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后背肩胛骨下方疼痛怎么回事,怎么办

发布时间:2023-11-283194次浏览

后背肩胛骨下方疼痛可能是过度劳累、受凉、肌肉损伤等原因引起的,需根据不同原因进行相对应治疗。

1.过度劳累:如果长期从事体力劳动或长时间保持同一姿势,可能会导致局部血液流通不畅,引起局部酸胀、疼痛等。此时可以遵医嘱通过局部热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解不适症状。

2.受凉:如果患者长期处于寒冷的环境中或不注意保暖,可能会导致肩胛骨部位受凉,局部出现疼痛、活动受限等症状。患者应注意局部保暖措施,及时增添衣物,避免受凉。

3.肌肉损伤:如果患者长期伏案工作或长时间低头玩手机,也可能损伤肩胛骨部位的肌肉,引起局部疼痛、活动受限等现象。如果疼痛症状较为明显,患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,可以缓解疼痛。

平时应避免熬夜,忌食辛辣、刺激性的食物,可以适量食用维生素C含量高的食物,如草莓、猕猴桃等,促进新陈代谢。如果出现不适的症状,应及时就医,以免耽误病情恢复。

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