老年患了肺气肿应该怎么办?
在众多老年病中肺气肿算是比较常见的了,很多老年都被该疾病困扰着,而且大部分都是由于慢性支气管炎或者哮喘诱发的,再加上老年的身体抵抗力差,对疾病的抵抗能力也很弱,所以发病率就越发高,那当老年患者患有肺气肿的时候应该怎么办呢?
①腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为2∶1,每次操练15~20分钟。
②呼吸操。患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交*抱在胸前,接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
③散步与慢跑。一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后,便可逐步进行散步,慢跑运动。运动量是从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到1000米~5000米,以本人的自我感觉良好为度。
老年患了肺气肿应该怎么办?以上就是相关的介绍了,所以说多运动是很关键的,主要就是增加肺活量,以上几种康复训练的方法在操作的时候是很简单的,所以老年患者们不妨尝试一下吧,当然保持规律的饮食和良好的生活习惯也是很必要的。
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