也只能选择胰岛素治疗,不能口服任何降血糖的药物。2型糖尿病根据情况选择口服药物或胰岛素治疗,如新发的2型糖尿病在早期选择胰岛素治疗,可能让胰岛功能得到修复。根据患者的病情,选择磺脲类促泌剂,磺脲类促泌剂会导致低血糖发生,不建议老年人使用磺脲类促泌剂降血糖。双胍类主要是二甲双胍,二甲双胍是治疗2型糖尿病的一线药物,可以首先选择,尤其可以适合于体型肥胖患者,还有是糖苷酶抑制剂,阿卡波糖可以有效控制餐后血糖,延缓对碳水化合物的吸收。
糖尿病皮肤感染是怎么回事
糖尿病患者血糖控制不佳时很容易出现一些并发症,其中皮肤感染就十分常见。之所以会出现皮肤感染,主要是由于患者皮肤的含糖量高,更有利于细菌的繁殖,而且还会导致皮肤在受到感染之后不易痊愈。此外,糖尿病还会导致皮肤的防御功能变低,导致皮肤更容易受到感染。
糖尿病人吃什么菜最好
糖尿病人可以吃一些有辅助降糖的蔬菜,比如芹菜,或者苦瓜等等,可适当增加该类蔬菜,但是也要根据患者自身的爱好以及口味,作为一个辅助的治疗。最终的治疗还是需要药物,在药物的基础之上,辅以适当的饮食和调整运动。所以哪一类菜对糖尿病最好,没有明显的硬性的指标。糖尿病患者饮食控制总的原则是控制总量,要求控制一天总的热卡。这个总的热卡是根据患者的身高、体重以及活动量来计算的。维持每天的出入平衡,保证体重,另外就是能有多余的能量剩下来。所以蔬菜的种类可以是多种多样的。说吃什么菜最好或者是最不好,实际上对于糖尿病患者的饮食种类是多元化的,比如说升糖指数比较高的、含热卡比较高的一些食物,我们就尽量的少吃或者是不吃。
糖尿病控制饮食目的
尿酮体1+是什么意思
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糖尿病症状